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		<title>知って得する情報屋</title>
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		<description>知ってて損の無い、日々の生活にすぐいかせる情報を提供しているホームページ集です。ファッションブランドの情報や、スポーツ、通販やショッピングに、ダイエットやアウトドアなど、多彩な情報とリンクを掲載しています。</description>
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		<dc:creator>知って得する情報屋</dc:creator>
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	<!-- ENTRIES -->
	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/ball/">
		<title>ゴルフボールの選び方</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/ball/</link>
			<description><![CDATA[ゴルフボールの選び方のお手伝いをします。飛距離やスピンや打感で選ぶか、それとも激安価格で選ぶか、性別や年齢から選ぶか、あるいはそれともミスを減らす為のボールを選択するのか。色んな要素があるゴルフボールの選び方について解説しています。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:35:00+09:00</dc:date>
		<dc:subject>ゴルフボール,選び方,比較,飛距離,激安,価格,評価,コンプレッション,ディンプル</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/ball/" target="_top"><font color="#333333">ゴルフボールの選び方</font></a></h1>
<p><font color="#333333">ゴルフボールの選び方のお手伝いをします。飛距離やスピンや打感で選ぶか、それとも激安価格で選ぶか、性別や年齢から選ぶか、あるいはそれともミスを減らす為のボールを選択するのか。色んな要素があるゴルフボールの選び方について解説しています。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">ゴルフボールの選び方</h2>
<p><font color="#333333">とにかく飛距離が欲しい、あるいはスピンの効くゴルフボールが欲しいなど。ゴルフボールの性能はもちろん、その価格や年齢・性別からも考えるゴルフボールに選び方をについて掲載しています。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
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</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>ゴルフボールの選び方とトレンド</h3>
<p>スコアアップの為に、ゴルフボールに気を使っている方も多いと思います。しかし、去年まで愛用していたゴールフボールが、わずか1年後には生産中止になっているということが、最近増えてきました。何故そのような激しい意入れ替わりが発生したのか、その理由は、コアとカバーから形成され、割れ耐久性があがり、飛びの性能と打撃時のフィーリングの良さを両立させた、ソリッドコアのゴルフボールが一般的で人気になったことです。この、ソリッドコアのゴルフボールが、従来よく使われていた糸巻きボールを市場から追い出す形となり、また、それに伴った技術革新も進み、その成果の結果生まれたゴルフボールが、この数年の間に次々とゴルフ市場に現れた事によるものです。そして、そのような激しい変化は現在も続いており、毎年たくさんのゴルフボールが生まれ、そしてたくさんのゴルフボールが誕生する状況となっています。<br>
このような現状ですので、ゴルフボールの選び方について迷いが生じている方、どのゴルフボールを使ったら良いのかわからなくてなってしまった方も多いかと思います。また、ゴルフボールの種類だけでなく、値段の幅も大きく、１ダースで7000円以上もするようなものから、激安の1000円程度のボールまであり、さらにゴルフボールの選び方を難しくしています。
</p>
<h3>ゴルフボールの選び方として、コアのコンプレッションが低いボールに着目。</h3>
<p>ゴルフ上級者であれば、マルチレイヤー・ソリッドコア （MLSC) のゴルフボールが見逃せませんね。このようなゴルフボールの技術革新により、比較的低価格なツーピースタイプのゴルフボールに大きな変化をもたらしました。た。あなたは、実はここ最近、この低価格なツーピースのゴルフボールのコアの材質と、コンプレッションが変化しているのです。ここ最近のゴルフボールのトレンドは、コアのコンプレッションが低いゴルフボールとなり、コンプレッションが70程度のゴルフボールがかなり増えています。ほんの数年前まで、90～100の高コンプレッションボールが主流でしたので、ずいぶんとゴルフボールをとりまく環境が変化しました。
</p>
<h3>スピンショット感覚重視なら、ウレタンカバーのツーピースボール。価格も手頃。</h3>
<p> スピンやショットの感覚を追求するなら、ウレタンカバーのツーピースボールが良いでしょう。価格はは3000円程度と、激安ではありませんが手頃です。ウレタンカバーだけでソフトな打感を生み出す為に、飛距離は多少犠牲となり、耐久性にも多少劣りますが、そこそこの性能を発揮するでしょう。ただ、やはり飛距離は捨てがたいということであれば、多少飛距離側に性能を振り、ショト感を少し犠牲にした、ソフトサーリン・アイオノマーのカバーのゴルフボールも存在します。ゴルフボールの選び方として、そのようなボールも視野に入れておくと良いでしょう。</p>
<h3>飛距離で考えるゴルフボールの選び方、高コンプレッションで。</h3>
<p>ツーピースボールには、とにかく飛距離を重視した、コンプレッションが100というボールもあり、飛距離をもとめるゴルファーから根強い人気です。ゴルフをやるうえで「飛ばし」にこだわる方は大変多いですから、ゴルフボールの選び方として、飛距離に着目した選び方も当然アリでしょう。</p>
<h3>ミスを減らす高価なマルチレイヤー・ソリッドコアという選択</h3>
<p>高価なマルチレイヤー・ソリッドコア （MLSC)ですが、4000円程度で購入できるものもあります。もちろん、最高級のMLSCち比べれば、多少の打感への妥協だったり、飛距離がいまいちであるかもしれませんが、さほど大きな差とはならないと思いますので、ゴルフボールの選び方として、このような格安のマルチレイヤー・ソリッドコアボールを選ぶのも良いでしょう。MLSCのゴルフボールは、スイング時に芯をはずしても、ロスする度合いが低いという利点もあります。
</p>
<h3>女性やシニア層向けのゴルフボール</h3>
<p>ツーピースボールには、成人男性と比べると、どうしてもゴルフクラブのヘッドスピード遅い女性や、ご年配のシニアプレイヤー用のツーピースボールも用意されています。こういったボールはコンプレッションの低く、打ったときにボールが上に上がりやすいディンプルパターンとなっています。こういったボールは、そのソフトなショット感を評価する上級者にも使う者が多く、実はよく売れています。上級者からこのように評価を受けることにより、に女性用のPrecepのゴルフボール「
MC Lady」 が女性以外から好んで使われている時期がありました。</p>
<h3>ディンプルに着目するゴルフボールの選び方</h3>
<p>ディンプルの数もゴルフボールの選び方にかかわってきます、通常は300-500程度が望ましいとされいますが、最近のゴルフボールのオトレンドは、「ディンプル浅め」です。ディンプルを浅めとし数を多めにすると、放たれたボールは高く上がりますので、飛ばし屋・ハードヒッター用であれな、ディンプルは少なくするのがよいでしょう。</p>
</td>
<td valign="top">
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</tr>
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<tr>
<td>
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<p align="center">CopyRight 2008<a href="http://www.dietcorn.com/" target="_top">知って得する情報屋</a>All
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-役に立つ情報が集まっています-</p>
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	</item>
	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/flower/">
		<title>君子蘭の育て方</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/flower/</link>
			<description><![CDATA[ガーデニングでも人気の花、君子蘭（クンシラン）の育て方を解説しています。その株分け、植え替えの方法、種類、水やりや肥料、温度管理などなど、失敗のない君子蘭（クンシラン）の育て方情報です。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:34:14+09:00</dc:date>
		<dc:subject>君子蘭,クンシラン,育て方,増やし方,株分け,植え替え,種類,水やり,肥料,ガーデニング</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/flower/" target="_top"><font color="#333333">君子蘭の育て方</font></a></h1>
<p><font color="#333333">
ガーデニングでも人気の花、君子蘭（クンシラン）の育て方を解説しています。その増やし方・株分け、植え替えの方法、種類、水やりや肥料、温度管理などなど、失敗のない君子蘭（クンシラン）の育て方情報です。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">ガーデニング情報～君子蘭の育て方</h2>
<p>気品あふれる君子、君子蘭（クンシラン）の育て方について掲載しています。ガーデニング趣味で、この花に興味のある方は必読です。</p>
</td>
</tr>
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<tr>
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</tr>
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<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>君子蘭（クンシラン）の花・種類・名前の由来</h3>
<p> 「君子蘭/クンシラン」は蘭という名前が付いていますが、ヒガンバナ科の植物で蘭の仲間ではありません。高貴な雰囲気葉から「君子蘭」と名付けられました。太い花茎の先に、オレンジ色の漏斗形の花が10輪以上咲き、その豪華さが「君子」を連想させたからです。そんな気品とゴージャス感のある春の鉢花が「君子蘭」です。オレンジの花が一般的なものですが、黄色い品種の君子蘭も存在します。ただし、これはかなり珍しいもので、その値段は数万円から、高価なものだと何十万円というものまで存在します。花だけではなく、「葉物」という葉を鑑賞するためのものもあります。これは葉に美しい斑がでるように、品種改良されたもので、やはり高価なものとなっています。</p>
<h3>君子蘭のおき場所・均等に花を育てる為の工夫</h3>
<p>もともとは湿気のある、半日日陰（半日直射日光が当たる場所）に育っている花ですが、強い日光に当てていると、葉が焼けたように茶色く変色します。また、日陰で育てると、植物の枝や茎、葉がひょろひょろと間伸びして育つ「徒長」となり、見栄えが悪くなります。ですので、半日陰（50%遮光程度の場所）となりような、室内の遮光ではないカーテンん後ろなど、直接日光はあたらないが、明るい場所が良いでしょう。<br>
また、おきっぱなしにしておくと、日の当たる方へ株が伸びてしまいますから、一週間に一度は、鉢を反対に向きを変えて、全体に均一に日光があたるようにしましょう。</p>
<h3>君子蘭の温度管理</h3>
<p>「君子蘭/クンシラン」は寒さに強いのですが、冬は室内へ入れたほうが良いでしょう。鉢の土が凍らないのであれば、庭に出して状態で冬をこすこともできますが、葉が痛む可能性があります。しかし、暖かければ良いよいうわけではありません。クンシランは10度以下の温度にさらさないと、花茎がきれいに伸びません8～10度程度の中に置いておくことが必要ですので、家の中でも、地域によりますが、1月の中旬くらいまでは、室内でも常に暖房が入っているいるうな場所をできるだけ避け、凍らない程度の寒さがある場所に置くと良いでしょう。特に25度以上になるようなことがないようにして下さい。</p>
<h3>君子蘭の水やり・肥料</h3>
<p>夏季は土が湿った状態ではなく、乾いた状態で育てていきますので、水やりは、土の表面が乾いてから2日ほど待ってからです。春と秋には湿ったような状態で育てていきますので、たっぷりと与えおきます。冬季は土が完全に乾いたら水をやってください。また、水は高い位置からではなく、土の近くからやりましょう。高い位置からですと、葉の基部に水がたまり、葉が腐食する原因となりますので注意です。肥料は6月から9月の夏季には与えず、生育期に10日に1回液体の肥料を与え、2ヶ月に1回ほど緩効性の固形肥料を与えます。なお、冬は肥料を与えません。</p>
<h3>君子蘭の植え替え</h3>
<p>花後である5月に行ってください。植え替える前は水を控えめにし、乾いたような状態にしておくのが、根が太く折れやすい君子蘭でも、根が折れにくくなりますので良いでしょう。</p>
<h3>君子蘭の株分け</h3>
<p> 実生か株分けで、開花時に花粉をつけておけば簡単に結実します。株分けは植え替え時に行うことになりますが、根が３本以上でている株を選んで、親株からナイフ等で切わけて、別の鉢に植え下さい。くれぐれも、株からのびる根を確認し、小さな芽を切ったりしないように注意してください。</p>
<h3>君子蘭の情報</h3>
<p>クンシラン　Clivia　miniata<br>
科 ： ヒガンバナ科<br>
属 ： クンシラン属<br>
分類 ： 常緑半耐寒性宿根草<br>
花期 ： ３月-５月<br>
原産 ： 南アフリカ<br>
花色 ： オレンジ、黄<br>
花言葉 ： 貴い、情け深い、誠実<br>
別名 ： クリビア</p>
</td>
<td valign="top">
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<tr>
<td>
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<p align="center">CopyRight 2008<a href="http://www.dietcorn.com/">知って得する情報屋</a>All
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-役に立つ情報が集まっています- </p>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/handiet/">
		<title>半身浴の消費カロリー</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/handiet/</link>
			<description><![CDATA[半身浴でダイエットしようと、お風呂にテレビや本などのグッズを持ち込んでいる方が増えています。ではその半身浴の消費カロリーはどれぐらいなのかをはじめ、健康や美容への効果など、ダイエット方法として以外の効能についても説明しています。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:33:20+09:00</dc:date>
		<dc:subject>半身浴,消費カロリー,ダイエット,方法,効果,グッズ,効能</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/handiet/">半身浴の消費カロリー</a></h1>
<p>半身浴でダイエットしようと、お風呂にテレビや本などのグッズを持ち込んでいる方が増えています。ではその半身浴の消費カロリーはどれぐらいなのかをはじめ、健康や美容への効果など、ダイエット方法として以外の効能についても説明しています。</p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">半身浴の消費カロリー</h2>
<p><font color="#333333">最近、様々なお風呂グッズを持ち込んで、ダイエット方法方法として長い半身浴をしている方が、女性だけでなく男性にも増加中です。ここでは半身浴にはダイエット効果があるのかどうかを、消費カロリーの面から説明すると共に、健康に与える効果や美容の面への効果など、ダイエット以外の半身浴の効能についても解説しています。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
<div align="left">
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</tr>
<tr>
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</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>半身浴の消費カロリーは？ダイエットになるのか？</h3>
<p><img src="image/handiet01.jpg" width="108" height="80" align="left" alt="テレビを見ながら半身浴">女性だけでなく、最近では男性までもが、お風呂場にテレビなどのグッズを持ち込んで、長時間の半身浴でダイエットをしている方が増えてきました。半身浴のダイエット効果については賛否両論があり、半身浴ダイエットは他のダイエット方法に比べて効果が薄いとか、あるいはジョギングに近いくらいの効果があるのだとか、様々な意見がありますが、ダイエットの基本となるのはやはり消費カロリーですので、まずは半身浴の消費カロリーについて見ていきましょう。<br>
しかしながら、半身浴の消費カロリーについても色々と意見が分かれていますので、いくつかを例としてあげていきます。</p>
<ul>
<li>【1】・体をほとんど動かさない半身浴では､消費カロリーはほとんどありません。汗をかくために体重は落ちますが､これは体内の水分が失われたためで､脂肪が燃焼したわけではありません｡</li>
<li>【2】・半身浴の消費カロリーは、１時間入浴をするだけで、およそ140キロカロリーです。</li>
<li>【3】・健康器具を発売している高木産業株式会社のガス給湯器のリリース情報では、半身浴1時間で、男性160キロカロリー、女性150キロカロリーを消費すると記載されています。</li>
<li>【4】・身浴による消費カロリーは軽い散歩と同程度。
よって、体重1kgが1分間に消費するカロリーは0.0534キロカロリーと設定し、これに性別・年齢による補正係数を掛けて調整します。<br>
<br>
男性：20～29歳 1.00、 30～39歳 0.96、 40～49歳 0.94<br>
女性：20～29歳 0.95、
30～39歳 0.87、
40～49歳 0.85
<br>
<br>
30代、体重52kgの女性が1時間、半身浴をした場合を仮定した場合、半身浴の消費カロリーは下記のとおりとなる。<br>
<br>
　　52（体重） ｘ 0.0534（kcal） ｘ 60（分） ｘ 0.87（補正係数） = 145キロカロリー</li>
</ul>
<p>以上のように、半身浴の消費カロリーについては、微妙な数字の違いや考え方の違いがあるようです。ちなみに、色々と問題が発覚し、放送が打ち切りになった「あるある大辞典」では、入浴の消費カロリーを実験で検証していました。そえによれば、38度のお湯に30分の入浴で20キロカロリーしか消費されなかったとの事です。これは残念ながら、基礎代謝とほとんど変わらない数字といえます。数々の問題があった番組ですので、信憑性はわかりませんが、これによれば、半身浴の消費カロリーはほとんどないという結論になります。<br>
また、上記に挙げた例の中で一番多い消費カロリーは、半身浴1時間で男性160、女性150キロカロリーというものですが、これも決して大きい数字ではありません。例えば、ジョギングやウォ－キングは、体重に進んだ距離を乗じて消費カロリーを算出するのですが、「4」の計算例に挙げた人が、1時間5キロでウォーキングした場合を想定して計算してみます。</p>
<ul>
<li>52（体重） ｘ 5（距離） = 260キロカロリー</li>
</ul>
<p>このように、半身浴の消費カロリーはどうしてもウォーキングの半分くらいにしかなりません。しかもほとんどカロリーを消費しないという説や実験結果もあることから、これだけで脂肪を燃やすのは、大変効率が悪いと言えるのではないでしょうか。</p>
<h3>半身浴の消費カロリー以外のダイエット、健康、美容効果について</h3>
<p><img src="image/handiet02.jpg" width="102" height="70" align="left" alt="お風呂グッズで長湯を楽しむ">半身浴の消費カロリーはそれほどではないようですが、では、半身浴はダイエットに全く意味がないのかというと、もちろんそういうわけではありません。半身浴には血行をよくする効果があります。ダイエットでも健康増進でも、また美容の面でも、血行を良くする事はとても大事なことです。血行が悪くなれば、体中に十分な酸素と栄養素が運ばれなくなりますから、それをきっかけとして病気になる事もありますし、老廃物や炭酸ガスが体に溜まって代謝が悪くなり、太りやすくて痩せにくい体になります。<br>
つまり、半身浴は消費カロリー以外ににも次の効果が期待できます。</p>
<ul>
<li>■血行が良くなって体が温まる。</li>
<li>■汗をたくさんかくことによって新陳代謝が高まる。</li>
<li>
■リラックスでき、ストレス発散の効果がある。</li>
</ul>
<p>これらは全てダイエットにつながってくるものです。ちなみにストレスもダイエットにはとても重要な要素で、「BOOCSダイエット」などという、ストレスに着目したダイエット方法もあるくらいです。</p>
</td>
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	</item>
	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/fordiet/">
		<title>フォースリーン効果</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/fordiet/</link>
			<description><![CDATA[ダイエットサプリとして、DHCなどから発売されているフォースリーンの効果についての解説他、フォースリーンの口コミや副作用、飲み方などをご紹介。フォースリーン効果でダイエット出来た方、便秘が直った方、あるいは副作用で下痢になった方もいるようです。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:33:06+09:00</dc:date>
		<dc:subject>フォースリーン,効果,ダイエット,副作用,口コミ,下痢,飲み方,DHC,便秘</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/fordiet/" target="_top">フォースリーン効果</a></h1>
<p>ダイエットサプリとして、DHCなどから発売されているフォースリーンの効果についての解説他、フォースリーンの口コミや副作用、飲み方などをご紹介。フォースリーン効果でダイエット出来た方、便秘が直った方、あるいは副作用で下痢になった方もいるようです。</p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">フォースリーン効果</h2>
<p><font color="#333333">ダイエット用のサプリメントとして人気なのが、DHCなどから発売されているフォースリーンが人気となっています。しかし、フォースリーン効果でダイエットが成功した、便秘が治ったという口コミもあれば、副作用による下痢や生理不順などの症状が出た方もいるようです。ここではそんなフォースリーンの効果について解説すると共に、飲み方や副作用についてなどの情報も提供しています。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
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</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>フォースリーン効果でダイエット</h3>
<p><img src="image/fordiet01.jpg" width="159" height="80" align="left" alt="フォースリーンの原料">DHCなどのメーカーが発売されているダイエットサプリメントの中で、人気になっているのが「フォースリーン」です。フォースリーン効果でダイエットが成功したという口コミなどもよくみかけますが、このフォースリーンとはどういった成分で、何故ダイエット効果があるのでしょうか。<br>
フォースリーンは主に南アジアに生息するシソ科の植物である「コレウスフォルスコリ」から由来したサプリメントです。このコレウスフォルスコリの根から特許製法によって抽出されたフォースリーンは、アメリカで最初に人気となって、日本でも発売されるようになりました。<br>
フォースリーンでのダイエットは、基礎代謝量をあげることで、体脂肪だけを効率よく減らすという効果を狙ったものです。これが狙い通りに効果を発揮すれば、大変あり難いダイエットサプリメントなのですが、そのダイエット効果の発現について、もう少し詳しく見ていきます。</p>
<h3>フォースリーン効果がダイエットにどのような働きをするのか？</h3>
<p><img src="image/fordiet02.jpg" width="100" height="90" align="left" alt="DHCのフォースリーン">それでは具体的に、フォースリーン効果がダイエットに良いとされている理由をご紹介します。<br>
フォースリーンの有効成分であるフォルスコリンには、LBMと言われる除脂肪体重を増加させる効果があります。除脂肪体重とは体重全体から体脂肪を除いた数値のことを言い、つまり筋肉や内臓・骨などといった、生命維持に必要不可欠である部分だけの重さを指しています。<br>
フォースリーンに含まれるているフォルコスリンは、必要の無い脂肪を遊離させ、血液の中に放出させることで、脂肪燃焼の促進効果をもたらします。当然ながら、LBMの量が増えれば基礎代謝量は向上し、そしてなおかつ、脂肪の燃焼は促進されているわけです。<br>
つまりフォースリーンによるダイエット効果とは、ただ単に体重を減らすあけではありません。多くのそのようなダイエット方法では、LBMも減少してしまうことから基礎代謝量が低下し、せっかくダイエットに成功しても、リバウンドしやすい体質となってしまいます。<br>
しかし、フォースリーンがもたらすと言われているダイエット効果の場合は、生命維持に必要なLBMを増強し、基礎代謝量を高めて体脂肪を減少させるという方法になるわけです。<br>
もっと簡単に言えば、「体力をつけて体を活性化し、エネルギーをどんどん燃やしましょう。」、これがフォースリーン効果のもたらす、最も基本となるダイエットの仕組みではないでしょうか。<br>
ちなみに脂肪燃焼といえば唐辛子のカプサイシンを思い浮かべる方も多いでしょうが、フォースリーンの脂肪燃焼効果はそれを上回ると言われています。</p>
<h3>口コミにみるフォースリーン効果の副作用、便秘や下痢等。</h3>
<p>フォースリーンにはダイエット効果の他に、情緒不安定の解消といった効果もあるとされています。しかしながら、フォースリーンにはあまり嬉しくない効果、副作用が現れるケースをよく耳にします。<br>
フォースリーンを飲むと腸の働きが活発にんるようで、便秘が解消されたという方もたくさんいるようですが、それが効きすぎて、下痢に悩まされるようになったという副作用を口コミで見かけます。フォースリーンの副作用の中でも、この下痢になってしまうと言う方が一番多いのではないでしょうか。他に腸に関することでは、便が細くなった、おならが臭くなったなどの不作用を報告している口コミが見られます。<br>
他にもフォースリーンの副作用として、生理が止まったとか、逆に止まらなくなったとか、動悸がするようになったといった口コミも確認できました。どれも基礎代謝にかかってくるような副作用のようですが、フォースリーン摂取の際は、体調とよく相談する必要がありそうです。</p>
<h3>フォースリーンの飲み方</h3>
<p>フォースリーンは、食前にとると体内にスムーズに吸収されるため、効果がでやすいようです。<br>
一番売れていると思われるDHCのフォースリーンでは、朝夕の食事前に1粒という感じで、1日2～4粒を飲む事が推奨されています。副作用がでたという口コミも多いですから、フォースリーンの飲み方としては、最初からあまり欲張らずに、まずは朝晩一粒づつといった感じで、少ない量から初めて様子を見る飲み方の方が、副作用に悩まされる可能性も少なくておすすめです。1日4粒だと下痢がひどくてダイエット効果というよりもやつれてしまったと言う方が、2粒に減らしたら副作用の下痢も止まり、かつ、ダイエットも順調に進み始めたという口コミも確認できました。<br>
また、妊娠中、授乳中の人は、服用を控えた方が良いでしょう。</p>
</td>
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	</item>
	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/cleadiet/">
		<title>ダイエットサプリ クレアの効果</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/cleadiet/</link>
			<description><![CDATA[数あるダイエットサプリメントの中でも、確かな効果があり、口コミでも話題になっていると宣伝されているのが「クレア(CLEA)」です。デトックスにより美容面にも効果があるというこのクレアの成分などから、これがダイエットに効く理由をわかりやすく解説しています。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:32:26+09:00</dc:date>
		<dc:subject>ダイエット,サプリメント,クレア,効果,口コミ</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/cleadiet/" target="_top">ダイエットサプリ クレアの効果</a></h1>
<p>数あるダイエットサプリメントの中でも、確かな効果があり、口コミでも話題になっていると宣伝されているのが「クレア(CLEA)」です。デトックスにより美容面にも効果があるというこのクレアの成分などから、これがダイエットに効く理由をわかりやすく解説しています。</p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">ダイエットサプリ クレアの効果</h2>
<p><font color="#333333">強力なデットクス効果で、体にたまった老廃物を排出し、美容面にも効果があるとされている、ダイエットサプリメント「クレア」の宣伝が話題となっています。広告には運動も要らず、リバウンドもしにくいと書かれているこのサプリについて、ここではクレアの成分などをもとに、どの成分がどういったダイエット効果があるのか、口コミ情報などを合わせてご紹介しています。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
<div align="left">
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</tr>
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</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td valign="top">
<h3>話題のダイエットサプリメント、クレア(CLEA)とは？</h3>
<p>クレアとは主に女性向けの雑誌広告などでよく見かけるダイエットサプリメントです。最強のデトックス効果があるとしてその効果が宣伝されています。それによれば、わずか1週間で見た目が変わるとして、口コミでも人気が広がっているんだとか。<br>
また、このクレアは、ダイエットサプリメントの中でも上半期ナンバー1の売り上げを誇っているということです（宣伝記事にそう書かれています）。こうした売り上げを支えているのは、口コミに裏打ちされた効果にあるのではと思い、そのダイエットサプリCLEA・クレアについて調べたことをご紹介していきたいと思います。<br>
<br>
<img src="image/cleadiet01.jpg" width="110" height="101" align="left" alt="ダイエットサプリ、クレアで痩せる？">クレア(CLEA)の特徴は、不燃脂肪を解消させて痩せやすい体を作っていきます。体内の毒素と結びつくことによって不燃脂肪と化した脂肪は、代謝を低下させて、さらなる毒素や脂肪を呼び込み、さらに太りやすい体となり・・といった具合に悪循環を引き起こします。<br>
ダイエットサプリクレア(CLEA)は、この肥満の原因となる不燃細胞を解消させることによって痩せやすい体を作り、強力なデトックス効果で毒素を体から排出する効果があるとしています。<br>
こうして太る原因を排除して、痩せやすい体となり、内面から健康的に痩せる事が出来て、運動も必要がないというのが、クレアの宣伝されている効果です。<br>
クレアのダイエット効果は大変なもので、クレアを飲んだ99.3%の方にダイエット効果があったと発表されており、短期間で10キロのダイエットも可能というような事が宣伝では紹介されています。</p>
<h3>ダイエットサプリ「クレア」に含まれる４つの成分の効果</h3>
<p>クレアの宣伝文句の一つに、「医療成分が毒素と脂肪を根こそぎ排出します」といったものがあります。ダイエットサプリ・クレアの中のこれに該当する成分として、「アカショウマエキス」「フェンファイバー」「ネオプシティア」「L-シトルリン」といった4つの成分の名前があがっています。なお、医療成分といいましても、医療現場でも使われる事があるといった成分のことで、クレアは健康補助食品であり医薬品ではありません。<br>
<br>
このうちまず「アカショウマエキス」についてですが、アカショウマの根から抽出される成分で、すでに蓄積されている脂肪を分解する働きと、食事で摂取される脂肪の吸収を抑制する働きがあると言われているものです。<br>
次に「フェンファイバー」についてですが、これは腸内で糖の吸収を抑制し、内臓脂肪組織の脂質量を低下させ、清総コレステロール量を下げて、中でもＬＤＬ＋ＶＬＤＬ値、ＴＧ値を下げ、ＨＤＬ値を上げる効果が高いといわれているものです。<br>
また、「ネオプンティア」とは、コレステロール値改善効果や脂肪吸収抑制効果が期待できる成分であり、「L-シトルリン」とは、スイカから見つかったアミノ酸の一種で、血管拡張、動脈硬化予防、免疫力向上、抗酸化作用、疲労感軽減、精力増強、冷え体策など、血液や血管に関する様々な良い効果をもたらずものとして有名な成分です。<br>
<br>
クレアにはこれら4つの成分の働きによって、「代謝アップで24時間ヤセモード」「余分な脂肪はとことんカット」「リンパの流れをスムーズに」「たまった老廃物を全部出す」といったダイエット効果がうまれると、宣伝には記載されています。<br>
クレアの実際のダイエット効果の程はわかりませんが、入っている成分は最近話題となった、ダイエットに効果のある成分です。このほかにも、痩せ体質になるのでリバウンドしにくくなるとか、代謝がアップすることでお肌にも良い効果があるとか、セルライトも落ちて、さらにデトックス効果で体臭や口臭にも効果があると書かれています。</p>
<h3>ダイエットサプリ・クレア(CLEA)の口コミや実際の効果は？</h3>
<p><img src="image/cleadiet02.jpg" width="117" height="70" align="left" alt="ダイエットサプリメントの効果">クレア(CLEA)に限ったことではなく、ダイエットサプリメントによく見られることですが、その宣伝文句がやたらと魅力的であるということです。クレアに配合されている成分については、確かにダイエット効果の認められるものではありますが、これさえ飲んでおけば甘いものばかりを食べ、寝てばかりいても太らないかといえば、そこまで都合の良いダイエットサプリメントの実現は難しいでしょう。<br>
ダイエットサプリメントは効果がないわけではありませんが、あまり過度な期待はせず、基本は有酸素運動と適度な食事制限をし、それをサポートする意味で、クレアのようなダイエットサプリを飲むのが良いでしょう。<br>
また、クレアの口コミについて色々と調べてみましたが、残念ながら個人のブログや口コミサイトなどでは、クレアの個人的な口コミ情報はほとんど見当たりませんでした。これについてはもう少し時間をおく必要がありそうです。</p>
</td>
<td valign="top">
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<td>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/jog/">
		<title>ジョギングの消費カロリー</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/jog/</link>
			<description><![CDATA[2種類あるジョギングの消費カロリー計算方法をわかりやすく解説しています。ジョギングはダイエットの手段として、消費カロリーが大きいという点ではもちろん、それ以外にも様々な健康的メリットをもたらします。ジョギング初心者の方も、当サイトの情報で、効果的で無理のないダイエットをしていきましょう。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:31:36+09:00</dc:date>
		<dc:subject>ジョギング,効果,距離,消費カロリー,ダイエット,初心者,時間,ウォーキング,METS,怪我</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/jog/" target="_top"><font color="#333333">ジョギングの消費カロリー</font></a></h1>
<p><font color="#333333">2種類あるジョギングの消費カロリー計算方法をわかりやすく解説しています。ジョギングはダイエットの手段として、消費カロリーが大きいという点ではもちろん、それ以外にも様々な健康的メリットをもたらします。ジョギング初心者の方も、当サイトの情報で、効果的で無理のないダイエットをしていきましょう。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">ジョギングの消費カロリー</h2>
<p><font color="#333333">ずばりジョギングの消費カロリーはこれ。1キロの脂肪を燃焼させるための消費カロリーとは？ジョギングの消費カロリーとは？距離、それとも時間が重要なのかなど、最も基本的なこれらの疑問にお答えします。正しい知識を頭に入れて、怪我の無い効果的なダイエットをしましょう。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
<div align="left">
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</tr>
<tr>
<td align="center">
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</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td valign="top">
<h3>ジョギングによるダイエットは、健康にも効果的</h3>
<p><img src="image/jog04.jpg" width="204" height="146" align="left" alt="公園をジョギング">ダイエットの王道といえば運動によるダイエットです。そして運動となるとまっさきに思いつくのが、昔からダイエットの定番で、運動が苦手な初心者でもとっつきやすいジョギングでしょう。<br>
ジョギングによるダイエットには、単に消費カロリー効果から好まれているのではなく、ジョギングにはそのほかにも、心配機能の強化や筋肉への程よい負荷などによって、健康面に様々なメリットをもたらします。消費カロリーが多いジョギングは、ダイエットと健康面の一石二鳥で効果的ということから、選択されることが多いのでしょう。<br>
しかし、このサイトにたどり着いた方でしたら、やはり気になるのはダイエットとしてのジョギングであり、最も気になるのはジョギングの消費カロリーであると思います。ジョギングにおける消費カロリーの算出方法は色々あるのであるのですが、ここでは2つの計算方法を掲載します。</p>
<h3>脂肪1キロを燃焼させる為に必要な消費カロリー</h3>
<p>おっと、ジョギングの消費カロリーについての計算の前に、体脂肪を1kg減らす為には、どれぐらいのカロリーを消費すればよいのかですが、脂肪1kgはエネルギー換算で9,000kcalになります。<br>
ただし、人間の脂肪には20％程度が水分ですので、実質的には、脂肪1kg減らす為には、「7200kcal」ぐらいを消費しなければいけません。</p>
<h3>ジョギングの消費カロリー計算方法その1</h3>
<p>では、ジョギングの消費カロリー計算のまずひとつめですが、これは大変広く知れ渡っている簡単な方法です。ジョギングの消費カロリーはスピードにあまり関係なく、その距離によって増えていきます。<br>
<br>
体重(kg) × 距離(km) = 消費カロリー（kcal）<br>
<br>
例えば体重55kgの人が10kmジョギングした場合は、かかった時間が1時間でも1時間半であっても、「55 × 10 = 550kcal」となります。ちなみに、7200Kcalで1kgの脂肪が消えるということですから、10kmのジョギングを13回ジョギングすれば、1kgの脂肪が無くなる計算です。また、これによれば、ウォーキングで10km歩いても同じ消費カロリーとなります。ただ、ウォーキングはジョギングに比べて倍くらい時間がかかるでしょうから、時間効率は悪くなります。</p>
<h3>ジョギングの消費カロリー計算方法その2</h3>
<p><img src="image/jog02.jpg" width="124" height="87" align="left" alt="ジョギングシューズ">それでは、また違うジョギングの消費カロリー計算方法をご紹介します。こちらはMETS法という計算方法です。この「METS」というのは、運動によって消費されるエネルギーが、何もしていない安静時の状態と比較して、何倍のエネルギーを消費しているのかを表す係数で、運動強度によってあらかじめ決められたMETS数が用意されていますので、これと体重・時間を使って計算していく方法です。なお、METS係数として、時速8のジョギングには「8」という数字が割り当てられていまして、この計算方法の式は、<br>
<br>
体重(kg) × METS数 × 時間(時間) = 消費カロリー（kcal）<br>
<br>
以上のようになります。体重55kgの人が、時速8キロで1時間運動した場合を仮定すると、「55 × 8 × 1 = 440kcal」という数字になります。この計算方法ですと、「7200
÷ 440 = 約16」となりますから、1kgの脂肪を燃焼させる為には、16回の10キロジョギングが必要となってきます。<br>
しかし、時速10キロのジョギングの場合は、METS係数は「10」ですので、このMETS法で計算しても、「55 × 10 × 1　=550kcal」という式になりますので、結局は最初の計算方法と全く同じ数値になります。<br>
ちなみに、時速6キロのウォーキングの場合は、「8」がMETS数になります。 </p>
<h3>ダイエット経験から感じる、実際の体脂肪の燃焼効果</h3>
<p> これはあくまでも私自身の経験から感じていることですが、実際の消費カロリーは、最初の「体重(kg) × 距離(km) = 消費カロリー（kcal）」の簡単な式で問題ないと思います。<br>
また、私のダイエット経験からくるものですから、妄信されても困りますが、実際はこの式で導き出される数字以上に、ジョギングの消費カロリーは多いような気さえします。なにしろ私は、隔日で10kmのジョギングをしましたが、1ヶ月で2.5kg程度のダイエット効果がありましたから、そう感じるのです。</p>
<h3>ジョギング初心者なら、ウォーキングから始めては？</h3>
<p><img src="image/jog03.jpg" width="204" height="138" align="left" alt="緑の中をジョギング">このサイトをご覧の方であれば、まだジョギングをはじめていないか、始めたばかりの初心者の方がほとんどだと思います。<br>
でもちょっとまってください、いきなり30分以上のジョギングを始めると、怪我につながる場合もありますので注意が必要です。ダイエットをする！と決意したら、すぐに行動を始めるというのは大変素晴らしい事ではありますが、無理をせずに続けられる程度の負荷から始めましょう。<br>
例えばジョギングの場合、今までほとんど運動をしていなかったなら、まずはウォーキングから入るのをおすすめします。<br>
特に体重が60kg以上ある女性、80kg以上ある男性などの場合は、いきなり走ると膝を故障しかねません、まずはウォーキングから始めて3キロや４キロ程度体重を落とし、あるていどの「足」が出来上がったところで、ジョギングによるダイエットに移行したほうが、トラブルにならなくて良いと思います。</p>
</td>
<td valign="top">
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</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" bgcolor="#FFFFFF" height="30">
<tr>
<td>
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</tr>
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	</item>
	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/jump/">
		<title>縄跳びの消費カロリー</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/jump/</link>
			<description><![CDATA[縄跳びダイエットは有酸素運動で効果・消費カロリーが大きいのが特徴です。このサイトでは縄跳びダイエットの消費カロリーの計算方法、具体的な飛び方やトレーニングメニューなどを解説しています。また、ジョギングに比べてどちらの消費カロリーが大きいのかを比較しています。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:31:34+09:00</dc:date>
		<dc:subject>縄跳び,ダイエット,消費カロリー,トレーニング,効果,飛び方,ジョギング,方法</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/jump/" target="_top"><font color="#333333">縄跳びの消費カロリー</font></a></h1>
<p><font color="#333333">縄跳びダイエットは有酸素運動で効果・消費カロリーが大きいのが特徴です。このサイトでは縄跳びダイエットの消費カロリーの計算方法、具体的な飛び方やトレーニングメニューなどを解説しています。また、ジョギングに比べてどちらの消費カロリーが大きいのかを比較しています。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">縄跳びの消費カロリー</h2>
<p><font color="#333333">縄跳びダイエットの消費カロリー計算方法をはじめ、具体的に何回飛べばよいのかなど、ト－レーニングの目安を掲載しています。正しい飛び方を覚えて、効果的な有酸素運動である縄跳びダイエットで結果を出しましょう。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
<div align="left">
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</div>
</td>
</tr>
<tr>
<td align="center">
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</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>縄跳びダイエットは有酸素運動</h3>
<p>ダイエットに最適な運動は何と言っても有酸素運動です。そんな中でも非常に手軽でお金もかからず場所もとらないダイエットとして、「縄跳び」があります。縄跳びダイエットはジョギングよりも消費カロリーが多い有酸素運動です。<br>
さて、手軽で消費カロリーも大きいこのダイエット、必要とする器具は「縄跳びの紐」だけでOKです。これは一般的なごく普通の縄跳びで全く問題ありません。スポーツショップにいって縄跳びをさがすと、縄跳びの持ち手の中に、ダンベルが内蔵されているものもありますが、こういったものを選択すると、足はまだ大丈夫なのに腕が疲れてしまって、縄跳びが続けられないということがあるかもしれません、あくまでも長く続けることが大事ですので、最初は普通の縄跳びの紐を選んだほうが良いでしょう。一番のオススメは、普通の縄跳びで、持ち手にカウンターが入っているものです。数えやすくて良いと思いますよ。<br>
すでに縄跳びダイエットをご経験の方も多いと思います。やってみるとわかりますが、想像以上にハードです。縄跳びをする前後にはきちんとストレッチを行い、怪我を未然に防ぎましょう。</p>
<h3>消費カロリーが大きい縄跳びダイエット、その飛び方・トレーニング方法は？</h3>
<p>さて、気軽に始められて、消費カロリーも多い縄跳びダイエットですが、いざ始めようと思っても、いったいどれぐらいやればよいのか、そのトレーニング方法よくわからないと思います。ここでは縄跳びダイエットの飛び方・方法、跳ぶ回数の目安など、縄跳びダイエットの基本的な指針をあげておきます。
<br>
以下が跳ぶ回数や時間の目安です。無理して毎日行わず、2日行って1日やすむなど、怪我をしないように、オーバーペースに気をつけて実行して下さい。<br>
<br>
初日～1週間：　500回 (250を2セット、1分間に60回程度のペースで跳ぶ、セット間は5分休憩）<br>
1週間～2週間： 1000回 (333を3セット1分間に70回程度のペースで跳ぶ、セット間は5分休憩）<br>
2週間～3週間： 1000回 (500を2セット、1分間に70回程度のペースで跳ぶ、セット間は5分休憩）<br>
3週間～1ヶ月： 1500回 (500を3セット、1分間に80回程度のペースで跳ぶ、セット間は5分休憩）<br>
1ヶ月～1ヶ月半 1500回 (最初に1000回、次に500回を1分間に80回程度のペースで跳ぶ、セット間は5分休憩）<br>
1ヶ月半～2ヶ月 2000回 (1000を2セット、1分間に90回程度のペースで跳ぶ、セット間は5分休憩）<br>
2ヶ月～ 2000～3000回 (最初に2000回、次に1000回を1分間に90回程度のペースで跳ぶ、セット間は5分休憩）</p>
<h3>縄跳びダイエットの効果</h3>
<p>縄跳びダイエットを始めたばかりの頃は、足が痛くなるかもしれません。怪我をしないように、その時は無理せず休んで下さい。また、最初は1分間に60回では、かなり遅く感じるかもしれませんが、長く続けていれば次第にきつくなってきますので、油断しないようにして下さい。早く跳べばよいというわけではありません。1分間に120回くらいの心拍数が効果的な有酸素運動ですので、息を切らすぐらい早く跳んでしまうと長く続けられず、効果が低くなってしまいます。</p>
<h3>縄跳びダイエットの消費カロリー、その計算方法。</h3>
<p>さて、この縄跳びダイエットでの消費カロリーが気になるところですね。それでは縄跳びダイエットの消費カロリーの計算方法を書いておきます。皆さんも自身の体重で計算してみて下さい。</p>
<p>縄跳びにより消費されるカロリー計算には、体重1kgが1分間に消費するカロリー「0.1532kcal」と、性別や年齢による補正係数を用います。</p>
<table width="400" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4">
<tr>
<td bgcolor="#ECF9FF">
<p><b>男性の年齢による補正係数</b></p>
</td>
<td bgcolor="#FFE6F2">
<p><b>女性の年齢による補正係数</b></p>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#FFFFDF">
<td bgcolor="#ECF9FF">
<p>20～29歳男性： 1.00<br>
30～39歳男性： 0.96<br>
40～49歳男性： 0.94</p>
</td>
<td bgcolor="#FFE6F2">
<p>20～29歳女性： 0.95 <br>
30～39歳女性： 0.87 <br>
40～49歳女性： 0.85 </p>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#D2FFE9">
<td colspan="2">
<p>計算例：<br>
32歳で体重56kgの女性が1時間、縄跳びをしたとすると<br>
56(kg)ｘ0.1532ｘ60(分)ｘ0.87(補正係数)＝約448kcal<br>
となります。</p>
</td>
</tr>
</table>
<h3>ジョギングと縄跳びダイエットの消費カロリーはどれくらい違う？</h3>
<p>手軽で効果絶大なダイエットとしては、縄跳びよりもメジャーなのが「ジョギング」です。ではジョギングと縄跳び、どちらがより効果的なのかについて考えてみます。<br>
前項で縄跳びの消費カロリーについて書きましたが、ジョギング場合は、体重x距離でおおよそのカロリーが算出できます。個人差がありますが、例えばダイエットでジョギングを始め、そろそろ3、4ヶ月程度が経とうとしている30歳くらいの、体重が前項と同じ56kgの女性を想定します。このぐらいの年齢で体重であれば、おそらく1時間に7キロは走れるようになってると思います。<br>
<br>
「56ｘ7＝392kcal」<br>
<br>
縄跳びダイエットの方では448kcalで、ジョギングのカロリーより消費カロリーは大きいようです。ただ、1時間に7キロってというのは結構ゆっくりなペースです。実際はもう少し早く走れる方も多いとおもいますので、両方のダイエット方法で、それほどの消費カロリーの差はないかしれません。<br>
どちらを選ぶかは好みや環境もはいってきます。外にでたくないし、自宅に庭がある、ガレージがあるなら、縄跳びダイエットであれば誰にも見られずにダイエットできるというメリットがあります。ジョギングの場合は、景色が変わるので退屈しませんし、全身を満遍なく鍛えることができます。消費カロリーは縄跳びもジョギングも大きな差はありませんから、あとは皆さんで選択して下さいね。</p>
</td>
<td valign="top">
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</td>
</tr>
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<tr>
<td>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/legdiet/">
		<title>1週間太ももダイエット</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/legdiet/</link>
			<description><![CDATA[1週間で太ももをダイエットする方法として、ウォーキングや運動、骨盤エクササイズの方法や、マッサージのやり方などの情報を紹介しています。この情報を参考にし、女性だけでなく男性も、1週間太ももダイエットを試してみましょう。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:31:34+09:00</dc:date>
		<dc:subject>太もも,ダイエット,方法,エクササイズ,男性,セルライト,情報,ウォーキング,マッサージ</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/legdiet/" target="_top">1週間太ももダイエット</a></h1>
<p>1週間で太ももをダイエットする方法として、ウォーキングや運動、骨盤エクササイズの方法や、マッサージのやり方などの情報を紹介しています。この情報を参考にし、女性だけでなく男性も、1週間太ももダイエットを試してみましょう。</p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">1週間太ももダイエット</h2>
<p><font color="#333333">部分痩せしたい部位の上位にくるのが太ももです。カチカチで太かったり、セルライトでプルプルしていたりと悩みはさまざまです。ここでは1週間太ももダイエットとして、ウォーキングなどのおすすめの運動やエクササイズ、骨盤ダイエットのやり方、太ももやふくらはぎのマッサージの仕方などなど、しつこいセルライトや慢性的なむくみに悩んでいた方の為に、1週間太ももダイエットの方法について、役にたつ情報を紹介しています。女性だけでなく、男性の方も必見です。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
<div align="left">
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</td>
</tr>
<tr>
<td align="center">
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</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>1週間太ももダイエット、そんな方法は存在するのか？</h3>
<p><img src="image/legdiet01.jpg" width="96" height="110" align="left" alt="綺麗な太もも">ダイエットにおいて最も難しいのは部分痩せです。しかも1週間ともなると、普通のダイエットでも大変なのに、太ももだけダイエットするなんてかなりの難易度のように思えます。そもそも部分痩せなどという、都合の良いダイエット方法は可能かどうかというと、大いに疑問があるところです。実は「部分痩せが可能か？」には、可能と不可能の両方の答えがあります。<br>
どういうことかといいますと、例えばぽっこりお腹をへこましたいという時に、お腹の脂肪だけを重点的にそぎ落とす方法があるかというと、そんな方法は存在しませんし不可能です（脂肪吸引などという強引は方法は別ですが）、しかし、腹筋運動によって、たるんで下に下がっていた腹筋を引き締め、それを上に持ち上げ、ウエストのサイズを減らすことは可能です。<br>
1週間で太ももをダイエットすることは可能なのかという問いにも、やはり可能と不可能のふたつの答えがあります。お腹の脂肪と同様に、1週間で太ももの脂肪だけを落とすダイエットができませんが、太もものサイズダウンは決して不可能な事ではありません。<br>
それでは1週間太ももダイエットの方法を、次項以降で見ていきましょう。</p>
<h3>1週間太ももダイエットの基本中の基本とは？</h3>
<p>このページにたどり着いた方は、ほぼ例外なく太ももが気になって、良い部分痩せダイエットの方法はないかどうか気になっていることでしょう。しかし、太ももを痩せさせるにはそれなりの知識と手間も必要になってきます。ここで紹介するのは、1週間太ももダイエットとして、部分痩せの方法ではありますが、前項で説明したように太ももの脂肪を落とす方法ではありません。老廃物や血流がキーワードになるダイエット方法です。<br>
よく「筋肉太り」とか「脚がパンパン」とかいう方がいますが、筋肉太りでもなんでも無く、老廃物が脚に溜まってむくんでいる方が非常に多いようです。また、普通に脂肪で太ももが気になっている場合、骨盤の歪みや冷えなどの血流の問題で代謝が落ちている方が多いようです。<br>
ですので、1週間太ももダイエットでは、通常のダイエット同様にあるていどの食事制限をしつつ、食物繊維を多めにとって便秘の改善に努め、ウォーキングなどの軽い運動で代謝をあげて脂肪を燃やし血流をよくし、老廃物でむくんだりしないように、水分を水やお茶でたくさんとって代謝を促進させます。<br>
さらには内ももを引き締める簡単なエクササイズを行い、後は太ももがむくんだりしないように、リンパマッサージを行います。</p>
<h3>1週間太ももダイエットに効果的な簡単エクササイズ</h3>
<p>一口に太ももといっても、特に内もものたるみが気になっている方が多いのではないでしょうか？ここでは1週間太ももダイエットに役立つ、簡単な内もものエクササイズをご紹介したいと思います。<br>
<br>
やり方は非常に簡単ですので、是非試してください。</p>
<p>1 .背筋を伸ばして椅子に座り、両膝を閉じましょう。<br>
2. 両方の手のひらをくっつけて、それをそのまま両脚の太ももの間に差し込みます。<br>
3. そのまま両手を外側に広げるように力を入れ、両脚は逆に閉じようと力を入れ、手と脚で押し合います。<br>
4. この状態で力を入れたまま、つま先を床につけたままで足踏みを30回ほど行います。<br>
<br>
どうですか？やってみる結構効きますよね。<br>
また、骨盤の歪みが下半身太りの原因になる事が非常に多いようです。そこで骨盤ダイエットの動きを取り入れることは、1週間太ももダイエットにとても効果があります。そこで、テレビなどでもすっかりおなじみな、shino先生の腰回しダイエットの基本をやってみましょう。<br>
<br>
1 .足を肩幅に開いてまっすぐに立ちます。<br>
2. 腰に手を当て、大きな円を描く様に「左方向」へ腰をゆっくり１０回まわします。<br>
3. 同じ様に「右方向」でも行います。
<br>
<br>
こちらも簡単ですので、いますぐ挑戦してみてください。
</p>
<h3>ダイエットに効果的な軽い運動の基本はウォーキング</h3>
<p><img src="image/legdiet02.jpg" width="113" height="90" align="left" alt="基本はウォーキング">血流を良くして代謝をあげて、同時に脂肪燃焼を狙うとなると、やはり有酸素運動がダイエットの基本になります。1週間太ももダイエットでも、これは変わりません。そうなるとやはりウォーキングが一番始めやすいでしょう。もちろんジョギングでも良いのですが、1週間という短い期間で見れば、ジョギングは逆に脚が太くなる場合があります。<br>
これについてはたまに勘違いしている人がいて、「筋肉が付いたから太くなった」と言うのですが、たかだか1週間で見違えるほど筋肉がつくわけがありません。これは急に運動を始めたために、乳酸等の老廃物を排出する機能がついていかず、それがたまって脚がむくんでいるだけです。運動の習慣のある方ならむくむこともなく、ウォーキングより効果があると思いますが、そうでない方はウォーキングからはじめた方が無難です。目安として、「1万歩」、「5キロ」、「1時間」といった目標を立てた方が良いでしょう。<br>
ちなみに、ジョギングで脚が一時的にむくんでも、体の代謝が追いついてくれば、ウォーキングよりも脚が細くなるのは早いですから、一ヶ月・二ヶ月と、長いスパンで考えているのなら、ジョギングの方での太ももダイエットをおすすめします。</p>
<h3>1週間太ももダイエットに効くマッサージ</h3>
<p>それでは1週間で太ももをダイエットするために、脚に老廃物ためないようにするマッサージを紹介します。</p>
<p>1. 椅子に座り、右の太ももの膝に近いところを両手ではさみます。<br>
2.
そこから足の付け根に向かって指圧していきます。<br>
3. 指圧する時は「気持ちよい」と感じるポイントを通ります。<br>
4. 指圧しにくかったら手をグーにして、第2間接で押すとやりやすいでしょう。<br>
5. 太ももの両脇だけでなく、裏表も同じように行います。<br>
6. 右が終わったら左の太ももも同じようにマッサージします。<br>
<br>
なお、ウォーキングやジョギングをすると、ふくらはぎにも老廃物がたまりやすくなりますので、右アキレス腱のあたりを、後ろから左手で持ちます（このとき、親指が内側、他の4本の指は外側になるようにつかむ）。そこから指圧しながら上にあげていき、これを今度は逆のふくらはぎでも行ってください。</p>
</td>
<td valign="top">
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</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" bgcolor="#FFFFFF" height="30">
<tr>
<td>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/legmagic/">
		<title>レッグマジックの評価</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/legmagic/</link>
			<description><![CDATA[通販で人気のレッグマジック、実際に使ってみた評価を載せています。その他に私以外の方の評価・感想・口コミ情報や、レッグマジックを激安通販で手に入れるための情報などを紹介しえいます。すごく効果のあるダイエット・フィットネス機器です、購入の参考に読んでみてください。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:31:32+09:00</dc:date>
		<dc:subject>レッグマジック,評価,ダイエット,激安,効果,感想,口コミ,価格,使い方,楽天</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/legmagic/" target="_top"><font color="#333333">レッグマジックの評価</font></a></h1>
<p><font color="#333333">通販で人気のレッグマジック、実際に使ってみた評価を載せています。その他に私以外の方の評価・感想・口コミ情報や、レッグマジックを激安通販で手に入れるための情報などを紹介しえいます。すごく効果のあるダイエット・フィットネス機器です、購入の参考に読んでみてください。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">レッグマジックの評価</h2>
<p><font color="#333333">鍛えにくい筋肉が鍛えられて、美しいヒップラインと脚線美が手に入る「レッグマジック」。私自身の評価と、口コミや感想などを集めて掲載しています。その他、レッグマジックの基本的な使い方や、通販を使って激安で手に入れる方法など、あなたのダイエットの参考にして下さい。</font></p>
</td>
</tr>
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<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
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</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>通販で人気、あのレッグマジックの評価・効果。(実際に使ってみました)</h3>
<p><img src="image/leg01.jpg" width="100" height="100" align="left" alt="レッグマジック使用中">テレビの通販番組や口コミで人気のレッグマジックですが、本当にダイエット・引き締めに効果があるのか？その正しい評価をする為にはやはり自分で使って見なければということで、実際につかったうえでのレッグマジックの評価を書きます。<br>
レッグマジックの個人的な評価5段階中の４といったところです。このような評価になった理由は、短時間でダイエットできないという点以外は、これといった問題は無い、優れたダイエット・フィットネス機器であるという事です。逆に言えば、楽してすぐに痩せたいといった贅沢な希望をもつ方にはお勧めできません。しかしまあ、世の中には楽で簡単、短期間で結果のでるダイエットなんてありませんが・・。</p>
<h3>もう少し具体的なレッグマジックの評価・効果</h3>
<p> このレッグマジックのもうちょっと具体的な評価を書いておきますが、使ってみた感じでは、売り文句にあるように、乗ってスライドさせるだけで、確かに普段はほとんど使われていない筋肉に負荷がかかているのを体感できました。つまり、そういった鍛えられにくい部分の筋肉に対して、きっちり筋トレの効果がでているわけです。また、ちゃんと指導どおりに実行すれば、引き締まることはあっても、筋肉が太くなるということはありませんので、美しいヒップ、太もも、ふくらはぎのラインが完成されるはずです。<br>
今までたくさんのダイエット・筋トレ器具を試してきましたが、レッグマジックは最高点に近い評価を与えられるものです。</p>
<h3>レッグマジックの口コミ・感想・評価はおおむね良好です</h3>
<p>このレッグマジックを自分で試して評価をしている方は、私以外にもたくさんいますので、そういった口コミ・感想の中から、特に目立った代表的な口コミ・感想をあげておきます。こういった評価も参考にして、購入を検討してください。<br>
<br>
■１分間でもかなりキツイです。でもその分ふとももが引き締まりそうです。 （20代女性）<br>
■すごいです、太ももやお尻の筋肉がすごく使われているのを感じます。これは確実にしまりますし、ダイエットに文句無しです。 （30代女性）<br>
■筋肉の強化とダイエットの効果に期待して使っています。たるみがちな内股にかなり効きます！（30代男性）<br>
■１分というのが意外にきついという話を聞いていたのですが、私は一分は割と平気でした。壁の時計を見つつ、残りあと30秒、あと10秒・・・てな感じで頑張ってます。（40代男性）<br>
■レッグマジックやりはじめて、すぐに内腿にきました。普段は使えていない筋肉が使えている感じです。私的にかなりの好評価です。(20代女性）<br>
■実は半信半疑で購入したのですが、足の付け根から膝の内側にかけての内腿部分に「来たー！」って感じです。私だけでなく、子供や主人も楽しみながらやってます。（40代女性）</p>
<h3>そもそもレッグマジックとは？使い方は？ </h3>
<p> <img src="image/leg01.gif" width="170" height="125" align="left" alt="レッグマジックの使い方">太もも、とくに内腿部分や、お尻などの筋肉は、日常だと意外に使われていない、たるみやすく鍛えにくいい部分です。レッグマジックでは、このような鍛えにくい下半身の部分のダイエット向けに開発された、筋肉を引締めるエクササイズマシンなのです。しかも使い方はいたって簡単でしかもその時間もわずか。何しろレッグマジックのエクササイズは、ひとつのエクササイズに要する時間は、たったの1分です。しかもその使い方は、レールの上で足を開いたり、閉じたりするだけという単純明快なものです。使い始めてすぐに、ふだん鍛えていない筋肉が鍛えられているのを感じるはずです。足を横にスライドさせる時に、自分自身の体が負荷になるので、難しい操作などは一切無く、短い時間で効率よく下半身を鍛えることができます。<br>
レッグマジックを購入すると、使い方やエクササイズを収録したDVDが付いてきます。このDVDには12種類のレッグマジックを使ったエクササイズが収録されています。結構ききますので難しいかしいかもしれませんが、エクササイズを全部実行しても15分もかかりません。</p>
<h3>レッグマジックの激安購入なら通販で。ただし類似品に注意！</h3>
<p>レッグマジックを激安で購入するなら、テレビ通販よりもネット通販を探した方が良いでしょう、その価格は激安の10000万前後あたりから手に入ります。ただし、類似品がたくさん存在しますので、あまりにも安いものは注意は必要です。通販で購入するのであれば、やはり楽天」あたりの信頼のおけるショップで購入された方が良いでしょう。</p>
</td>
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<tr>
<td>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/mais/">
		<title>とうもろこしの育て方</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/mais/</link>
			<description><![CDATA[とうもろこしの栽培は昔から大人気です。このページではとうもろこしの育て方・栽培方法として、種まきや病気･害虫、肥料などの解説のほか、種類・品種によるゆで方に焼き方、電子レンジを使った簡単調理など、レシピまで説明しています。家庭菜園・ガーデニングとして栽培してみませんか？]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:31:30+09:00</dc:date>
		<dc:subject>とうもろこし,育て方,レシピ,栽培,ゆで方,茹で方,電子レンジ,ガーデニング,家庭菜園,焼き方</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/mais/" target="_top"><font color="#333333">とうもろこしの育て方</font></a></h1>
<p><font color="#333333">とうもろこしの栽培は昔から大人気です。このページではとうもろこしの育て方・栽培方法として、種まきや病気･害虫、肥料などの解説のほか、種類・品種によるゆで方に焼き方、電子レンジを使った簡単調理など、レシピまで説明しています。家庭菜園・ガーデニングとして栽培してみませんか？</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">とうもろこしの育て方</h2>
<p><font color="#333333">大人にも子供にも大人気、とうもろこしを家庭菜園・ガーデニングで育てましょう。種まきや土・肥料、害虫に病気の説明といった育て方はもちろん、とうもろこしの種類ごとに違うゆで方の時間や、焼き方、電子レンジで加熱する方法など、育て方意外にも情報を提供しています。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
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</tr>
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<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>家庭菜園やガーデニングでとうもろこしを育てませんか？</h3>
<p>麦や米と並び世界三大穀物のひとつと数えられるトウモロコシは、世界各国、大人から子供まで、嫌いな人がほとんどいない人気の穀物です。また、昔から家庭菜園でよく選ばれる作物でした。焼いても美味しい、ゆでてもおいしいといもろこしを、あなたの家庭菜園・ガーデニングのひとつとして育ててみませんか？</p>
<h3>とうもろこしの育て方のポイント</h3>
<p>とうもろこしを育てる上でのポイントをいくつかあげていきます。まず、とうもろこしは豆科の穀物ですので、他の豆類と同様に、鳥に種を食べられることがありますので、キャップやトンネルで保護してあげると安心です。また、植え方ですが、ある程度広い場所が望ましく、とうもろこしの株を１０株以上植えられる程度の場所で栽培すると良いでしょう。とうもろこしの株数を少なめで栽培すると、とうもろこしが歯抜け状態になって、収穫が困難になります。最低でも10株、できればそれ以上を植えて、歯抜けにならないようにしましょう。また、とうもろこしの育て方として、敷きワラかマルチングをすることによって、j乾燥を防ぐのも大事なポイントです。また、1株につき２、３本穂が出てきますが、実の付きを考えて、一番上の穂意外は取ってしまいます。それから、あまり風があたらないような場所に植えて、株が倒れないようにして下さい。<br>
以上が簡単にあげた、とうもろこしの育て方、栽培方法のコツです。それでは、下記でさらに具体的な育て方、栽培方法を書いていきます。</p>
<h3>とうもろこしの育て方、種まきについて。</h3>
<p>とうもろこしの育て方として、ますは種まきです。種まきの時期は4月下旬～5月中旬になります。とうもろこしの株間は、30cm～50㎝程度の間をとり、何かの瓶を用いて、その底で鎮圧して穴を開けていきます。１条では受粉できないことがるので、２条以上植えたほうが良いでしょう。1箇所につき3粒から4粒をまいて上から土をかぶせたら、足で踏み固めてください。深さは2、3cm程度として下さい。</p>
<h3>とうもろこしの育て方、害虫、鳥、病気など。</h3>
<p>トウモロコシも病気や外敵に備える必要があります。とうもろこしの代表的な病気としては「黒すじ萎縮病」「すす紋病」「ごま葉枯れ病」が有名です。とうもろこし黒すじ萎縮病ですが、これはヒメトビウンカという虫によってもたらされるウィルス性の病気です。この害虫をするように対処するか、この病気に耐性のある品種を選ぶ事で防げます。また、「すす紋病」については、気温の低い地方で発生しやすく、逆に「ごま葉枯れ病」は、比較的温暖な地域でよく見受けられます。<br>
害虫については、前記のヒメトビウンカのほか、ハリガネムシ、アワノメイガ、アワヨトウに注意する必要があります。できる限り早めに薬剤などで駆除や予防を処置を行いましょう。<br>
また、とうもろこしは豆類ですので、鳥の対策も場合によっては必要です。苗用の白ポットを逆さにして被せたり、ネットを使ったトンネルなどを用意するなど対応をして下さい。<br>
以上、とうもろこしの育て方において、このように各種の病気や害虫についても、注意をはらってください。</p>
<h3> とうもろこしの育て方、間引き。</h3>
<p>とうもろこしの間引きは、本葉が3、4枚程度の時期に１本立ちにして土寄せを行って下さい。</p>
<h3> とうもろこしの育て方、土寄せ。</h3>
<p> とうもろこしが倒れたりしないように、その草丈が70から80㎝前後に成長したら、土寄せを行って下さい。 </p>
<h3>とうもろこしの育て方、追肥について。</h3>
<p>ともろうこしへの追肥については、雄穂の出る前に行います。やり方としては、過石と硫安を同じくらいの量で混ぜ合わせたものを用意し、ひと握りを2mの見当で条間に撒て上から土を被せるようにします。</p>
<h3>とうもろこしの育て方、巻きワラ。</h3>
<p> 最初の項目でもあげましたが、乾燥を防ぐために敷きワラをするのも、とうもろこしの育て方として大変有効です。とうもろこしの実が入る頃に、敷きワラかマルチングを行うと良いでしょう。</p>
<h3> とうもろこしの育て方、雌穂どり。</h3>
<p>ひと株につき、雌穂が2、3本でると思いますが、これを全部収穫しようとしてそのままにしておいても、結局栄養が各穂に分散される結果となり実付きが悪くなりますので、最上部の雌穂のみ残して、残りは取ってしまいます。</p>
<h3>とうもろこしのゆで方・焼き方・電子レンジ調理などの簡単レシピ</h3>
<p> とうもろこしの甘みが消えないうちに、収穫したら早めに調理したほうが良いでしょう。ゆで方や焼き方はこちらを参考にどうぞ。</p>
<h4>とうもろこしのゆで方（鍋）</h4>
<p> 【1】水１Lに、大さこ２杯の塩を投入し、とうもろこしも入れてください。<br>
【2】火にかけて沸騰させ、１０分くらいしたら取り出して冷まします。（キロロ・めぐみといった品種は8分程度）</p>
<h4>とうもろこしを電子レンジで調理</h4>
<p>【1】薄皮１枚を残してとうもろこしの皮をむきます。<br>
【2】皮の中のとうもろこしの実の表面に塩をパラパラとふり、その後電子レンジで７分程チン。 （めぐみは5分でOK） <br>
</p>
<h4>とうもろこしの焼き方、焼きとうもろこしの作り方</h4>
<p> 【1】薄皮を2枚程度のこし、焦げないように準備します。<br>
【2】バーベキューコンロや七輪など、炭火の網の上において焼きます。<br>
＊ 皮は黒く焼けてしまいますが、中の実は皮の水分を吸い、遠赤外線効果でふっくらおいしく焼けます。 </p>
</td>
<td valign="top">
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</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" bgcolor="#FFFFFF" height="30">
<tr>
<td>
<div align="center">
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<p align="center">CopyRight 2008<a href="http://www.dietcorn.com/" target="_top">知って得する情報屋</a>All
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/phaseolamindiet/">
		<title>ファセオラミン効果</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/phaseolamindiet/</link>
			<description><![CDATA[特に低炭水化物ダイエットに効果を発揮するということで、多くのダイエットサプリメントに配合されている「ファセオラミン」の効果について解説。炭水化物や脂肪・食欲に対するファセオラミンの効果や飲み方などの情報を提供中。DHCのファビノールについてもふれています。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:31:30+09:00</dc:date>
		<dc:subject>ファセオラミン,効果,ダイエット,飲み方,解説,成分,ファビノール,白いんげん</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/phaseolamindiet/" target="_top">ファセオラミン効果</a></h1>
<p>特に低炭水化物ダイエットに効果を発揮するということで、多くのダイエットサプリメントに配合されている「ファセオラミン」の効果について解説。炭水化物や脂肪・食欲に対するファセオラミンの効果や飲み方などの情報を提供中。DHCのファビノールについてもふれています。</p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">ファセオラミン効果</h2>
<p><font color="#333333">ダイエット用サプリメントの成分としてその効果の高さから、白いんげん豆由来の成分「ファセオラミン」が選ばれています。ここでは、このファセオラミンの効果とはどういうもので、何故ダイエットに良いのかなどをわかりやすく解説し、また同じ働きをするDHCの「ファビノール」についても説明しています。ファセオラミンとはどういった成分でどんな働きをするものなのか、これを読んでから正しい飲み方でダイエットに取り組んでください。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
<div align="left">
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</div>
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</tr>
<tr>
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</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>ファセオラミンの効果で糖の吸収を抑制、ダイエットに最適。</h3>
<p><img src="image/phaseolamindiet01.jpg" width="110" height="104" align="left" alt="ファセオラミンを使った食品">ファセオラミンとは、米国ニュージャージー州のファーマケム・ラボラトリーズ社の登録商標で、白いんげん豆からの抽出物です。このファセオラミンはダイエット効果があるとして、長く人気を保っています。このファセオラミとは、糖分の吸収を抑制する効果があるということで、数々のダイエットサプリメントに配合されています。また、DHCから「ファビノール」というダイエットサプリが発売されていますが、ファビノールも白いんげん豆からの抽出物で、働きはファセオラミンと同じです。α-アミラーゼ活性阻害の効き目が違うとか、色々といわれておりますが、基本的に同じような成分だと思われます。何しろファセオラミンは登録商標ですので、そのあたりに色々と理由があるのではないでしょうか。<br>
詳しい効果は次項以降で述べていきますが、ファセオラミンもファビノールも、炭水化物の吸収を押さえる効果が期待できますから、糖尿病患者や糖尿病予備軍の方が飲んだり、またはダイエット用のサプリメントとして、多くの方が愛飲し、その効果を体験しています。</p>
<h3>テレビ番組での間違った飲み方で、ファセオラミン効果が誤解された。</h3>
<p><img src="image/phaseolamindiet02.jpg" width="114" height="110" align="left" alt="ファセオラミンは白いんげん豆から抽出される">ファセオラミンのダイエット効果がテレビで紹介されて、一時期良い意味でも悪い意味でも話題になったことがありました。放送されたのは2006年5月6日にTBSで放送された「ぴーかんバディ!」という健康情報番組です。この番組では白インゲン豆を使ったダイエット方法ということで、ファセオラミンのことを紹介していたのですが、その飲み方に問題がありました。<br>
「ぴーかんバディ!」で紹介されたファセオラミンの飲み方は、「白インゲン豆を3分ほど煎って粉末化し、ご飯にまぶして食べる」というものでした。しかし、番組内で紹介された方法では、白いんげん豆に含まれる「レクチン」という物質の毒性が残ることとなり、嘔吐や下痢を訴える人からのクレームが殺到しました。<br>
そもそも、ファセオラミン効果でダイエットするには、ただ白いんげん豆を熱して砕いただけではダメで、正しい手順で濃縮・抽出する必要があるのです。つまりこの番組では、ダイエット効果も無いし、健康被害を受けるだけの飲み方を紹介した事になります。<br>
このような出来事から、ファセオラミンのダイエット効果に疑問を持つ人が増え、ファセオラミンの人気は下降線・・・かと思いきや、この一件でファセオラミンのダイエット効果について興味を持つ方が増え、DHCのファビノール共々、売れ行きは悪くないのだとか。<br>
やはり太りやすい炭水化物の吸収を抑制してくれるという効果は、ダイエットをしている方にとっては、とても魅力的ですので、長く人気を保っているのは当然かもしれませんね。</p>
<h3>炭水化物をカットするファセオラミンのダイエット効果</h3>
<p><img src="image/phaseolamindiet03.jpg" width="124" height="95" align="left" alt="ダイエット中でも炭水化物を我慢したくない">ファセオラミンの人気の秘密は、まずは炭水化物の吸収を抑制することにあるでしょう。摂取された炭水化物は、すい臓などから分泌される消化酵素によってブドウ糖に分解、そして腸壁から吸収されることになりますが、全てがエネルギーとして使われず、余剰分は脂肪となってダイエットの邪魔をすることになります。しかしファセオラミンは素晴らしい効果を発揮して、その消化酵素の分泌を抑えることで、炭水化物を消化・吸収できないように働きます。<br>
よく、ファセオラミンを摂ると、便の量が増えたと聞きますが、それは当たり前の前の話で、ファセオラミンのダイエット効果を実証しているものと言えます。何しろ吸収されなかった炭水化物は便になってそのまま排出されるからです。<br>
低炭水化物ダイエットはとても効果があるダイエット方法ですが、ご飯やパスタ、甘いもの好きの方にはなかなか難しいものです。そのような方にピッタリのダイエットサプリメントがファセオラミン、あるいはファビノールがと言えるでしょう。</p>
<h3>ファセオラミンの効果で脂肪燃焼促進</h3>
<p><img src="image/phaseolamindiet04.jpg" width="131" height="80" align="left" alt="緑茶成分で脂肪燃焼">ファセオラミン効果は、炭水化物の吸収抑制以外にもあります。緑茶から抽出されるエピガロカテキンという物質があるのですが、ファーマケム・ラボラトリーズ社ではこの成分を抽出してファセオラミンに配合しています。<br>
エピガロカテキンの効果の仕組みを説明するのはなかなか難しいのですが、簡単に言うと、脂肪燃焼に大変大きく関わっているとされる「褐色脂肪細胞」が活性化されることで、脂肪燃焼が促進されます。</p>
<h3>ファセオラミンの食欲抑制効果</h3>
<p>ファセオラミンのダイエット効果には、炭水化物の吸収を抑制するというものがあるわけですが、これが食欲抑制効果にもかかって来ます。ファセオラミンを飲んでおくことで炭水化物の吸収がゆるやかになります、つまり吸収に時間がかかるようになるわけです。ですから、パンとかうどんとか、普通は食べてもお腹にあまりたまらず、すぐにお腹が空いてしまうような食べ物であっても、ファセオラミン効果で腹持ちが良くなるのです。<br>
そして腹持ちが良くなれば、当然ながら間食が減ったりといったダイエット効果にもつながっていきます。
</p>
<h3>ファセオラミンの飲み方</h3>
<p>ファセオラミンの飲み方といいましても、ファセオラミンというサプリがあるわけでなく、各社がファセオラミンを含んだ様々なダイエットサプリを発売していますので、ファビノール共々、それぞれの製品に書かれている用法・容量を守った飲み方で、健康的にダイエットして下さい。</p>
</td>
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	</item>
	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/piyman/">
		<title>ピーマンの育て方</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/piyman/</link>
			<description><![CDATA[家庭菜園・ガーデニングで人気の、ピーマンの育て方・栽培を学びましょう。ここではピーマンの栽培方法や育て方として、土作りや水やり、肥料・追肥などの情報から、害虫や病気についてなどの情報まで、あなたの家庭菜園・ガーデニングライフに役立つ情報をお送りしています。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:31:28+09:00</dc:date>
		<dc:subject>ピーマン,育て方,栽培方法,家庭菜園,ガーデニング,害虫,病気,追肥,肥料</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/piyman/" target="_top"><font color="#333333">ピーマンの育て方</font></a></h1>
<p><font color="#333333">家庭菜園・ガーデニングで人気の、ピーマンの育て方・栽培を学びましょう。ここではピーマンの栽培方法や育て方として、土作りや水やり、肥料・追肥などの情報から、害虫や病気についてなどの情報まで、あなたの家庭菜園・ガーデニングライフに役立つ情報をお送りしています。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">ピーマンの育て方</h2>
<p><font color="#333333">賞味期限が長く、多彩なレシピが存在するピーマンは、家庭菜園やガーデニングでも人気の野菜です。ピーマンの正しい育て方と栽培方法を学んで、おいしいピーマンを収穫しましょう。土作り、肥料・追肥、水やり、害虫、病気など、失敗しない家庭菜園・ガーデニング情報はここから。</font></p>
</td>
</tr>
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</tr>
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<tr>
<td>
<h3>家庭菜園・ガーデニングでピーマンを育てよう</h3>
<p>日持ちが良くて、色々とレシピのバリエションが多いピーマンは、家庭菜園・ガーデニングでも人気の野菜です。このピーマンはナス科の一年草であり、とうがらしの仲間なのに辛味の無いものがピーマンです。ピーマンの発祥の地は、南米の熱帯地方と言われて押し、これを世に広めたのはあのコロンブスです。アメリカ大陸を発見したコロンブスにより、スペインへ1493年にもたらされたのが、トウガラシ・ピーマンが欧州列強の歴史に登場した最初であるとされています。<br>
その後、インドにおいては香辛料として使われていきましたが、北米やヨーロッパといった先進国では、大果の甘トウガラシとして発展していくことになります。なお、日本にピーマンが入ってきたのはは明治時代でありかなり最近といえるでしょう。入ってきたのはイスパニア種で、これはアメリカからもたらされたものですが、その後はさまざまに品種改良されていき、戦後に置いては急速に普及していき、日本人の食卓には欠かせない野菜のひとつとなりました。</p>
<h3>ピーマンの栽培・育て方、土作りについて。</h3>
<p>ピーマンの栽培・育て方の第一歩は、土作りになるかと思います。ピーマンは日当たりの良い場所を好みます。ですので、日照時間が多い環境になるよう、日当たりの良い場所を選んでおくと、たくさん実るようになりますから、ここは妥協しないでこだわってください。<br>
さて、なんとか日当たりの良い場所を確保できましたら、植え付け予定日の２週間前に、苦土石灰（くどせっかい）をまいて良く耕してください。そして植え付けの１週間前になりましたら、肥料を深さ３０ｃｍ程度のところに置いて下さい。また、できましたらポリマルチすることをオススメします。ポリマルチをすることによって、地温を上げることができピーマンがよく育ちます。結果、収穫率アップにつながりますので、ピーマンの栽培・育て方のポイントになります。</p>
<h3>ピーマンのそだて方・栽培、苗・株の選び方について</h3>
<p>ピーマンの栽培・育て方においては、良い苗の選部と言うことも重要になってきます。とはいえ、どれが良い苗・株なのかに判断だ難しいかもしれませんので、ここで苗選びのポイントをあげておきますので、購入する際の参考にして下さい。<br>
まず葉に着目して選びます。安定している苗はよく育ちますので、茎が太くしっかりしているもので、根元に小さい葉っぱ（子葉）がついているもの、さらに本葉が８枚から１０枚で、葉の色の濃いもの選んでください。
あとは、節間が短いもので、つぼみがついているものであれば完璧です。<br>
もしよさそうな苗が見つからない場合、小さい苗を家の中の暖かい環境である程度育ててから、植え付けを行うという方法もあります。</p>
<h3>苗・株の植えつけ方について</h3>
<p>生育温度が25～30℃くらいの時期に行うのが望ましいです。植えるときはあまり深く植えず、浅く植えるようにし、その後、たっぷりと水分補給をしてあげましょう。</p>
<h3>ピーマンの栽培・育て方、水やりについて</h3>
<p>植物を育てるうえで、水やりは当然重要になってきますので、ピーマンの栽培・育て方でも、おいしいピーマンが収穫できるかどうかのポイントになりますのでしっかり行いましょう。水をしっかりと与えることがおいしいピーマンを育ちます。<br>
土作りのところでポリマルチをおすすめしましたが、ポリマルチをしておくと、真夏の暑い時期でも、水分が蒸発することもなくなりますのでおすすめです。ポリマルチと聞くと準備が面倒で敬遠されるかもしれませんが、実を育てるのが上手になりますのでチャレンジしてみてください。</p>
<h3>ピーマンの育て方・栽培、追肥について</h3>
<p>無事に植え付けが終わったら、半月から20日後くらいに追肥を行います。最初の追肥からは後は、月に２回程度の追肥を行うと良いでしょう。ピーマンは収穫できるようになるまで結構時間が時間がかかる野菜なので、肥料切れにならないように、そして、一回にたくさんの肥料を使って追肥するのではなく、少しずつを回数多くあげるようにして下さい。</p>
<p></p>
<p></p>
<h3>ピーマンにつく害虫や病気</h3>
<p>ピーマンに起こりやすい病気としては、うどんこ病、モザイク病、疫病、白絹病などがあげられます。また、つきやすい」害虫はヨトウムシ、アブラムシ、、ハスモンヨトウなどがあります。しっかり予防対策していきましょう。</p>
</td>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/healthya/">
		<title>index.html</title>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/bananadiet/">
		<title>朝バナナダイエットのやり方</title>
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			<description><![CDATA[朝バナナダイエットのやり方を解説しています。正しい方法と手順、なぜ朝にバナナを食べるだけでダイエットできるのかの理由として、酵素や果糖の説明、よくある成功と失敗の口コミ情報等、おもいっきりテレビ、ドリームプレス社に負けない内容で、簡単に解説していきます。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:58+09:00</dc:date>
		<dc:subject>朝バナナダイエット,失敗,成功,効果,口コミ,方法,おもいっきりテレビ,酵素,果糖</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/bananadiet/" target="_top"><font color="#333333">朝バナナダイエットのやり方</font></a></h1>
<p><font color="#333333">朝バナナダイエットのやり方を解説しています。正しい方法と手順、なぜ朝にバナナを食べるだけでダイエットできるのかの理由として、酵素や果糖の説明、よくある成功と失敗の口コミ情報等、おもいっきりテレビ、ドリームプレス社に負けない内容で、簡単に解説していきます。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">朝バナナダイエットのやり方</h2>
<p><font color="#333333">朝ごはんをバナナにするだけでやせる！そんな朝バナナダイエットが人気です。ここではそんなダイエットのやり方・方法を説明し、同時に何故やせるのかという疑問にも答えていきます。成功するコツ、失敗の理由など、正しく実行して綺麗にやせましょう。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
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</tr>
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<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>朝バナナダイエットとは？その効果は？</h3>
<p>朝バナナダイエットをご存知ですか？簡単で楽、そして効果もあるということで、mixiなどのSNSにおいて口コミでひろがっていたお手軽ダイエット方法です。最近ではおなじみの「おもいっきりイイ!!テレビ」で取り上げられて、さらにその知名度があがり、さらにはTBSの「ドリームプレス社」で、森公美子さんが結果を出したことが話題になり、その人気を決定付けました。朝バナナダイエットのやり方はいたって簡単です。「朝にバナナだけをお腹いっぱいに食べて、水を飲む」というダイエット方法です。別に1日中バナナだけですごすわけではありません、朝ごはんをバナナだけにして、昼と夜は普通に食べて良いのです。「え、それだけ？」と、疑問の声があがるかもしれません。しかし、これだけで効果のあるダイエットだからこそ、口コミで人気となっているのです。</p>
<h3>なぜ朝バナナダイエットでやせれるのか、その効果の理由。</h3>
<p>バナナでダイエットできる理由ですが、「おもいっきりテレビ」「ドリームプレス社」でも説明されていたとおり、それはバナナの含む「酵素」にあります。バナナには、脂肪を分解するための酵素がたくさん含まれているのです。ただし、この脂肪を分解する酵素は、温度が43度以上になると壊れてしまいますから、必ず生のバナナを食べるようにして下さい。熱が加えられている加工食品ではダメです。生のバナナが脂肪分解の効果を発揮します。<br>
また、バナナ「だけ」食べるというのもミソです。午前中という時間帯は、前の日の晩にべたものをまだ消化している、消化のサイクルの時間にあたります。ですので、バナナのみという単一の食品を食べるのが、内臓への負担も少なく、消化吸収が良くて効果を発揮するのです。</p>
<h3>ついでに便秘も解消？</h3>
<p>バナナは食物繊維をたくさん含んでいますので、朝バナナダイエットを続けているうちに、便秘が治ったり、お肌の調子がよくなったりと、嬉しい副作用もあるかもしれません。</p>
<h3>マラソンランナーに見る果糖の脂肪燃焼促進効果、果糖と白糖とは違う。</h3>
<p>酵素の他に、「果糖」がこのダイエットのキーワードです。バナナの糖分は果糖です。よく果物をたくさん食べるというと、果糖で太ることを気にする方がいますが、果糖は代謝があがり、脂肪燃焼の促進に効果的です。例えば、エネルゲンというスポーツドリンクがあります。ポカリスウェットやアクエリアスに比べると普通の方にはなじみが少ないですが、マラソンやジョギングをやっている方には、水分補給ドリンクとして大変人気があります。何故ならエネルゲンの糖分は果糖であり、体内のグリコーゲンが切れてしまった時、エネルゲンの果糖が、脂肪燃焼を促進し、エネルギー不足を防いでくれるからです。また、市民マラソンの給水・補給食コーナーには、バナナやオレンジを置いてあるマラソン大会が大変多いです。これは、果糖は脂肪燃焼の促進に効果があるということの証拠のひとつと言えるでしょう。<br>
肥満を気にするのは果糖ではなくて白糖です。白糖と果糖は全く違うものであると覚えておきましょう。<br>
</p>
<p></p>
<h3>朝バナナダイエットのやり方・方法</h3>
<p>朝バナナダイエットのやり方・方法はについて、もう少し詳しくその方法を書いておきたいと思います。</p>
<h4>朝食にバナナをゆっくりとよく噛んで食べます</h4>
<p>バナナに本数の制限はありません、好きなだけ食べても結構ですよ。</p>
<h4>飲み物は常温の水</h4>
<p>朝にバナナを食べたあとは、冷やしたりしていない、常温の水を無理のないぐらいの量を飲んで下さい。コップ1杯程度でよいでしょう。朝食後、15分から30分程度経過したら、水以外のものを飲んでもOKです。</p>
<h4>朝バナナダイエットなら、おやつも食べてOK！</h4>
<p>朝バナナダイエッではおやつを食べても問題なしです、嬉しいですねー。おやつのおすすめは、チョコレートや和菓子です。ただし、アイスクリームなど、体を冷やすものは避けましょう。</p>
<h4>夕食後に小腹が空いたら、果物を単品で。</h4>
<p>夕食が終わったら練るまで何も食べない方が良いのですが、我慢できない場合は、スナック菓子などは避けて、果物を単品で食べましょう。何種類ものフルーツを食べるのは避け、バナナならバナナのみを食べてください。バナナ以外の果物でも大丈夫です。単品で食べて、できるだけ内臓に負担をかけないのがミソです。朝のバナナと同じく、しっかりと何回も噛んでください。</p>
<h4></h4>
<h4>運動は不要ですが、やったほうが良い。</h4>
<p>朝バナナダイエットでは運動の必要はありません。ただ、程よく筋肉をつけて綺麗な体型を作りたいとか、リバウンドしにくい体を作るために、運動できるなら運動した方が良いでしょう。ただやせれば良いよいうダイエットであれば、その必要はありません。運動する場合でも、軽いダンベルトレーニングやウォーキングなど、それほど負荷をかけなくても良いでしょう。</p>
<h4>晩ご飯は夜8時までに食べ、24時前に寝る。</h4>
<p>表題のとおりなんですが、規則正しい生活を心がけ、要は寝る4時間前までにはご飯を終わらせてくださいということです。</p>
<h3>朝バナナダイエットの失敗と成功の口コミ例</h3>
<p>朝バナナダイエットは大変楽なダイエット方法で、今までの説明のとおりのやり方に従えば、失敗する要素はないように見えます。ただ、その効果は決して劇的なものではありません。森公美子さんはいきなり7キロも痩せましたが、彼女の場合は元々の体重が多いことを忘れないで下さい。<br>
朝バナナダイエットの成功例や失敗例の口コミ情報を探してみると、成功例としては「ゆっくりと効果がでているみたい」「3ヶ月で3キロやせました」といった成功の口コミや、「全然効いてるような気がしない」「いつまでたってもダイエットの効果がでないのでやめた」といった失敗の口コミ情報も見受けられます。<br>
朝バナナダイエットを成功させる秘訣は、決してあせらないことです。1ヶ月に5キロも落とすような過激なダイエットではありませんので、あまりあせらずに長く続けていきましょう。もちろん、運動する王道のダイエットっと組み合わせれば、脂肪燃焼にさらに拍車がかかるでしょう。</p>
</td>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/bodiet/">
		<title>ボノラートの口コミと効果</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/bodiet/</link>
			<description><![CDATA[置き換えダイエット食品はたくさんありますが、中でも効果が確かで口コミ評価の高いのは「ボノラート」です。そのボノラートの効果やその理由、口コミ情報など紹介しています。単に低カロリーなだけでなく、代謝をあげて脂肪を燃焼させるその秘密とは。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:56+09:00</dc:date>
		<dc:subject>ボノラート,口コミ,効果,ダイエット,オリジナル</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/bodiet/" target="_top">ボノラートの口コミと効果</a></h1>
<p>置き換えダイエット食品はたくさんありますが、中でも効果が確かで口コミ評価の高いのは「ボノラート」です。そのボノラートの効果やその理由、口コミ情報など紹介しています。単に低カロリーなだけでなく、代謝をあげて脂肪を燃焼させるその秘密とは。</p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">ボノラートの口コミと効果</h2>
<p><font color="#333333">ドイツで生まれたボノラートの口コミ人気が高まっています。低カロリーなだけでなく、代謝をあげて脂肪を燃焼させるボノラートの確かな効果は、数ある置き換えダイエット食品の中でもトップクラスと評判を呼んでいます。ここでは、そのような口コミ評判の理由となるボノラートの確かな効果やその理由などを、わかりやすく説明しています。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
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<tr>
<td>
<h3>ボノラートの口コミと、そのダイエット効果とは？</h3>
<p><img src="image/bodiet01.jpg" width="160" height="119" align="left" alt="ボノラートの各味">ダイエトの王道といえば運動によるダイエットと、食事制限によるダイエットがあげられます。その中でも即効性のあるダイエット方法として人気なのが、置き換えダイエットです。りんごダイエットのような単品の置き換えダイエットは、健康に悪影響がでる可能性があるので最近は流行っていませんが、マイクロダイエットやヒルズダイエットといった、栄養価に注意の払われた人気商品はロングセラーを続けています。<br>
これら人気商品に比べると、まだまだ知名度は負けていますが、そのダイエット効果では決してひけをとらないどころか、それを超えるほどの効果があるのではないかと、口コミで話題なのが「ボノラート・オリジナル」による置き換えダイエットです。<br>
決してな派手な宣伝をテレビでたくさん流しているわけではありませんが、口コミでは概ね高評価なことから、少しづつその知名度は上がりつつあり、いつ大ブレイクしても決しておかしくないほどとなっています。<br>
置き換えダイエットの多くは、カロリーが少ないことに痩せる理由があります。ボノラート・オリジナルも１日分でわずか600キロカロリーしかありませんので、ボノラート・オリジナルに普段の食事を置き換えればダイエットが成功するというのは簡単な話です。しかし、ボノラート・オリジナルが口コミでも評価が高い理由はそれだけではありません。単に摂取カロリーを減らすだけでなく、すでに体についた脂肪に対して、燃焼を促進させる効果もあります。また、ボノラート・オリジナルを飲んでいるとお肌の調子が良いなどの、嬉しい副作用も口コミでよくみかけます。<br>
次項以降で、人気の秘密になっているボノラートの効果について、説明していきたいと思います。</p>
<h3>実験に裏打ちされたボノラートの確かなダイエット効果</h3>
<p><img src="image/bodiet02.jpg" width="137" height="100" align="left" alt="ボノラートで引き締まったウエスト">人気置き換えダイエット食品「ボノラート」はドイツ生まれで、｢小麦胚芽の父｣との異名を持つ、Ｆ．グランデル博士によって開発されました。近代の西洋医学が確立するずっと以前より、病気や怪我に苦しむ多くの人々の救いとなっていた諸々の薬草や種子に、Ｆ．グランデル博士は、近代化学の観点でするどく切り込み、それを解明し、生薬の伝統技術と近代薬理学とのドッキングで、ボノラートの開発に成功しました。<br>
開発時にはボノラートという名前はまだついていませんでしたが、ドイツではこのボノラートと同じ成分を使い、陸軍の肥満兵士20人に対して臨床実験を行った結果、14日後に全員が７キロ以上ものダイエットに成功するという、驚くべき効果を発揮しました。<br>
また、このボノラート・オリジナルが日本に入ってきたのは昭和56年ですが、これを実現させたのは全国の美容師さん達の要望です。この時200名以上の美容師さんが自らの体でボノラート・オリジナルの効果を試したところ、この全員がダイエットに成功し、ボノラート・オリジナルの効果を証明してみせました。</p>
<h3>ボノラートのダイエット効果を引き出す成分とカロリー</h3>
<p>ダイエットをするとなると、すぐにカロリー制限を思い浮かべる人が多いのですが、人間が生きていくうえで必要なのはカロリーだけではありません。健康的に痩せるためにはダイエット中であっても、必須アミノ酸、ビタミン・ミネラル、タンパク質、必須脂肪酸等々、これらを摂取する必要があります。単なるカロリー制限では、これ等の栄養素が不足してお肌のトラブルを引き起こしたり、体調不良などの問題が起きる可能性があります。<br>
そこでボノラートです。ボノラートは単なる低カロリーなダイエット食品ではなく、こういった必要な栄養素がちゃんと取れる様に工夫されているばかりか、筋肉は落とさずに主に脂肪が燃えるような工夫がされており、せっかくダイエットできたのに、筋肉が落ちたせいでリバウンドをしてしまうといった問題をケアしています。<br>
しかし、当然ながら低カロリーも実現しています。ボノラートの1日分5袋のカロリーは、わずか600キロカロリーしかありませんので、ダイエットとなると、どうしてもカロリーに目がいってしまう人にも安心して飲んでいただけるようになっています。<br>
なお、ボノラートに下記のようなたくさんの有効成分が含まれています。</p>
<ul>
<li>■ビタミンE・・・脂肪を燃焼させる手助けをします。</li>
<li>■鉄分・・・脂肪を燃やすために必要な酸素を運ぶ「ヘモグロビン」を作ります。</li>
<li>■ビタミンB2・・・脂肪が燃焼するきっかけをつくります。</li>
<li>■ビタミンA・・・ダイエット中の肌や髪の潤いを保ちます。</li>
<li>■カルシウム・・・骨を強くするとともに、ダイエット中の精神安定の役割をします。</li>
<li>■ラクトアルブミン・・・ボノラートの成分の中で最も特徴的なものです。体に蓄積されたガンコな脂肪をも燃焼させます。</li>
</ul>
<h3>ボノラートの口コミ</h3>
<p>置き換えダイエットには色々なものがありますが、ボノラートほど口コミでの評価が高いものは珍しいのではないでしょうか。数々のボノラートの口コミの中で、目立った意見を以下にあげておきます。</p>
<ul>
<li>■6日間で3.5キロもダイエットできました。ボノラートはきちんとやれば結果のでるダイエットだと思います。（20代・女性）</li>
<li>■私の場合は、体重が減るのはもちろんでしたが、それよりサイズがかなり落ちました。（30代・女性）</li>
<li>■ボノラートは肌荒れにもすごく良いという話を聞いたので、そちらを狙って4日間飲んでみました。結果、驚くほど肌の調子がよくなるとともに、体重も1.5キロ落ちて、体脂肪率はマイナス3%という結果になりました。（20代・女性）</li>
<li>■私の場合は飲み始めて1週間くらいはあまり変化がありませんでしたが、次の週に入ってからいきなり3キロ落ちました。ボノラートには時間差があるという話を聞いていましたが、私の場合はまさにそれに当てはまりました。（40代・女性）</li>
<li>■母親が飲み始めたところ、体重の変化ももちろんですが、お肌がツヤツヤになったのを見て、私も飲み始めました。（20代・女性）</li>
</ul>
<p>ボノラートの口コミは概ね好評のようで、ここには掲載していませんが、満腹感もそれなりに得られるようです。マイナス意見としては、「あまり美味しくない」といったものがありましたが、ボノラートはココアをいれたりコーヒーを入れたり、あるいはきな粉を入れたりと、自分で味を調整するのが基本ですので、美味しく飲んでいる方もたくさんいます。私はコーヒーが好きなので、ミルクコーヒーのようにして飲んでいますが、十分美味しくいただいています。</p>
</td>
<td valign="top">
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/cholesterol/">
		<title>コレステロールの正常値</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/cholesterol/</link>
			<description><![CDATA[コレステロールの正常値いついての解説と、コレステロールを下げるために必要な食生活や運動について解説しています。悪玉(LDL)、善玉(HDL)といった用語の意味をしっかり抑えて、運動と食事で正常値に下げる為に、まずは簡単なダイエットにから始め、メタボリックシンドロームにさよならしましょう。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:54+09:00</dc:date>
		<dc:subject>コレステロール,正常値,食事,悪玉,LDL,善玉,HDL,下げる,食事,ダイエット</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/cholesterol/" target="_top"><font color="#333333">コレステロールの正常値</font></a></h1>
<p><font color="#333333">コレステロールの正常値いついての解説と、コレステロールを下げるために必要な食生活や運動について解説しています。悪玉(LDL)、善玉(HDL)といった用語の意味をしっかり抑えて、運動と食事で正常値に下げる為に、まずは簡単なダイエットにから始め、メタボリックシンドロームにさよならしましょう。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">コレステロールの正常値</h2>
<p><font color="#333333">メタボ検診のスタートから、さらに注目度の増すコレステロールの正常値について説明しています。メタボ検診や健康診断の結果と照らし合わせて、コレステロールが正常値であるか確認してみてください。もし以上なら、掲載しているダイエット法を参考にして、肥満とさよならしましょう。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
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</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>コレステロールとメタボリック、糖尿病に心筋梗塞等の生活習慣病</h3>
<p>最近はテレビでも雑誌でもメタボリックシンドロームの話題が花盛り。メタボと言う言葉を耳にしない日はないぐらいですね。こういった状況から、コレステロールにていて気にし始めた方や、2008年の春から始まったメタボ検診や健康診断の結果により、コレステロール値が正常値をうわまわっていることがわかった方も多いと思います。<br>
コレステロールの値が正常値より多いのに、何の対処もせずにいると、それはいずれ皮下脂肪や内臓脂肪にもなっていきます。コレステロール値が正常値より高い場合というのは、かくれ肥満のひとつであると言えます。このような状態は、中高年の方に多かったものですが、飽食の時代となった今、若年層にも増えて来ているそうです。<br>
コレステロール値が高いのをそのままにしておけば、皮下脂肪や内臓脂肪の元となり、そして今度は糖尿病や心筋梗塞、脂肪肝等といった、命にまでかかわってくるような生活習慣病の恐れが出てきます。コレステロールの正常値などの、体の健康状態を示す数値を正しく理解し、予防と対処をしていきましょう。</p>
<h3>コレステロールの正常値とは？悪玉(LDL)・善玉(HDL)コレステロール</h3>
<p>コレステロール値は正常値より、低ければ低いほど良いかというと、かならずしもそういうわけではありません。何故ならコレステロールと言っても、その種類は善玉や悪玉などに分類されるからです。このうち悪玉の方を「LDLコレステロール」「HDLコレステロール」と呼ばれています。<br>
LDLコレステロールは(低比重リポ蛋白)、末梢の組織に細胞膜や生理活性物質などの材料を送り届けるという大事な役目を担っています。ただし、これが必要以上に多いと、血管壁の細胞内に偉大にたまっていき、結果、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞など、重大な疾患にかかります。
<br>
HDLコレステロール(高比重リポ蛋白)は、血管壁に蓄積されてしまったコレステロールを肝臓に運ぶ働きをするものです。つまり、LDLコレステロールとは真逆の働きをしています。
<br>
さて、ここまで書けばおわかりのように、同じコレステロールでも、 LDLコレステロールは正常値より低い方が良いですし、HDLコレステロールは高い方がよいということです。</p>
<h3>コレステロールの正常値</h3>
<p>それでは気になるコレステロールの正常値ですが、下記のように設定されています。自身のメタボ検診・健康診断の結果と比べて、異常な数値が無いかどうか確認してみて下さい。<br>
<br>
総コレステロール（T-Cho）130～220（mg/dll）<br>
善玉コレステロール（JDL-C）40～70（mg/dl）<br>
悪玉コレステロール（LDL-C）60～139（mg/dl）<br>
中性脂肪（TG）　50～150（mg/dl）<br>
<br>
どうですか、あなたのコレステロール診断結果は、この正常値の中にきちんと納まっていますか？</p>
<h3>コレステロール値を正常値まで下げる、ダイエットする。</h3>
<p> 残念ながら、コレステロール値が正常値の範囲を超えてしまった場合、当然その値を正常値に下げる努力をしていかなければないません。では、注意すべき生活習慣についてあげていきます。これを心がけた対処でダイエットに励んでください。<br>
<br>
・まずは最も基本ですが食べ過ぎないことです。あくまでも日常の生活に必要なエネルギー量分だけを食べるように心がけて、ドカ食いしたりしないように注意してください。食事は肉ばかりを食べていないで、野菜類、海藻類、豆類を取りいれ、食物繊維なども、1日に20から25g程度は摂取するようにう工夫した方が良いでしょう。</p>
<p>・運動する習慣を身につけましょう。いきなり高付加な運動をしようと思っても、きつくてなかなか続けられませんので、毎日無理なく継続できる運動を選びましょう。例えばウォーキングなどで、1日に20分以上歩くように、時間がある時は1時間くらい歩けば、より効果的でしょう。</p>
<p>・アルコールを大量に飲まないようにして下さい。そして少なくとも、週に1日や2日は飲まない日を作った方が良いでしょう。また、できればこの際禁煙してしまいましょう。</p>
<p>・動物性脂肪はコレステロール値があがりやすいので、可能な限りは植物性脂肪の方を摂取するように心がけましょう。 </p>
<h3> コレステロール値を正常値まで低下させる運動、ダイエット方法とは<br>
</h3>
<p>前項にウォーキングのことを書きましたが、コレステロールを減らし、標準値に戻す為に有効なのは、ウォーキングやジョギングなどの、ダイエットの王道である有酸素運動をすることです。
ウォーキングやジョギングのような有酸素運動をすることによってもたらされる効果は、単にカロリー消費だけではありません。有酸素運動は血行を促進させる効果があり、結果、善玉であるHDLコレステロールを増やす効果を期待できます。またさらに、血管の組織に刺激が与えられることで血管壁の細胞は活性化し、血管の弾力性を保つことにつながります。<br>
1日最低でも20分、できれば30分から1時間ぐらいの有酸素運動を毎日続けるのが良いのですが、あまりに高い目標を設定して、強迫観念にとらわれないよう、まずはとにかく毎日少しでもいいので、運動をする習慣を身につけるのが大事です。<br>
「よし、ウォーキングしよう！」とあらたまって構えなくても、通勤時に交通機関を使わず、ウォーキングで出社・登校してみたり、エレベーターやエスカレーターではなく、できるだけ階段を利用したりといった、簡単に実行できることから始めて、出来るだけ長く続けられるようにしましょう。</p>
</td>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/clathas/">
		<title>clathas(クレイサス)の長財布</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/clathas/</link>
			<description><![CDATA[エレガントでキュート、clathas(クレイサス)の長財布が人気です。他にもバッグやポーチ、店舗一覧などの情報の他、通販やアウトレット、セール品の入手方法などを解説。名古屋で火がついた神戸系お嬢様ブランドclathas(クレイサス)の情報をお届けしています。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:54+09:00</dc:date>
		<dc:subject>clathas,クレイサス,長財布,ポーチ,バッグ,トート,通販,店舗,アウトレット</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/clathas/" target="_top"><font color="#333333">clathas(クレイサス)の長財布</font></a></h1>
<p><font color="#333333">エレガントでキュート、clathas(クレイサス)の長財布が人気です。他にもバッグやポーチ、店舗一覧などの情報の他、通販やアウトレット、セール品の入手方法などを解説。名古屋で火がついた神戸系お嬢様ブランドclathas(クレイサス)の情報をお届けしています。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">clathas(クレイサス)の長財布</h2>
<p><font color="#333333">clathas(クレイサス)の魅力はエレガントでありながらキュートさも両立させていること。しかもお値段も手頃なものが多く、長財布をはじめとし、バッグやポーチは大変な人気！ここではそのclathas(クレイサス)のについての解説や、通販や店舗、アウトレットなどの活用法について掲載しています。</font></p>
</td>
</tr>
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<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
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<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>お嬢様系、clathas(クレイサス)の長財布、ポーチ、バッグなどについて。</h3>
<p>clathas(クレイサス)はお嬢様ファッションをおしだす、西のファッションのメッカともいえる神戸発の日本の人気ブランドです。その人気イアテムは多岐にわたっていますが、特に注目度が高いのが、clathas(クレイサス)の長財布です。そんなclathas(クレイサス)の長財布の中でも最も注目度が高いのが、すでに定番の人気商品となっている「クレイサス・ラムレザー長財布」になると思います。ラムレザーという名前でおわかりのように、長財布の素材に使われているのは羊皮です。このクレイサス・ラムレザー長財布は全面キルト加工されており、カラーはブラックとキャメル、白にピンクなどでカラー展開されています。そして前面には、この長財布のブランドがclathas(クレイサス)である事を表す「カメリアモチーフ」が施されています。この「カメリアモチーフ」は可愛さを演出するアクセントともなり、大変に目をひきます。
<br>
<img src="image/cla01.jpg" width="600" height="150" alt="クレイサスの画像1">
<br>
お嬢様系のブランドということで、シックなだけでなく可愛さも両立させるデザインとなっています。現在発売されているclathas(クレイサス)の留め金は、すべてカメリアモチーフとなっていますが、このクレイサス・ラムレザー長財布も、留め金はシルバーのカメリアモチーフになっています。<br>
なお、このクレイサス・ラムレザー長財布の販売価格は税込み定価16,800円となっています。<br>
キルティング加工の上にカメリアモチーフがあしらわれたデザインは、この長財布のほかにも、ショルダーバッグやボストンバッグ、トートバッグ、ポーチなど、いくつかのアイテムが販売されていますので、揃えてみるの良いですね。</p>
<h3>clathas(クレイサス)の長財布以外、三つ折財布など。</h3>
<p>長財布以外にも、clathas(クレイサス)には三つ折財布もあります。合皮の財布はとにかくお値段がお手頃。黒い合皮の上に白いカメリアモチーフがほどこされ、そのコントラストがよく映えます。ブランドバリューがありながら3000円～5000円程度で手に入りますので、clathas(クレイサス)の合皮財布は、ちょっとだけ背伸びをしたい中学生や高校生にも人気が高いようです。<br>
<img src="image/cla02.jpg" width="450" height="150" alt="クレイサスの画像2">
</p>
<h3></h3>
<h3>神戸エレガンス、名古屋で人気が爆発したclathas(クレイサス)</h3>
<p>このクレイサス(CLATHAS)というブランドは、山野グループの子会社である東京ブラウスによって展開されていて、神戸に拠点をおくブランドです。神戸エレガンスブームの中心となったブランドで、このブームの始まるりは名古屋であり、そこで圧倒的な支持を得て、そのブームは東京にも飛び火しました。その頃の2000年、2001年に人気爆発しclathas(クレイサス)は、このブームにのって一気にナショナルブランドに変貌をとげました。<br>
このように、クレイサス(CLATHAS)は、神戸エレガンス・コンサバエレガンスという系統のブランドで、お嬢様ファッションの王道を行っています。ちなみにこのクレイサスというブランド名の語源は、クローズ（衣服）という言語の起源となったもので、言葉が誕生したのは紀元前800年頃。衣服は身体を覆い、気候風土から体を守るのが目的でしたが、時が経つにつれ美意識や機能美といった要素がその割合お増し、現在まで発達してきました。
しかしその一方で、あまりにもファッション性ににとらわれるあまりに、衣服のもともとの意味であった気候風土から体を守るという点がおろそかになりがちです。clathas(クレイサス)は、この衣服本来の持つ意味をおろそかにせず、日本初ブランドであるというオリジナル性をも大切にしています。
</p>
<h3>clathas(クレイサス)の店舗一覧、通販、激安、アウトレット情報など。</h3>
<p>clathas(クレイサス)に限らず、ファッション関連のアイテムについては、通販に頼らずに、できれば実際に店舗に足を運んで、その色合い・風合い・使いやすさをご自身で確認してから購入されたほうがよいでしょう。通販ではどうして伝わらないことがあります。また、clathas(クレイサス)のアウトレット店舗は現在存在しないようです。ですので、ここで説明した長財布などは定番品につき、激安で購入するのは難しいと思います。通販でもほとんど定価での販売となっています。ただ、洋服などのアイテムはシーズンで入れ替わりますので、通販サイトや店舗でも、季節のうつりかわり期間にセールが行われるとおもいますので、アウトレットではなくても、12月や1月、6月や7月あたりは、セール価格で購入できないかチェックしましょう。<br>
また、下記にclathasの店舗一覧（ショップリスト）を掲載しておきます。</p>
<p>【北海道】<br>
札幌アルタ2F ショップ TEL:011-231-6535<br>
【青森】<br>
中三弘前店2F ショップ TEL:0172-34-3131<br>
【秋田】<br>
中三百貨店1Fブルーガール コーナー TEL:018-889-6831<br>
秋田フォーラス2F ショップ<br>
TEL:018-834-0933<br>
【宮城】<br>
ザ・モール仙台長町 パートII 1F ショップ TEL:022-247-1640<br>
【群馬】<br>
クレイサス高崎店・通町しのざきテナントビル ショップ TEL:027-327-5491<br>
【栃木】<br>
宇都宮福田屋 2F ショップ TEL:028-624-5556<br>
【東京】<br>
ヴィーナスフォート 2F ショップ TEL:03-3529-3883<br>
新宿三越アルコット B1F ショップ TEL:03-3341-1838<br>
【神奈川】<br>
横浜ポルタ ショップ TEL:045-441-3888<br>
【愛知】<br>
サカエチカ(エクランブルー)栄地下クリスタル広場東 ショップ TEL:052-957-3950<br>
ザ・モール春日井(エクランブルー)1F ショップ TEL:0568-56-2256<br>
【富山】<br>
クレイサス富山店・CIC 1F ショップ TEL:076-444-7107<br>
【石川】<br>
クレイサス金沢店・香林坊せせらぎ通 ショップ TEL:076-222-2439<br>
【和歌山】<br>
近鉄百貨店和歌山店 2F ショップ TEL:073-421-7186<br>
【大阪】<br>
なんばCITY 1F ショップ TEL:06-6644-2760<br>
クリスタ長堀 ショップ TEL:06-6282-2078<br>
京阪モール 2F ショップ TEL:06-6135-0120<br>
HEPナビオ B1F ショップ TEL:06-6362-6381<br>
阪急三番街 B1F ショップ TEL:06-6373-3575<br>
近鉄百貨店阿倍野本店 3F ショップ TEL:06-6627-4708<br>
近鉄百貨店上本町店 2F ショップ TEL:06-6779-4064<br>
【兵庫】<br>
クレイサス神戸三宮店・三宮センター街 ショップ TEL:078-392-4556<br>
【岡山】<br>
クレイサス岡山店・岡山ロッツ3F ショップ TEL:086-233-6178<br>
【鳥取】<br>
クレイサス鳥取大丸店・アネックス203 1Ｆ ショップ TEL:0857-25-2258<br>
【広島】<br>
福屋広島駅前店 3F ショップ TEL:082-568-3339<br>
【愛媛】<br>
三越百貨店松山店 2F ショップ TEL:089-933-3863<br>
【福岡】<br>
リバーウォーク北九州デコシティ 2F ショップ TEL:093-573-1788<br>
福岡天神ビブレ1F ショップ TEL:092-771-2992</p>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/cleansing/">
		<title>オリーブオイル洗顔</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/cleansing/</link>
			<description><![CDATA[オリーブオイル洗顔・クレンジングのやり方などの方法を説明しています。オリーブオイル洗顔・クレンジングは、合成界面活性剤といった余計なものを含まず、乾燥やシワ、シミを防ぎお肌に潤いをあたえる効果・効能があります。お財布にも優しいこの方法で、白くてツヤのある肌になりましょう。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:52+09:00</dc:date>
		<dc:subject>オリーブオイル,洗顔,クレンジング,美容法,効果,効能,美肌,やり方,方法,化粧品</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/cleansing/" target="_top"><font color="#333333">オリーブオイル洗顔</font></a></h1>
<p><font color="#333333">オリーブオイル洗顔・クレンジングのやり方などの方法を説明しています。オリーブオイル洗顔・クレンジングは、合成界面活性剤といった余計なものを含まず、乾燥やシワ、シミを防ぎお肌に潤いをあたえる効果・効能があります。お財布にも優しいこの方法で、白くてツヤのある肌になりましょう。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">オリーブオイル洗顔</h2>
<p><font color="#333333">お金をかけず美肌になれるのがオリーブオイル洗顔・クレンジング方法です。ここではそのやり方のほかに、肌にツヤや潤いを与え、シワやシミにも効果があるそのしくみなども説明しています。高価な化粧品は必要ありません、お手頃なオリーブオイル洗顔・クレンジングで美しい肌を作りましょう。</font></p>
</td>
</tr>
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</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>オリーブイル美容方「オリーブオイル洗顔・クレンジング」</h3>
<p>世の中には数え切れないぐらいの美容方が存在し、また、数え切れにぐらいのクレンジング・洗顔方法は存在します。ここではその中でも、オリーブオイルを使った美容法である、「オリーブオイル洗顔・クレンジング」についての情報をお届けします。<br>
このオリーブオイルで洗顔する方法をはじめて提唱したのは、美容研究家の岡江美希さんです。この岡江美希さんはご存知の方も多いと思いますが、株式会社トリプルサン代表で、化粧品ブランド「エポラーシェ」をプロデュースしている方です。テレビにもよく出演されていまして、「ショプチャンネル」といったテレビの通販番組から、「踊る！さんま御殿！！」といったバラエティ番組まで、幅広く活動されています。</p>
<h3>オリーブオイル洗顔・クレンジングの効果・効能</h3>
<p>さて、そんな岡江美希さん提唱のオリーブオイル洗顔ですが、いったいどういう洗顔方法なのかについてですが、その名のしめすとおり、オリーブオイルを顔になじませ、メイクや皮脂の汚れを洗い流すという洗顔方法になります。わざわざこの方法で洗顔するということは、当然、このオリーブオイル洗顔が、他のクレンジングや洗顔に比べて優れている点があると言うことです。ではオリーブオイル洗顔・クレンジングの効果・効能とは何かですが、岡江美希さんさんがおっしゃるには、オリーブオイルでのクレンジング・洗顔は、安全性・機能性・実用性のメリットがあるのだそうです。具体的には次項のようになります。</p>
<h3>オリーブオイル洗顔・クレンジングの効果・効能、そしてアドバンテージ</h3>
<p> 安全性→市販のされている洗顔料にたくさんふくまれている合成界面活性剤に肌をさらすことがなくなる。<br>
機能性→洗顔後も肌がつっぱらず、乾燥やシワを防いでくれる。<br>
実用性→そしてなんといってもとてもコストパフォーマンスが高いこと。<br>
<br>
このような利点を説明をされています。つまりオリーブオイル洗顔・クレンジングを実践することにより、「乾燥、シミ、シワ、たるみ、くすみの解消」、そして「潤いのある白い肌」になり、今まで悩まされていたお肌のトラブルから卒業できます。しかもそれが安価にできるわけでうので、試してみる価値は十分ですね。</p>
<p></p>
<h3>市販化粧品、洗顔料、クレンジングに比べ無添加で安全、肌の潤いを保つ。</h3>
<p>一般に販売されている化粧品、洗顔料には、保存料や合成界面活性剤が多く配合されています。特に泡切れのよさをうたったものや、「汚れがスッキリ」と落ちるなどと宣伝されているものは、石油由来の合成界面活性剤がたくさん使われています。この合成界面活性剤は確かにとてもよく汚れを落とす役割を果たすのですが、あまりにも協力すぎて、化粧や皮脂の汚れ汚れを落とすだけではなく、セラミドのような落としてはいけないものまで一緒に洗い流していまします。これによって、乾燥肌やシワの発生、ニキビなどの吹き出物などのトラブルを呼び込みます。<br>
オリーブオイルで洗顔・クレンジングすると、こういった合成界面活性剤からくるトラブルは解消されたうえに、つっぱることもなく、潤いのある肌になります。</p>
<h3>オリーブオイル洗顔・クレンジングのやり方、方法について</h3>
<p>それでは具体的なオリーブオイル洗顔方法・クレンジング方法のやり方、その手順を解説していきます。<br>
<br>
【1】まずはオリーブオイルをたっぷり手に取ります。洗顔で使うオリーブオイルの量は「大さじ1杯」です。ただしメイクの濃さによっても量は変わりますので、適度な量を調節してください。オリーブオイル洗顔・クレンジング用の化粧品もありますが、食用として市販されているオリーブオイルで大丈夫です。<br>
<br>
【2】3本の指、人差し指・中指・薬指の腹を使って、顔にオリーブオイルをなじませて洗っていきます。この時、汚れが多いと思われる場所から洗っていくと良いでしょう。例えば鼻の横や下から、口の周辺へと移り、次におでこ、そしてほっぺたといった感じです。<br>
<br>
【3】折りたたんだティッシュを顔に当てて、洗顔につかったオリーブオイルを撮りますが、ゴシゴシとこするのではなく、ティッシュを当てて吸わせるようにしてください。こすると肌によくありません。<br>
<br>
【4】蒸しタオルを用意しておき、10秒前後の間、蒸しタオルを顔にのせ、顔に残ったオリーブオイルをふき取ります。力を入れてふき取らず。あくまでもやさしく、そしてこれを2回繰り返して下さい。なお、蒸しタオルの作り方ですが、簡単なのはタオルを水に浸し、それを軽く絞ったら、電子レンジに入れて、40秒～60秒程度チンすればOKです。<br>
<br>
【5】無添加の石鹸を使ってもう一度洗顔を行います。ただし、乾燥がちの方の場合は【4】までで結構です。</p>
</td>
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<tr>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/commecaism/">
		<title>コムサイズムのマザーバッグ</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/commecaism/</link>
			<description><![CDATA[人気ブランドのコムサイズム、その中でも若い母親に支持されているのがマザーバッグ（マザーズバッグ）です。ここではコムサイズムのマザーバッグの人気の秘密と商品の解説、通販や店舗での購入ガイドや、アウトレットについての情報などを掲載しています。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:50+09:00</dc:date>
		<dc:subject>コムサ,イズム,モード,マザーバッグ,マザーズバッグ,通販,店舗,アウトレット,人気</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/commecaism/" target="_top"><font color="#333333">コムサイズムのマザーバッグ</font></a></h1>
<p><font color="#333333">人気ブランドのコムサイズム、その中でも若い母親に支持されているのがマザーバッグ（マザーズバッグ）です。ここではコムサイズムのマザーバッグの人気の秘密と商品の解説、通販や店舗での購入ガイドや、アウトレットについての情報などを掲載しています。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">コムサイズムのマザーバッグ</h2>
<p><font color="#333333">人気ブランド、コムサイズムのマザーバッグが評判です。優れたデザインと実用性の高さから支持を得ているコムサイズムのマザーバッグについての情報をはじめ、通販でお得に手に入れる情報や、知られざるアウトレット店舗の情報などを紹介しています。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
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</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>コムサイズムのマザーバッグ（マザーズバッグ）</h3>
<p>コムサといえば知らない人はいないブランドです。財布やスーツ、浴衣、バッグ、スーツケース、子供服、甚平、ネクタイ等々・・・、そのアイテムは非常に幅広いランナップとなっています。そして最近では、コムサのマザーバッグが大人気となっています。<br>
しかし、コムサイズムのマザーバッグ（マザーズバッグ）と聞いて、あれっ？と思った方もいらっしゃるかもしれません。何故ならコムサイズムは、公式では「マザーバッグ（マザーズバッグ）」という名称のついたバッグは販売していないからです。ですが、コムサイズムでは多種多様なバッグが販売されており、その幅広いラインナップの中でも、特に実用性が高く、容量が大きくたくさんものが入り、好評価のバッグが、マザーズバッグと呼ばれていることが多いようです。コムサイズムのマザーズバッグというものは正式には存在しませんが、こうのように、消費者側から分類されたのが、コムサのマザーバッグです。<br>
では、何故このようなバッグがマザーバッグ（マザーズバッグ）と呼ばれているかについてですが、、このような容量の大きい使いやすいバッグが、どうしても持ち歩く子供用品が多く、バッグの中が整理できにくいと困っていた、小さいお子様を持つ母親から好評を得たからです。しかもコムサイズムのマザーバッグ（と呼ばれているバッグ）は、デザインが優れておりながら多機能で、しかも価格も手頃、さらにブランドのネームバリューも高いということで、大変な人気を呼んでいます。</p>
<h3>人気マザーバッグの条件</h3>
<p> <img src="image/bag.jpg" width="150" height="150" align="left" alt="マザーバッグ">前項であげたとおり、マザーバッグはたくさんの荷物を詰め込みます。マザーズバックは子供とあは親が外出する際、子供におこるいろんな状況を想定し、たくさんの荷物を詰め込むバッグです。マザーズバックの絶対条件は、とにかく軽くて大型、そして両手が空くようにのショルダータイプであることです。
コムサイズムのマザーバッグ（マザーズバッグ）は、素材に軽いナイロン製のものを使用しており、機能性が高くて持ち運びが楽です。このナイロン素材の良いところは、軽いだけでなく、汚れにも強いというのもメリットです。子供のものを入れるため汚れがちなマザーバックですが、軽く拭けば大抵の汚れは落ちてしまうので、大変お手入れが楽になっています。また、マザーズバッグに大事な要素のひとつとして、ポケットの数というものがあります。オムツやお菓子、おもちゃやタオル、着替えなどなど、子供用品は多岐にわたるので、収納の多いマザーバッグが好まれます。コムサイズムのマザーバッグは、そこをちゃんと抑えているのでとても実用性が高くなっています。</p>
<h3>コムサイズムのマザーバッグを通販で</h3>
<p>コムサイズムの通販についてですが、公式の通販サイトはありません。これはコムサイズムだけでなく、コムサデモードでも同じです。これは運営会社の方針で、直営の通販を行っていない為です。直接店舗にて、商品を手に取って欲しいということと、お客様との触れ合いを大事にするという、コムサの接客方針からきていると思われます。とはいっても、お近くにコムサの店舗がなければ、やはり通販したいとこですよね。<br>
でも大丈夫、公式の通販はありませんが、コムサイズム取り扱い店舗による通販が利用できます。楽天やYahoo!ショッピングなどでも、コムサの商品が見つかりますし、それ以外にもたくさん見つかりますので、こういうったところを利用されると良いでしょう。</p>
<h3>コムサイズム、の店舗一覧（ショップリスト）、アウトレット店舗。</h3>
<p>しかし、コムサイズムやコムサデモードに限らず。洋服やバッグ・ポーチ、帽子などなど、ファッションに関わるアイテムについては、実際に店舗でそのアイテムを確認した方が絶対に良いです。パソコンのモニタでは、微妙な色合いや感触、実際の使い勝手などが伝わりにくいからです。コムサイズム、コムサデモードの店舗は全国にたくさんありますが、ここでは東京の店舗一覧（ショップリスト）を掲載しておきます。お近くの方は店舗にてコムサイズムのマザーバッグをご覧下さい。また、このリストの中にある町田の「グランベリーモール」はアウトレットモールですが、コムサの店舗はアウトレットではなく、通常の店舗となっています。コムサイズムのアウトレット店は残念ながら存在しませんので、商品入れ替え期のセールを狙うしかありません。<br>
</p>
<p>有楽町西武　TEL 03-3286-0111　〒100-0006　東京都千代田区有楽町2丁目5-1<br>
コムサストア日本橋　TEL 03-3548-3951　〒103-0027　東京都中央区日本橋2-1-14<br>
日本橋三越本店　TEL 03-3241-3311　〒103-8001　東京都中央区日本橋室町1-4-1<br>
日本橋高島屋　TEL 03-3211-4111　〒103-8265　東京都中央区日本橋2丁目4-1<br>
八重洲地下街　TEL 03-3548-2562　〒104-0028　東京都中央区八重洲2-1-1<br>
銀座三越　TEL 03-3567-7660　〒104-0061　東京都中央区銀座4丁目6-16<br>
マルイシティ上野　TEL 03-3833-0101　〒110-8502　東京都台東区上野6-15-1<br>
北千住マルイ　TEL 03-5244-0101　〒120-8501　東京都足立区千住3-92<br>
オリナス錦糸町　TEL 03-5819-5630　〒130-0012　東京都墨田区太平4-1-2<br>
丸井錦糸町店　TEL 03-3635-0101　〒130-0022　東京都墨田区江東橋3-9-10<br>
アクアシティーお台場　TEL 03-3599-5271　〒135-0091　東京都港区台場1丁目7-1<br>
イトーヨーカドー木場店2F　TEL 03-5606-5234　〒135-0042　東京都江東区木場1-5-30<br>
ららぽーと豊洲 CENTER PORT 2F　TEL 03-3536-0762　〒135-8614　東京都江東区豊洲2-4-9<br>
サンストリート亀戸　TEL 03-5628-7716　〒136-0071　東京都江東区亀戸6丁目31-1<br>
マルイシティ渋谷　TEL 03-3464-0101　〒150-0041　東京都渋谷区神南1-21-3<br>
シブヤ西武　TEL 03-3462-0111　〒150-0042　東京都渋谷区宇田川町21-1<br>
新宿高島屋　TEL 03-5361-1111　〒151-8580　東京都渋谷区千駄ヶ谷5丁目24-2<br>
コムサイズム二子玉川店　TEL 03-5797-0261　〒158-0094　東京都世田谷区玉川2-22-13<br>
玉川高島屋　TEL 03-3352-1111　〒160-0022　東京都新宿区新宿3-14-1<br>
マルイメン新宿　TEL 03-3354-0101　〒160-0022　東京都新宿区新宿5-16-4<br>
コムサストア新宿　TEL 03-5367-5551　〒160-0022　東京都新宿区新宿3-26-6<br>
マルイシティ新宿　TEL 03-3354-0101　〒160-0022　東京都新宿区新宿3-30-16<br>
丸井中野本店　TEL 03-3382-0101　〒164-0001　東京都中野区中野3-34-27<br>
サンシャインシティ　TEL 03-3989-3331　〒170-6090　東京都豊島区東池袋3丁目1-1<br>
マルイシティ池袋　TEL 03-3989-0101　〒171-0021　東京都豊島区西池袋3-28-13<br>
西武池袋本店　TEL 03-3981-0111　〒171-0022　東京都豊島区南池袋1丁目28-1<br>
リヴィン光が丘　TEL 03-3976-8111　〒179-0072　東京都練馬区光が丘5-1-1<br>
伊勢丹吉祥寺店　TEL 0422-21-1111　〒180-0004　東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-5<br>
丸井吉祥寺店　TEL 0422-48-0101　〒180-8552　東京都武蔵野市吉祥寺南町1-7-1<br>
イトーヨーカドー国領店　TEL 03-5438-0335　〒182-0022　東京都調布市国領町8-2-64<br>
伊勢丹府中店　TEL 042-334-1111　〒183-0023　東京都府中市宮町1-41-2<br>
マルイファミリー国分寺　TEL 042-323-0101　〒185-8562　東京都国分寺市南町3-20-3<br>
伊勢丹立川店　TEL 042-525-1111　〒190-0012　東京都立川市曙町2丁目5-1<br>
立川高島屋　TEL 042-525-2111　〒190-8507　東京都立川市曙町2丁目39-3<br>
八王子東急スクエア　TEL 042-660-1168　〒192-0083　東京都八王子市旭町9-1<br>
そごう八王子店）　TEL 042-624-2511　〒192-8511　東京都八王子市旭町1-1<br>
町田マルイ　TEL 042-728-0101　〒194-0013　東京都町田市原町田6-1-6<br>
東急まちだ店　TEL 042-710-5711　〒194-8501　東京都町田市原町田6-9-7<br>
グランベリーモール　TEL 042-788-2940　〒194-8509　東京都町田市鶴間3-4-1<br>
モリタウン昭島　TEL 042-549-2575　〒196-0014　東京都昭島市田中町562-1<br>
ひばりが丘パルコ　TEL 042-438-8621　〒202-8520　東京都西東京市ひばりヶ丘1-1-1<br>
聖蹟桜ヶ丘オーパ　TEL 042-355-3477　〒206-0011　東京都多摩市関戸4丁目72<br>
多摩センター三越　TEL 042(357)7111　〒206-8543　東京都多摩市落合1-46-1<br>
ダイヤモンドシティ・ミュー　TEL 042-566-8111　〒208-0022　東京都武蔵村山市榎1丁目1－3</p>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/corerhythm/">
		<title>コアリズムの消費カロリー</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/corerhythm/</link>
			<description><![CDATA[コアリズムの消費カロリーはいったいどれぐらいなのか、そもそもコアリズとはどういうもので、効果はあるのかなどを、収集した情報と自分なりの分析で解説しています。口コミや通販番組で話題のこのダイエット方法で、杉本彩さんや、くわばたりえさんに続き、すっきりウエストを作り上げましょう。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:48+09:00</dc:date>
		<dc:subject>コアリズム,消費カロリー,くわばた,口コミ,効果,感想,評価,杉本彩,ダイエット,ビリー</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/corerhythm/" target="_top"><font color="#333333">コアリズムの消費カロリー</font></a></h1>
<p><font color="#333333">コアリズムの消費カロリーはいったいどれぐらいなのか、そもそもコアリズとはどういうもので、効果はあるのかなどを、収集した情報と自分なりの分析で解説しています。口コミや通販番組で話題のこのダイエット方法で、杉本彩さんや、くわばたりえさんに続き、すっきりウエストを作り上げましょう。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">コアリズムの消費カロリー</h2>
<p><font color="#333333">楽しく腰を振ってダイエットができるエクササイズ「コアリズム」。ここではそのコアリズムに内容と、やり方や方法に加え、本当に効果があるのかなどの口コミ情報や感想・評価、さらには気になるコアリズムの消費カロリーについてまでの情報を掲載しています。</font></p>
</td>
</tr>
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<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
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</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>ダイエットエクササイズ「コアリズム」で、ウエストもすっきり！</h3>
<p>今話題のダイエットエクササイズ「コアリズム」。このコアリズムとは、ＤＶＤにて発売されている、ラテンダンスを基礎としたダイエットエクササイズで、特にお腹やウエスト、それにヒップ大変ダイエット効果を発揮します。このコアリズムの趣旨は、ラテンダンスのリズムに合わせて腰を降り、運動により健康的に美しいスタイルを作り上げるというものです。このコアリズムにおける一番大事な要素「腰」の動きですが、そのポイントは３つです。<br>
<br>
左右に腰を振る「コア・ラテラル」<br>
前後に腰を振る「コア・フレクション」<br>
腰を回転させる「コア・ローテーション」<br>
<br>
コアリズムは以上の３つ腰の降りの組み合わせでたるんだ筋肉をひきしめ、健康的で理想的なウエストラインを作りだすダイエットエクササイズです。</p>
<h3>コアリズムのやり方・方法 </h3>
<p>コアリズムを始めたばかりの頃は、それまでの日常生活ではほとんど使われることの無かった腰の動きをすることで、ダンスによる負荷がウエストまわりにとても効いているんを体感できるでしょう。そしてその後、コアリズムを２週間ぐらい続けていけば、ウエストがスッキリとするのが、感覚でも視覚でも確認することができるでしょう。それにコアリズムはダイエットに一番良いとされている有酸素運動にもなりますから、ウエストのくびれとともに、体重も減っていくでしょう。体重が減る効果と、特にウエストが引き締まる効果の両方を体感できるわけですから、このコアリズムによりダイエットエクササイズは、まさに女性にとって最も適したダイエットと言えるのではないでしょうか？とはいえ、当然ながら男性にもおすすめできる効果の高いダイエットです。<br>
前項の3つの動きを中心としたエクササイズDVDを見て、支持にしたがったやり方と方法で実践すれば必ず結果はでます。決して自己流ではやらないようにしてください、腰痛などが出たら大変です。</p>
<h3>コアリズムの消費カロリー</h3>
<p><img src="image/core.jpg" width="130" height="170" align="left" alt="コアリズムDVD">コアリズムの効果はウエストの引き締めやヒップアップ意外にも、有酸素運動にもなり、脂肪燃焼につながるわけですが、運動とくると、消費カロリーのついて知りたくなる方も多いでしょう。ただ、コアリズムによる消費カロリーについては、まだ正確な消費カロリーのデータが発表されていないようです。ただ、このコアリズムの狙いは、単純な脂肪の燃焼や減量ではなく、美しいボディラインを作り出すこと目的としています。実際はそちらの方が数倍大事なことですし、美しいボディラインができあがるということは、当然それなりの消費カロリーもあるものと予想できます。<br>
消費カロリーの計算というものは、時間と体重、さらに心拍数という数値から導き出されるものですから、個人差が激しくて、正確な数字と言うものはなかなか出しにくいものです。<br>
とはいってもやはり消費カロリーは気になりますか？コアリズムの提唱者側からの発表がないので正しい数字はわかりませんが、DVDを見た限り、実際に試して見た限りでは、ジョギングに近いか、あるいはそれと同等程度の消費カロリーはありそうです。<br>
非常にざっくりとした計算ですが、ジョギングの9割程度の消費カロリーとした場合、体重が55キロの女性が1時間程度ジョギングした場合は、500kcalくらい消費しますので、コアリズムの場合は400～450kcalぐらいは消費されているのでないかと思います。少なくともウォーキングより多くて、ジョギングより少し少ないと思っておけば良いのではないでしょうか？<br>
</p>
<h3>コアリズムは杉本彩さんから、くわばたりえさんへ</h3>
<p>コアリズムといえば、最初は杉本彩さんのおすすめするラテン系ダイエットエクササイズということで評判になったのですが、その後、テレビの企画でコアリズムによるダイエットと、ウエストのくびれ作りに成功した、くわばたりえさんのほうが有名になりましたね。
私もその経過をテレビで拝見していましたが、とにかく楽しそうにやってるなあと感じました。<br>
ダイエットで失敗する一番の要因は、「つらくて続けられない」事です。食事制限のダイエットであれば、好きなものが食べられないのがつらくて続かない、運動ダイエットであれば、激しい運動を毎日やるのがつらくて続かないといった感じです。ところがこのコアリズムをやっている方の話で共通するのは「やってて楽しい」といった感想です。クワバタオハラのくわばたりえさんは1ヵ月半で体重7キロ減、ウエストはマイナス20cmという驚異的な数字を達成しましたが、これも楽しく取り組めた結果だと思います。</p>
<h3>コアリズムの効果についての口コミ・感想・評価等</h3>
<p>大人気のダイエトエクササイズ「コアリズム」さすがに実践している方が多いので、色んな口コミ・感想・評価などを目にします。目に付くのは「楽しい」とか、ビリーとの比較なんかが多いようなきがしますし、ちゃんと効果がでている方が多いようです。下記にいくつかの口コミ・感想を掲載しておきます。</p>
<p>・ビリーとは違い、やってて楽しくノリながら踊れるので、楽しく踊って効果があって、もう言うことなしです。 （20代女性）<br>
・ビリーにチャレンジした時はわずか２日で挫折・・・。そのときは筋肉痛がひどくて日常生活に支障がでました。でも、コアリズムは筋肉痛はあまりないのに、いい感じで汗をかけますし、無理なく続けられてます。（30代女性）<br>
・楽しいし、汗が出るし、きつくないし、楽しい！（20代女性）<br>
・最初は動きがちょっと難しいかなと思いましたが、ビリーほど嫌になるほどキツくないですし、思ったとおりに踊れるようになればさらにら楽しくなりそうな感じです。これなら続けていけそうです。（40代女性）<br>
・人気の為か到着まで時間がかかったけど、これは効きますねー。コアリズムを始めて１０日経ちましたが、あきらかにお腹がへこんだ！ダンスは慣れるまでうまく踊れないこともあるけど、踊れるようになるとそこで達成感も得られるし、とにかく楽しい。（20代女性）</p>
</td>
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	</item>
	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/diet/">
		<title>食べあわせダイエット（食べ合わせダイエット）とは</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/diet/</link>
			<description><![CDATA[テレビ「ドリームプレス社」で紹介され人気の「伊達式食べあわせダイエット（食べ合わせダイエット）」。まだテレビでも紹介されていない食べあわせダイエットのやり方・方法に注意点、効果や口コミ、なせ痩せるかの理由を紹介。提唱者で管理栄養士の伊達友美さんのダイエット本とその中身の紹介も。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:48+09:00</dc:date>
		<dc:subject>食べあわせダイエット,伊達式,食べ合わせダイエット,ドリームプレス社,本,伊達友美,伊達由美,管理栄養士,森三中,黒沢</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/diet/" target="_top"><font color="#333333">食べあわせダイエット（食べ合わせダイエット）とは</font></a></h1>
<p><font color="#333333">テレビ「ドリームプレス社」で紹介され人気の「伊達式食べあわせダイエット（食べ合わせダイエット）」。まだテレビでも紹介されていない食べあわせダイエットのやり方・方法に注意点、効果や口コミ、なせ痩せるかの理由を紹介。提唱者で管理栄養士の伊達友美さんのダイエット本とその中身の紹介も。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">食べあわせダイエット（食べ合わせダイエット）とは</h2>
<p><font color="#333333">「夜中にラーメンを食べても太らない」、テレビでも紹介され話題の、「伊達式食べあわせダイエット（食べ合わせダイエット）」。このページはそのしくみややり方をはじめ、未公開情報や効果や口コミなど、伊達友美のダイエット本の紹介も含め、このダイエットの本質を解説しています。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
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</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>伊達式食べあわせダイエット（食べ合わせダイエット）とは</h3>
<p>食べ合わせダイエットとは、栄養管理士の伊達友美さんが提唱している「伊達式ダイエット」と呼ばれているものです（よく「伊達由美」と誤記しているサイトがありますが、伊達由美ではなく「伊達友美」が正解です）。TBSの人気番組、「ドリームプレス社」にて紹介されたことにより、一気にその知名度があがったダイッエト方法です。ドリ－ムプレス社では色々な種類のダイエットを紹介し、女性お笑い芸人などを起用して実践していす番組です。最近ではクワバタさんが、コアリズムにてダイエットに成功し、話題になっています。そんな数々のダイエットの中でもは、特に最近注目されているのが、「伊達式ダイエット」こと、「食べあわせダイエット」です。</p>
<h3>「夜中にラーメンを食べても太らない技術」は食べあわせダイエットの例</h3>
<p> この食べあわせダイエット（食べ合せダイエット）が世に出たのは、ドリームプレス社ではなく、関係の本はそれ以前より何冊か出版されていましたし、「おもいっきりテレビ」に、伊達友美さんが登場し、ケーキと抹茶豆乳の食べ合わせ具体例を紹介したりしていました。その時点ですでに人気のダイエット方法でしたが、「夜中にラーメンを食べても太らない技術」という、衝撃的なタイトルの本が出版されたときに、これまで以上に注目されるようなり、新たなダイエット方法を求める女性の間で大変な評判を呼び、それがドリームプレス社で紹介され、今の大ブレイクにいたることとなりました。</p>
<h3></h3>
<h3>何故夜中にラーメンを食べても太らないのか？理由はこれ！ </h3>
<p><img src="image/diet01.jpg" width="114" height="93" align="left" alt="ラーメンには野菜ジュース">「夜中にラーメンを食べても太らない技術」と聞くと、その内容が知りたくなりますよね？ではいきなりその理由を書きますが、これは野菜ジュースをコップ1杯飲んでおけば、単純に満腹感を得れ補助になるという事もありますが、その効果よりも、「野菜ジュースを飲むことによって、血糖値の上昇を防ぎ、糖分はゆるやかに摂取され、さらに含まれるビタミンなども吸収されやすく、脂肪になりにくくなる」というのがそのメカニズムです。他にも焼肉を食べるときの注意もありました。これもドリームプレス社でも紹介されていたのでご存知の方も多いと思いますが、焼肉を食べる前に、キムチを食べると、キムチに含まれる乳酸菌の作用によって代謝がアップし、さらにおなじみ、唐辛子ののカプサイシン効果により、脂肪燃焼促進も期待できます。</p>
<h3>伊達式食べあわせダイエット（食べ合せダイエット）の大事なこと</h3>
<p><img src="image/diet02.jpg" width="104" height="83" align="left" alt="焼肉にはキムチ">伊達式食べあわせダイエット（食べ合せダイエット）の理論は、その食材によって様々なものがあるのですが、その中でも簡単でわかりやすいものとして、「体を温める」ということがあります。伊達式食べあわせダイエットによると、体を温めることによって、体の新陳代謝を促進・活性化することによって、太りにくい体質を作っていこうとするもので、食事にを撮るときには、暖かいスープや汁ものを積極的にとることをすすめています。具体的に紹介されているものとして、おみそ汁やホットココア、ホットミルクなどをあげています。<br>
またもうひとつの食べあわせダイエット基本的な理論として、カロリーばかりを気にして、食事制限にばかり機お使うのではなく、足りないものを逆にプラスするという考え方です。カロリーに主点を置くダイエットばかりが注目されている中で、この理論は目を引きますね。</p>
<h3>ドリ－ムプレス社でも未公開、食べあわせダイエットの詳細</h3>
<p>さてさて、ドリ－ムプレス社で人気になった「食べあわせダイエット」ですが、ここではまだテレビで紹介されていない、このダイエットの要点を含め、このたべあわせダイエットを行ううえでの注意点や具体的方法などのポイントをあげておきます。</p>
<p>・たくさん食べてもあまり神経質にならない。即脂肪になるわけではないので、２、３日というスパンで考える。<br>
・朝食にパンを食べるのはやめる。（パンにはたくさんの悪質の油が含まれている場合が多い）<br>
・牛乳は人間の体にあまりよくない。<br>
・コーヒーにいれる液体ミルク（ポーション）は使わない。<br>
・肉は極端に避ける必要は無い。筋肉にはたんぱく質が必要だから。<br>
・肉と魚の同時摂取は避けて、どちらか一方にする。<br>
・炭水化物を極端にカットすると脳の働きが低下する。<br>
・低カロリーやノンカロリーの食品は、害のある添加物が多いので避ける。<br>
・油は減らすが、逆にオーリーブオイル・ごま油などの良質な油は積極的に摂取する。</p>
<h3>伊達式食べあわせダイエットの口コミ・効果</h3>
<p>食べあわせダイエット自体は結構前からあったのですが、ここまで知名度があがったのはごく最近です。また、急激に結果を出すダイエットではないため、食べあわせダイエットの効果や口コミ情報はまだ少なく、情報はなかなか見つからないようです。しかし食べあわせダイエットは厳しい食事制限があるものではないので、自身でも実行しつつ、ドリームプレス社の森三中黒沢さんの推移に注目していきましょう。もう少し時期が経てば、食べあわせダイエットの効果や口コミ情報もネット上にあふれてくると思います。</p>
<h3>管理栄養士、伊達友美さんのダイエット本</h3>
<p>栄養管理士である伊達友美さんのダイエット本は「夜中にラーメンを食べても太らない技術（扶桑社）」以外にもたくさんあります。どれも目を引くタイトルで、中身もダイエットの参考になるものばかりですので、気になる方は探してみてください。以下、伊達友美さん著作のダイエット本をあげておきます。<br>
<br>
「新・食べやせ革命～挫折知らずのノンストレスダイエット～（大和出版）」<br>
「超うる肌美人～キレイは食べてつくる～（大和書房）」<br>
「食べてやせる魔法のダイエット（宝島社）」<br>
「食べてきれいにやせる！（幻冬舎）」<br>
「もういちど恋したい!アンチエイジング・ダイエット（ライブドアパブリッシング）」<br>
「愛されボディダイエット（幻冬舎文庫）」<br>
「やせたい人は食べなさい（幻冬舎）」 </p>
</td>
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<td>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/dietter/">
		<title>朝バナナダイエットの失敗と成功</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/dietter/</link>
			<description><![CDATA[今人気のダイエット方法が「朝バナナダイエット」。日本テレビの「おもいっきりいいテレビ」で紹介されいっきに広がったこの朝バナナダイエットの成功と失敗についての体験談や口コミ、失敗しない効果的なやり方をお届けします。便秘にも効果があるこの方法で成功させましょう。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:46+09:00</dc:date>
		<dc:subject>朝バナナダイエット,失敗,成功,方法,効果,口コミ,体験談,おもいっきりいいテレビ,便秘</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/dietter/" target="_top"><font color="#333333">朝バナナダイエットの失敗と成功</font></a></h1>
<p><font color="#333333">今人気のダイエット方法が「朝バナナダイエット」。日本テレビの「おもいっきりいいテレビ」で紹介されいっきに広がったこの朝バナナダイエットの成功と失敗についての体験談や口コミ、失敗しない効果的なやり方をお届けします。便秘にも効果があるこの方法で成功させましょう。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">朝バナナダイエットの失敗と成功</h2>
<p><font color="#333333">失敗せずに成功につながる朝バナナダイエットの方法を紹介しています。簡単に実行できるので、今まで色んなダイエットに失敗した方でも朝バナナダイエットなら成功できます。体験談や口コミ情報も交えて、正しい効果的なやり方を開設していきます。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
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<tr>
<td>
<h3>朝バナナダイエットとは</h3>
<p>朝バナナダイエットを「ドリームプレス社」のダイエット特番で知ったという方は多いですが、実は少し前から「おもいっきりイイ!!テレビ」で何度か紹介されていましたし、有名SNSである「mixi」では、もっと古くから口コミで人気のあったダイエット方法です。でも、さすがにゴールデンタイムでの放送は影響力がありますね、「ドリームプレス社」の放送で森公美子さんが7キロの減量に成功したことにより、一気に大ブレイクしたのは皆さんがご存知のとおりです。このダイエットが評判となったのは、テレビで放送された森公美子さんの結果も理由のひとつですが、朝食時にバナナを食べて、水を飲むだけという、あまりにもお手軽なダイエッ方法であるということがその理由です。数あるダイエット方法の中でも、今一番注目されているダイエット方法です。
バナナに含まれる食物繊維で、便秘にも良いといううれしい副作用もあります。 </p>
<h3>朝バナナダイエットの効果の秘密、「酵素」について。</h3>
<p>そもそも、何故バナナを食べることがダイエット効果につながるのか？それはバナナの含む「酵素」に秘密があります。嬉しいことに、脂肪を分解する酵素、これがバナナにはたくさん含まれているからです。ただ、バナナの食べ方には注意点もあります。このありがたい酵素は、残念なことに43度以上の温度で破壊されてしまします。ですので、朝バナナダイエットで食べるバナナは生である必要があります。ですので、例えばバナナナを使ったパンなど、熱加工されてものでは、この酵素の働きが期待できなくなります。しかし、バナナは生で食べる方の方が多いですし、ここは特に問題にならないでしょう。</p>
<h3>失敗しない朝バナナダイエット</h3>
<p>バナナ以外のものは食べないという、単品の朝食である点も、このダイエットの大事な部分です。人間にとっておきて間もない時間帯は、前日に食べたものを消化し、体に栄養をおくったりしている、消化サイクルの状態なのです。このため、たくさんの種類の朝食をとらずに、バナナのみという単品の朝ごはんとするのが、消化サイクル中の内臓への負担も少ないですし、消化吸収の効率もあがり、前記したような酵素もより効果的に働くことができ、失敗しない朝バナナダイエットにつながるのです。</p>
<h3>朝バナナダイエットの最後の要素、「果糖」について。</h3>
<p>朝バナナダイエットの大事な要素として、「果糖」も忘れることができません。バナナに含まれる糖分はこの果糖です。「果」という字が示すとおり、果物に多く含まれる糖分がこの果糖です。糖なわけですから、果物を大量に摂取すると、当然肥満をきにしますが、限度はありますけど、果糖の摂取は体の代謝がアップし、逆に脂肪の燃焼を促進させる効果があります。これを証明している例として、マラソンの補給食があります。日本全国で、一般市民が参加する市民マラソン大会が開催されています。テレビ中継されるマラソン大会しか見たこと無ければご存知ないかもしれませんが、ゴールまでに4時間から6時間かかるようなランナーが走る大会では、補給用のドリンクの他に、補給食もドリンクも一緒に準備されています。この補給食で用意されている食べ物の中で、最も多いのががバナナです。単純にカロリーを補給する意味もありますが、このバナナのなかに含まれる果糖の脂肪燃焼促進効果により、体内の脂肪を効率よく燃やすことも、その目的のひとつなのです。<br>
肥満に直結するのはいわゆる白糖です。白糖と果糖は、同じ糖であっても、体に及ぼす影響は違ってきます。果糖は太りにくい糖分ですので、朝バナナダイエットを実行しないにしても、ダイエット中に甘いものが欲しくなったら、果物を食べるのが良いでしょう。</p>
<h3>失敗しない、朝バナナダイエット。成功への方法はこれ。</h3>
<p>朝バナナダイエットの方法は、特に難しいことはありませんが、失敗しないための要点をあげておきます。ダイエット方法は簡単ですので、ポイントさえはずさなければ失敗しないはずです。あせらず長く実行すれば、今まで色んなダイエットで失敗した方も、この朝バナナダイエットで成功できるでしょう。<br>
<br>
・朝のバナナは何本食べても良いが、よく噛んで食べるようにします。<br>
・バナナを食べるときは冷たくもない、暖かくもない水を飲みます。<br>
・おやつは食べても良いですが、できれば果物を食べましょう。<br>
・運動しなくても結果はでますが、よりよい体系を保つ為に、できれば軽い運動をした方がベター。 <br>
・晩ご飯は夜8時までに終わらせ、24時前に寝るようにします。つまり寝る4時間前までに食事を終わらせる。</p>
<h3>失敗・成功、朝バナナダイエットの体験談や口コミについて</h3>
<p>朝バナナダイエットを実行して、失敗した人も成功した人もいるでしょう。体験談・口コミをさがしましたが、失敗例はあまりみうけられませんでした。やはり簡単で無理がないからなんでしょう。朝バナナダイエットの体験談の中でも、数少ない失敗理由としては、油断しておやつに果物以外のものをたくさんたべてしまったり、晩酌とおつまみなど、あるいはなかなか結果がでないので、早い段階で失敗ときめつけてやめてしまったりといった感じです。朝バナナダイエットは大変楽なダイエット方法ですが、あまり油断せず、気長に実行していくのが成功の秘訣です。<br>
下記に目に付いた体験談。口コミを載せておきます。</p>
<p>■私の場合、早い段階で数字に変化があらわれたので楽しくとりくめました。結果は3ヶ月で7キロのダイエットに成功しました。（20代・女性）<br>
■特に運動などもせず実行しました。 約1年間をかけたゆっくりとしたペースで、63キロから54キロになりました。早く成功という結果を出したいなら運動も併用した方が良いのかもしれませんが、しなくてもじっくりとりくめば大丈夫。（20代後半・女性）<br>
■かなり激しい運動でダイエットそしていましたが、無理をしすぎてどうしても続きません・・・。で、朝バナナダイエットを初め、運動は散歩程度のウォーキングに切り替えました。無理なくできるダイエットなので、半年続けられ、9キロのダイエットに成功！（40代･女性）<br>
■2ヶ月でウエスト12cmも減りました。もとが太すぎたのかもしれませんが、僕の場合は即効性があったみたいです。（20代・男性）</p>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/dietwalk/">
		<title>骨盤ダイエットにハリセンボン</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/dietwalk/</link>
			<description><![CDATA[テレビ「ドリームプレス社」で紹介され人気の「伊達式食べあわせダイエット（食べ合わせダイエット）」。まだテレビでも紹介されていない食べあわせダイエットのやり方・方法に注意点、効果や口コミ、なせ痩せるかの理由を紹介。提唱者で管理栄養士の伊達友美さんのダイエット本とその中身の紹介も。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:44+09:00</dc:date>
		<dc:subject>食べあわせダイエット,伊達式,食べ合わせダイエット,ドリームプレス社,本,伊達友美,伊達由美,管理栄養士,森三中,黒沢</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/diet/" target="_top">骨盤ダイエットにハリセンボン</a></h1>
<p>「ドリームプレス社」で紹介された前田洋子先生の骨盤ダイエット方法を実行しているのが、ハリセンボンの近藤春菜さんです。着実にその効果が現れている骨盤ダイエットのやり方や、さらに具体的な効果について説明しています。</p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">骨盤ダイエットにハリセンボン</h2>
<p><font color="#333333">数々のダイエット方法を紹介しているドリームプレス社の中でも、ハリセンボンの近藤春菜さんがレコーディングダイエットと、前田洋子先生の骨盤ダイエットで確実に効果をあげています。ここでは前田洋子先生が提唱する骨盤ダイエットである、「骨盤らくらくウォーキング」について、その効果ややり方、何故骨盤を矯正するとダイエットできるのかなどを解説しています。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
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</tr>
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<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>骨盤ダイエットに挑戦中の、ハリセンボンの近藤春菜さん。</h3>
<p><img src="image/dietwalk01.jpg" width="99" height="106" align="left" alt="骨盤ダイエットで矯正">骨盤ダイエットの種類には様々なものがあり、産後のダイエットとして取り組もうとしている方、美容目的で骨盤ダイエットに取り組もうとしている方、女性だけでなく男性まで、様々な方がこの骨盤ダイエットに注目しています。中でも人気上昇中なのが、前田洋子先生の骨盤ダイエット方法「骨盤らくらくウォーキング」です。<br>
この骨盤ダイエット方法は随分前より存在していましたが、特にその注目を集めたのきっかけは、テレビ番組「ドリームプレス社」の中で、ハリセンボンの近藤春菜さんが、直接、前田洋子先生に骨盤ダイエットの指導を受けている姿が放送されてからでしょう。<br>
ハリセンボンの近藤春菜さんが「ドリームプレス社」の中で挑戦しているのは、この骨盤ダイエットだけではなく、すでにおなじみのレコーディングダイエットと一緒にすすめています。最初はレコーディングダイエットだけで、ドリームプレス社のダイエット企画である「D-1」に挑んでいましたが、この番組でダイエットしている他の女性芸人、森三中の村上さん、大島さん、くわばたりえさんなどが、複数のダイエット方法を使っていることから、ハリセンボンの近藤春菜さんは、レコーディングダイエットのほかにもう一つ何かが欲しいという希望を出し、それに応えるように紹介されたのが、前田洋子先生の骨盤ダイエットです。<br>
レコーディングダイエットと骨盤ダイエットの併用によって、ハリセンボン近藤春菜さんのダイエットは徐々に結果を出しているようです。ドリームプレス社以外のテレビのバラエティ番組に出演している彼女を見ても、あきらかに以前よりほっそりしています。もともとの体重がかなりのもですので、まだまだ普通の体型には遠いのですが、レコーディングダイエットと骨盤ダイエットの成果は明らかなものとなっています。</p>
<h3>ハリセンボンの近藤春菜さんに見る、骨盤ダイエットの効果。</h3>
<p><img src="image/dietwalk02.jpg" width="92" height="100" align="left" alt="骨盤ダイエット矯正パンツ">ハリセンボンの近藤春菜さんが骨盤ダイエットで結果を出していますし、他にも例えば竹内結子さんなどが、骨盤ダイエットで有名ですね。そもそも何故、骨盤ダイエットは効果があるのでしょうか。<br>
まず、血流の問題があります。骨盤部分には体中を流れる大事な血液が集まり通っていきます。そのためにここに歪みが生じてしまうと、血液の流れが阻害されることとなり、それはダイエットにおいてとても大事な「代謝」が落ちることとなり、太りやすくて痩せ難い体となっていきます。また、骨盤が歪んで、骨盤の高さが左右で変わってしまうと、体はバランスをとろうとしますから、今度は片方の肩が上がったり、あるいは首が傾いたりし、左右の筋肉のバランスが崩れて、スタイルが悪くなります。また、骨盤が開いているとお尻が大きくなったり、骨盤が沿っているとポッコリお腹になったりと、やはりスタイルが崩れてしまいます。骨盤ダイエットで骨盤を矯正し、このような症状を改善していきましょう。</p>
<h3>前田洋子先生骨盤ダイエット、その具体的やり方・方法。</h3>
<p>それではハリセンボンの近藤春菜さんが挑戦している骨盤ダイエット方法、「骨盤らくらくウォーキング」のさわり部分のやり方をご紹介しましょう。この骨盤ダイエットには様々なバリエーションがありますので、さらに詳しくは前田洋子先生の本や教室に参加してみてください。<br>
<br>
■骨盤の回転。<br>
足を肩幅に開き、肩を動かさず、姿勢を保ったままでゆっくり骨盤を回転させます。これを左右５回つ行います。<br>
<br>
■骨盤引上<br>
まずまっすぐに立ち、上半身は動かさず、右左の足を、片足づつ膝を曲げずに腰から足を持ち上げます。ももから持ち上げるのではなくて、腰から持ち上げます。腰を上に向けて持ち上げれば、足も自然にあがってくるでしょう。<br>
<br>
■骨盤らくらくウォーキング<br>
1.まずまっすぐに立ち、骨盤から歩くイメージ、骨盤から足を出すイメージで歩きます。<br>
2.歩幅は両方の足の靴の幅の広さで、膝を伸ばして歩きます。<br>
3.爪先を前にまっすぐ向けて歩き、かかとから着地します。<br>
4.ももの内側に意識を集中させて、中心の軸を保ったまま歩きます。<br>
5.常に骨盤に注意をはらい、左右均等になるように歩きます。</p>
</td>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/eggplant/">
		<title>なすの育て方</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/eggplant/</link>
			<description><![CDATA[なす（茄子）を家庭菜園・ガーデニングで育てましょう。ここではなすの育て方・栽培方法として、土の作り方や肥料・追肥、株・苗の植え方に、害虫や病気についてなどの情報を提供しています。正しい育て方・栽培方法を覚えて、充実いた家庭菜園・ガーデニングライフを送りましょう。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:44+09:00</dc:date>
		<dc:subject>なす,育て方,栽培方法,茄子,家庭菜園,ガーデニング,病気,害虫,収穫</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/eggplant/" target="_top"><font color="#333333">なすの育て方</font></a></h1>
<p><font color="#333333">なす（茄子）を家庭菜園・ガーデニングで育てましょう。ここではなすの育て方・栽培方法として、土の作り方や肥料・追肥、株・苗の植え方に、害虫や病気についてなどの情報を提供しています。正しい育て方・栽培方法を覚えて、充実いた家庭菜園・ガーデニングライフを送りましょう。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">なすの育て方</h2>
<p><font color="#333333">あなたの家庭菜園・ガーデニングでなすを作ってみませんか？なすは実りが多くて育てやすい野菜です。種まきや肥料・追肥などの他にも害虫や病気についての解説もしています。ここで育て方・栽培方法をまなんで、あいしいこの野菜を収穫して、あなたの食卓を飾りましょう。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
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</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>家庭菜園・ガーデニングで、なすを栽培しよう。</h3>
<p>日本の食卓にはおなじみの「なす（茄子）」は、ナス科の潅木性多年草に分類されるもので、原産はインド東部です。日本になすが伝わったのは8世紀頃で、中国から伝わったと考えられています。ナスの種類には長円形のものや球形などたくさんありますが、日本で主に食べられているもの、作られているものは、漬物に適した種類で、煮物用や漬物用として、日本人の食生活には欠かせない野菜のひとつと言えるでしょう。なすの栽培の歴史も長く、その為、日本全国で数多くの品種が栽培されています。野菜としては、その育て方は簡単な部類ですし、収穫量も多いですから、家庭菜園・ガーデニングにはうってつけの野菜と言えます。まずは本葉4～5枚程度の、市販の大苗を購入し、なすの栽培を始めましょう。</p>
<h3>なすの育て方･栽培方法、肥料、土、日当りなど。</h3>
<p>なすは多肥を好み、また日当たりも良い場所がてきしていますので、肥沃である水はけも良く、日当たり良好な場所に植えましょう。これはなすの育て方・栽培として最も基本になる部分です。水はけがあまりよくない場所で育てると、半枯れ病他、病気の被害にあいやすくなります。またじゃがいもやトマトなど、ナス科の野菜の連作はできませんので、植える場所と土には注意して下さい。</p>
<h3>なすの育て方･栽培方法、土作り、種まき。</h3>
<p>なすの育て方・栽培も、ここから実際の作業に入ります。まずはなすを育てる土を作ります。種まき時期は26～30度になった頃ですが、植える2週間ほどまえから準備を始めます。前項で説明したとおり、日当たりが良くて水はけの良い場所を好みますので、そのような場所と土を選び、地表面に苦土石灰をまいてください。次にしっかりと耕して、30cm程度の穴を掘り、堆肥や化学肥料をまき、うえから土をかぶせてください。</p>
<h3>なすの株・苗の植え方</h3>
<p>いよいよ株を植えていきますが、早植えはしないようにして、晩霜が終わるのを待ってから植えつけを行ったほうが良いでしょう。植える苗・株ですが、葉が厚くてその色の濃いもので、下の方の葉が太くて開いており、さらに茎が太いもので、フタバがつているものや、一番花が咲きはじめているようなものが最も望ましい苗・株です、できればそういったものを探してください。<br>
次になすの株の植え付け方法ですが、まずバケツ等に水をくんで、ポットごと、十分になすの株の根元を水に湿らせすようにしましたら、浅く植えるのを心がけましょう。決して深く植えないようにしてください。なすの育て方としての大事なポイントです。</p>
<h3>なすの栽培・育て方に欠かせない支柱</h3>
<p>なすの実がなり始めると重くなってくるので支柱が必要になってきます。したがって、支柱を立てるのも当然なすの育て方・栽培に入ってくる作業です。先の方が２つにわかれますので、わかれるあたりに、クロスする感じでもう１本支柱を立てて枝を支えてください。また、乾燥や地温の上昇、雨の返を防ぐ意味で、ワラなどを使ってでマルチングしておくと良いでしょう。</p>
<h3>なすのわき芽かき</h3>
<p>わき芽はまだ小さなうちに取っておきましょう。わき芽跡が乾燥するように、できれば晴れた日のお昼前までに行うのをオススメします。一番花のすぐ下と、その下にあるのわき芽だけを残す感じで、その他のわき芽は摘み、主枝とその２本の枝だけを育てていきます。<br>
</p>
<h3>なすは多肥を好みます、追肥について。</h3>
<p>なすは多肥を好みますので、肥料切れには気を配ってください。実がなり始めたら特に注意が必要で、実がなり始めたら２週間ごとに、大さじで４杯程度を与えてください。もし、マルチフィルムを行った場合については、マルチフィルムの両脇に肥料を与えることになりますが、マルチフィルムから少し離す感じで追肥するようにするのが、失敗しないポイントです。</p>
<h3>なすにつく害虫</h3>
<p>害虫としては、アブラムシやてんとう虫に注意が必要です。特にアブラムシが付いているのをそのままにしておいた場合、アリもたくさん呼び込む結果となりますので、害虫対策はしっかりと行なっておく必要があります。アブラムシは市販の殺虫剤・虫除けでも結構ですが、牛乳を霧吹きでかけるだけでも駆除できます。アブラムシ退治をしっかりやっておけば、アリがつく心配もありません。</p>
<h3>なすがかかりやすい病気</h3>
<p>なすは比較的簡単な育て方・栽培方法で実がなりますが、病気にかかってしまうこともあります。なすの病気としてはうどんこ病、黒枯病、灰色カビ病などがあげられます。整枝・剪定を徹底して採光性と風通しを良くすることと、過湿に注意して、、花びら、病果、病葉を早めに除去して処分することで、早めの病気予防・対策を行います。</p>
</td>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/ems/">
		<title>EMSゴールデングローブスパの口コミ・効果</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/ems/</link>
			<description><![CDATA[人気のEMSゴールデングローブスパはの口コミ情報や効果・感想、通販で激安で購入する為の情報など、役に立つ情報を掲載しています。その他シルキーグローブスパとの違いや、効果的な使い方の紹介。EMSゴールデングローブスパの口コミや効果ならここで入手。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:42+09:00</dc:date>
		<dc:subject>EMSゴールデングローブスパ,効果,口コミ,感想,通販,激安,情報,ダイエット,シルキーグローブスパ</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/ems/" target="_top"><font color="#333333">EMSゴールデングローブスパの口コミ・効果</font></a></h1>
<p><font color="#333333">人気のEMSゴールデングローブスパはの口コミ情報や効果・感想、通販で激安で購入する為の情報など、役に立つ情報を掲載しています。その他シルキーグローブスパとの違いや、効果的な引き締めダイエットの方法を紹介。EMSゴールデングローブスパの口コミや効果ならここで入手。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">EMSゴールデングローブスパの口コミ・効果</h2>
<p><font color="#333333">楽に運動効果が得られ、引き締めダイエットができるとしてEMS機器が人気です。その中でも全身に使うことのできるEMSゴールデングローブが、口コミや通販番組で評判を呼んでいます。ここではEMSゴールデングローブスパの効果的な使い方や口コミ・感想、通販情報などをお届けします。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
<div align="left">
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</td>
</tr>
<tr>
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</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>簡単で効果的ダイエット！通販で人気のEMSゴールデングローブスパ</h3>
<p>かつて通販番組で大ヒットしたあのシルキーグローブスパ。EMSベルトとは違って、全身の色んな所を効果的に引き締めダイエットできるのがとても評判を呼びましたね。そしてそのシルキーグローブスパが、「EMS
ゴールデングローブ」に代わり、さらに使いやすく進化し、再び登場しました。もちろんシルキーグローブスパの特徴であり人気の理由だった、全身に使えるという利点はそのままです。さらに嬉しいのは、従来機のシルキーグローブスパでは、お風呂以外で使おうと思った場合、必ず併用してくださいと支持のあったジェルが、なんとこのゴールデングローブではいりません。<br>
シルキーグローブスパでは、このジェルを塗らなければいけないというところが弱点で、そこのひっかかって購入をためらった方も多かったかと思います。ジェルをつけるのが面倒だったり、ジェルをつけた時のベチベト感が気になったり、ジェルの分余計にお金がかかってしまうという理由です。「EMS
ゴールデングローブ」ではそういった悩みが全て解消され、さらに目のまわりや口元など、シルキーグローブスパではできなかったデリケートな部分のケアもできるようになりました。</p>
<h3>EMSゴールデングローブスパなら目の周りや口元にも使えます</h3>
<p>従来機のシルキーグローブスパからのバージョンアップ部分として、まずゴールデングローブの素材改良があります。ゴールデングローブではあらたにシルファイバー繊維製となり、手にしっかりフィットして、ゴワゴワした感じが無くなり、肌触りがとても良くなりました。こういった改良によって、前項にあげたように、目の周りや口元など、皮膚が薄くてデリケートな部分にも使用できるようになったのです。</p>
<h3>EMSゴールデングローブスパはジェル不要で引き締めダイエット</h3>
<p><img src="image/golden.jpg" width="142" height="100" align="left">従来機のシルキーグローブスパでは、お風呂に入りながらの使用をおすすめしており、お風呂以外で効果的にシルキーグローブスパを使用するためには、通電性をアップさせるために、専用のジェルが必要で、その手間や独特のベトベト感のせいで、せっかく購入したシルキーグローブスパを、お風呂意外で使うことに抵抗のあった方が以外に多いようでした。しかし、生まれ変わったEMSゴールデングローブでは、シルファイバー繊維採用による通電性の工場により、ジェル使用の必要がなくなりました。ジェル使用が原因でシルキーグローブスパの購入をためらった方、あるいは既にシルキーグローブスパをお持ちの方にも、引き締めダイエット器として、EMSゴールデングローブはおすすめです。</p>
<h3>目元・口元･顎・首・頭・バスト・二の腕・ウエスト・ヒップ・太もも等に効果</h3>
<p> EMSゴールデングローブには6つのモードが用意されており、使用する場所によって切り替えて効果的に使用できます。また、そのコースの中で、5段階の強弱設定が可能です。コースと強弱を自身で選択し、トリートメントすることが可能です。６つのコースとは下記のとおりです。ボディコースにあるように、肩こりや足のむくみなどにも使えますよ。</p>
<table width="600" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tr>
<td bgcolor="#ECF9FF">
<div align="center">
<p>フェイスコース</p>
</div>
</td>
<td bgcolor="#FFE6F2">
<div align="center">
<p>ボディーコース</p>
</div>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#FFFFDF">
<td>
<p>目元・口元モード(目元、口元のシワに効果的)</p>
</td>
<td>
<p>バスト・二の腕モード(バスト・二の腕をすっきりと)</p>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#FFFFDF">
<td>
<p>あご・頬モード(フェイスライン・首のラインに効果的)</p>
</td>
<td>
<p>ウエスト・ヒップ・太ももモード(ぶよぶよをケア)</p>
</td>
</tr>
<tr bgcolor="#FFFFDF">
<td>
<p>首・頭モード(疲れたときはもみほぐしてリラックス効果)</p>
</td>
<td>
<p>肩・足モード(疲れた体を軽くもみほぐす)</p>
</td>
</tr>
</table>
<h3>EMSゴールデングローブスパの口コミ・感想</h3>
<p>全身の引き締めに大変効果のあるEMSゴールデングローブですが、実際にEMSゴールデングローブを使用しても口コミ・感想を集めてみましたので、購入の際の参考にして下さい。</p>
<p>・導電用のジェルが不要なのが良い。価格設定も比較的安価なのが良い。（30代/女性）</p>
<p> ・テレビの通販番組で紹介されているのを見て、グローブはブカブカ気味かなと思っていたのですが、実際使ってみると、想像していたよりり手にフィットします。手を気になる部分にに置くだけで力は全く要らないのでとても楽でした。
（20代/女性）</p>
<p>・到着してすぐに二の腕をやってみました。これはすごい！間違いなくきいてます！（20代/女性）</p>
<p>・以前からこんな商品ずっとを探していました！EMSゴールデングローブはジェルも不要ですし、お風呂の中でも問題なく使えるので、面倒くさがりの私でも続けられそうです。（30代/女性）</p>
<h3>EMSゴールデングローブスパを通販で激安購入</h3>
<p>EMSゴールデングローブスパを店舗で探してもなかなかみつかりませんが、通販は、おなじみのテレビショッピングをはじめ、ネット通販では色んなところですぐに見つかるかと思います。ただ、Yahoo!ショッピングでも楽天でも、EMSゴールデングローブスパの価格は判を押したように16000円前後で、ほとんど差がありません。ですので、激安を探すのはあきらめて、価格にはあまりこだわらず、送料無料などの特典で探した方が良いでしょう。また、従来機であるシルキーグローブスパは、在庫処分で1万円を切る価格で販売されていることもありますので、いっそそちらを探してみるという手もあります。</p>
</td>
<td valign="top">
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/fendi/">
		<title>フェンディジャパン</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/fendi/</link>
			<description><![CDATA[バッグや長財布、時計に傘など、人気のブランドフェンディジャパンの情報を集めましたスパイバッグや長財布などの人気商品の紹介や、その人気の秘密、フェンディジャパンの全国店舗一覧など、この人気ブランドの入手方法までガイドします。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:40+09:00</dc:date>
		<dc:subject>フェンディ,ジャパン,店舗,スパイ,バッグ,長財布,傘,時計,ベルト,ネクタイ</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/fendi/" target="_top"><font color="#333333">フェンディジャパン</font></a></h1>
<p><font color="#333333">バッグや長財布、時計に傘など、人気のブランドフェンディジャパンの情報を集めましたスパイバッグや長財布などの人気商品の紹介や、その人気の秘密、フェンディジャパンの全国店舗一覧など、この人気ブランドの入手方法までガイドします。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">フェンディジャパン</h2>
<p><font color="#333333">フェンディジャパンで人気なのはスパイバッグや財布、時計に傘、最近ではベルトやネクタイにサングラスなど、そのアイテムは多岐にわたっていますが、もともとは毛皮のお店として始まりました。そんなフェンディジャパンの人気アイテムの紹介や、店舗情報など、人気ブランド入手のお手伝いをします。</font></p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
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</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>バッグや長財布、時計、傘など、人気のフェンディジャパン。</h3>
<p>バッグや長財布、時計や傘などのアイテムが特に人気なフェンディジャパン（FENDI）、知らぬ人のいないほどの高い知名度を誇るブランドとなっています。この人気ブランド、フェンディジャパンの始まりは1925年にさかのぼります。アドーレ・フェンディとエドアルド・フェンディが、イタリアのローマに、革製品の専門店を設立したことが、このフェンディの始まりです。フェンディの設立された当時は、毛皮のコートを大々的に売り出して、これが大成功となりました。この毛皮のコートは、当時のハリウッドで大流行していた毛皮の襟巻きからヒントを得て、発売したもので、ものの見事に流行を作り出すことに成功しました。このフェンディの毛皮のコート発売以来、このコートはイタリア人女性のステータス性を表すアイテムとして定着しました。<br>
<img src="image/fendi01.jpg" width="600" height="200" alt="フェンディのバッグ、香水、長財布">
</p>
<h3>フェンディジャパンの設立まで</h3>
<p>1946年になると、フェンディ夫妻のの5人の娘の中の、長女であるパオラが15歳となり、フェンディ夫妻が立ち上げた仕事を手伝うようになりました。またこの後、アンナ、フランカ、カルラ、アルダの4人の妹達も、姉に習うように仕事を始め、フェンディの「偉大なる母」と称される、母のアドーレの後を、姉妹が受け継で行くことになるのです。</p>
<h3>1960年代のフェンディジャパン、バッグ、ダブルＦの登場</h3>
<p> <img src="image/fendi02.jpg" width="180" align="left" alt="フェンディのダブルF">こうして順調に成長し、認知度を高めていくフェンディですが、フェンディジャパンの設立はまだまだ先です。1965年に、毛皮に続くターニングポイントを向かえることになります。この年、当時まで27歳で、新進デザイナーであったカール・ラガーフェルド氏が、フェンディの主任デザイナーとして参加することになりました。カール・ラガーフェルド氏によりエナメル加工、ステッチ使いなど、さまざまな技法がフェンディに取り入れられるようになり、クラシックな毛皮のイメージの強かったフェンディのイメージが、クリエイティブであり、かつ機能的なアイテムを発表する革新的ブランドというイメージに変わっていきました。<br>
ただ、毛皮のフェンディを忘れたわけではありません。 1969年には毛皮コートのプレタポルテを発表しました。しかしカール・ラガーフェルド氏はここでも斬新な手法を披露しました。1940年代からフェンディ得意のコートやバッグの裏地として、長く使われていた柄、「ダブルF」を、裏地としてだけではなく、表側に大胆に使うことを始めました。この手法から誕生したのが、あの有名な「ズッカ柄」なのです。</p>
<h3>1970～80年代、バッグや長財布など、今のフェンディジャパンの人気アイテム</h3>
<p>そして1970年代になると、フェンディの代名詞である毛皮や革製品のラインナップに、コートやジャケット、長財布などの、ファッション全般にわたる幅広いアイテムが追加されるようになりました。そして、80年に初の香水を発表。この70年代から80年代にかけての時期で、フルラインの本格的なプレタポルテがスタートすることになりました。以後、毛皮製品の常識に捕らわれない斬新さを持ちながら、品性や優雅さ保ち、コンサバティブを兼ね備えた、ファッション性の高い新しい毛皮や他アイテムを世に出し続けてる、今のフェンディが形成されたと言えるでしょう。しかし、フェンディジャパン設立まで、まだ時間がかかります。</p>
<h3>今も大人気、フェンディジャパンのバゲットバッグ</h3>
<p>続く1990年代、ここでもフェンディは歴史的ヒットを飛ばします。1997年に、スタイルオフィス・ディレクターのシルヴィア・べントゥリーニ・フェンディ氏によるバッグ、「バゲット」が発表されました。名前の「バゲット」の由来は、バゲットパンにその形が似ていることからつけられたものです。そしてこのこのバゲットは、350種類以上のバリエーションを持つ、フェンディを代表するアイテムのひとつとなり、フェンディといえばまずはバッグという、今のフェンディのイメージ決定付けるものとなりました。さらに1999年には、新作のバッグである「ロールバッグ」も発売され、こちらも人気商品となりました。</p>
<h3>2001年、フェンディジャンパン設立</h3>
<p> さらにこの年は経営に大きな動きがあり、LVMHグループとプラダが合弁会社を設立、フェンディに資本参加することとなりました。これにより、全世界への店舗展開が加速し、全世界でわずか4つしかなかったフェンディの店舗は、なんと83店舗にまでに出店ペースがあがりました。<br>
そしてさらに経営体制は変わり、2001年にはプラダが保有する合弁会社の株のすべてをLVMHグループが買収し、LVMHグループがフェンディ株式の51％を保持する事になり、以後フェンディはＬVMHグループの完全子会社となりました。<br>
そして同年、いよいよ日本に「フェンディ・ジャパン株式会社」が設立されました。このフェンディジャパンの設立で、今まで以上に、フェンディは日本人におなじみのブランドといなっていきます。</p>
<h3>フェンディジャパンの店舗一覧</h3>
<p>フェンディジャパンの店舗一覧（ショップリスト）です。東京近郊にお住まいなら、まずは表参道店の店舗に行ってみましょう。</p>
<h4>路面店舗</h4>
<p> ONE表参道店　東京都港区北青山3-5-29　TEL　03-5771-4541<br>
（国内のフェンディ店舗では最大の広さと品揃え、フェンディジャパンの旗艦店です。）<br>
大阪店　大阪市中央区心斎橋筋1-9-17　エトワール心斎橋　TEL　03-6244-2666　営業時間11:00-20:00<br>
神戸店　兵庫県神戸市中央区浪花町27　TEL　078-327-8661<br>
博多スーパーブランドシティ店　福岡県福岡市博多区下川端町3-1　TEL　092-263-1165</p>
<h4>その他インショップ</h4>
<p> 札幌丸井今井店　北海道札幌市中央区南一条西2　TEL　011-205-2488<br>
仙台藤崎店　宮城県仙台市青葉区一番町3-2-17　TEL　022-711-7509<br>
千葉そごう店　千葉県 千葉市中央区新町1000　TEL　043-245-3392<br>
銀座松屋店　東京都中央区銀座3-6-1　TEL　03-5250-8959<br>
日本橋高島屋店　東京都中央区日本橋2-4-1　TEL　03-3246-8419<br>
新宿高島屋店　東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2　TEL　03-5361-1491<br>
玉川高島屋店　東京都世田谷区玉川3-17-1　TEL　03-3709-5519<br>
立川高島屋店　東京都立川市曙町2－39－3　TEL　042-523-5810<br>
伊勢丹新宿店　東京都新宿区新宿3-14-1　TEL　03-3356-9668 <br>
渋谷東急本店　東京都渋谷区道玄坂2-24-1　TEL　03-3477-3702<br>
シブヤ西武店　東京都渋谷区宇田川町21-1　TEL　03-3462-3942<br>
池袋西武店　東京都豊島区南池袋1-28-1　TEL　03-5992-0507<br>
池袋東武店　東京都豊島区西池袋1-1-25　TEL　03-3590-3986<br>
横浜高島屋店　神奈川県横浜市西区南幸1-6-31　TEL　045-320-6895 <br>
そごう横浜店　神奈川県横浜市西区高島2-18-1　TEL　045-465-2706<br>
静岡西武店　静岡県 静岡市紺屋町6-7　TEL　054-274-2646 <br>
遠鉄百貨店　静岡県浜松市砂山町320-2　TEL　053-451-0503<br>
新潟伊勢丹店　新潟県新潟市八千代1-6-1　TEL　025-243-7240<br>
香林坊大和店　石川県金沢市香林坊1-1-1　TEL　076-223-3445 <br>
松坂屋本店　愛知県名古屋市中区栄3-16-1　TEL　052-264-2496 <br>
ジェイアール名古屋タカシマヤ店　愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4　TEL　052-566-8156 <br>
大阪高島屋店　大阪府大阪市中央区難波5-1-5　TEL　06-6644-3521 <br>
阪急うめだ本店　大阪府大阪市北区角田町8-7　TEL　06-6361-1730 <br>
大丸心斎橋店　大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-7-1　TEL　06-6252-9039 <br>
ホテルニューオータニ大阪店　大阪府大阪市中央区城見1-4-1　TEL　06-6947-0470 <br>
京都高島屋店　京都府京都市下京区四条通河原町西入真町52　TEL　075-252-7627 <br>
ジェイアール京都伊勢丹店　京都府京都市下京区烏丸通塩小路下ル東塩小路町　TEL　075-352-2470 <br>
岡山高島屋店　岡山県岡山市本町6-40　TEL　086-221-3911 <br>
そごう広島店　広島県広島市中区基町6-27　TEL　082-512-7523<br>
いよてつタカシマヤ店　愛媛県松山市湊町5-1-1　TEL　089-948-2558<br>
福岡天神岩田屋店　福岡県福岡市中央区天神2-11-1　TEL　092-714-5543 <br>
博多大丸福岡天神店　福岡県福岡市中央区天神1-4-1　TEL　092-762-7351 <br>
小倉井筒屋店　福岡県北九州市小倉北区船場町１-１　TEL　093-522-4110 <br>
トキハ大分店　大分市大分市府内町2-1-4　TEL　0975-38-1111 <br>
熊本鶴屋店　熊本県熊本市手取本町6-1　TEL　096-278-7191 </p>
</td>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/green/">
		<title>枝豆の育て方</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/green/</link>
			<description><![CDATA[お酒のおつまみの代表「枝豆」。実はとても育てやすく、ガーデニングや家庭菜園の初心者におすすめです。ここでは枝豆の育て方、栽培方法、害虫や病気の予防に駆除、種まきなどの植え方、土や肥料・水の与え方など、わかりやすく解説しています。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:30:36+09:00</dc:date>
		<dc:subject>枝豆,育て方,栽培,ガーデニング,家庭菜園,種まき,病気,害虫,植え方</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/green/" target="_top"><font color="#333333">枝豆の育て方</font></a></h1>
<p><font color="#333333">お酒のおつまみの代表「枝豆」。実はとても育てやすく、ガーデニングや家庭菜園の初心者におすすめです。ここでは枝豆の育て方、栽培方法、害虫や病気の予防に駆除、種まきなどの植え方、土や肥料・水の与え方など、わかりやすく解説しています。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">枝豆の育て方</h2>
<p>大人のビールのおつまみだけでなく、子供にも人気の枝豆は、意外に簡単に栽培できるんです。種まきの仕方やその場所、水や肥料の与え方に、害虫や病気など、ガーデニング・家庭菜園初心者の方にもわかるように、枝豆の育て方を掲載しています。</p>
</td>
</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td align="center">
<div align="left">
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</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>枝豆の育て方は簡単、家庭菜園・ガーデニング初心者におすすめ。</h3>
<p>お酒のおつまみ、特にビールのつまみといったら、まず１番に思いつくのは「枝豆」ですね。好きなのは大人だけじゃなくて、子供にも大人な枝豆は、最もなじみの深い豆のひとつです。実はこの枝豆、意外に簡単に栽培でき、家庭菜園やガーデニングの初心者の方にも栽培しやすいんですよ。<br>
普通にゆでるだけでも美味しいですが、おもちにする地方もあり、その食べ方も意外にバリエーション豊富。比較的簡単に栽培でき、簡単調理で美味しく食べれる、そんな枝豆の育て方について解説していきます。</p>
<h3>枝豆の育て方、まずは種まき。</h3>
<p>枝豆を育て方の最初として、まずは種まきについてから説明します。枝豆の種まきは４月から６月下旬頃が適しています。ちなみに種を植えるときは、枝豆の種をあらかじめ一晩水につけておいて下さい。これで発芽しやすくなりますよ。また、植える種ですが、枝豆といっても色々と種類があります。早生種から晩生種などありますので、複数の品種を植えておいたり、あるいは同じ品種でも植える時期を２週間くらいずらして種まきすれば、長い間、枝豆の収穫を楽しむことができるので、枝豆の育て方としてオススメです。<br>
種をまく場所についてですが、枝豆の育て方で１番大事なのは日光です。もし、畑に枝豆を植えるなら、日当たりの良いな場所を選び、畝の高さは20cm程度として、株と株の間は30cmほど空けてください。そして、深さが5cmほどのところに、一箇所につき3粒、多くても5粒程度までの種をまいて、上から土をかぶせてください。
</p>
<h3>枝豆を育てる土、肥料について。</h3>
<p>枝豆の育て方における肥料のやりかたですが、枝豆の場合、芋や豆類の専用配合を使うと良いと思いますが、あまりほどこす必要はありません。また、枝豆は乾燥に強いので、水をあまりやらなくても育ちます。ついうっかりやり忘れても大きな問題にならないのは嬉しいのですが、乾燥させたほうが良いというわけではありません。やはり保水力のある土のほうが、枝豆の甘味が増して美味しいですから、保水力を上げるために、腐葉土を入れるのも良いでしょう。あるいは、株元に藁や刈った草を敷いておくと、土の保水力を高めるとともに、雑草が生えるのを予防する効果もあります。<br>
追肥についてですが、肥料のあげすぎに注意が必要です。やり方としては、2週間ごとにに、大さじで２杯程度で良いでしょう。あまりあげすぎると葉っぱが成長しすぎ、その代わり大事な実の栄養が不足していしまします。
また、種まきから七日程度で発芽し、枝豆の本葉が2枚になったら一株二本立ちにするのですが、もしその際に葉の色が薄いように感じたら、株元から15cm程度離れたあたりに追肥してください。
</p>
<h3>土寄せ</h3>
<p>枝豆が20cmから30cmまでに成長したら、その株の根元に土を寄せ集め、枝豆が倒れないよう対処してください。何しろ、枝豆には普通支柱を立てることはしないので、強風が続いたり、風通しの良い場所では倒れることがあるのです。土寄せするだけではなく、枝豆の周囲にひもを張ったりなど、倒れない工夫をするのも、枝豆の育て方では大事な要素のひとつです。</p>
<h3>枝豆につく害虫や病気</h3>
<p>育て方が意外に簡単な枝豆、害虫や病気についてもそれほど深刻ではありませんが、やはり注意する必要があります。枝豆につく害虫の代表はカメムシです。カメムシ人間以上に、枝豆の実が大好きなのです。せっかく実った枝豆の汁を吸ってしまいます。駆除としては、スミチオン乳剤薬剤を、収穫の30日前まで4回以内で散布します。また、アブラムシによってモザイク病が発生する場合があります。この病気ににかかると、葉がねじれたようになり、せっかっくぼみが付いても落しることがあります。ｋの病気の予防の為に、草木灰を4、5日おきにかけます。それから、鳥に食べられることがあります。もし鳥が気になるようなら、種をまいてすぐの時期から発芽までの間は、ネットを張るなどの種を守るような対応をして下さい。</p>
<h3>枝豆の育て方、いよいよ収穫！</h3>
<p>枝豆の育て方をきっちり実践し、種まきから60日程度まで大事に栽培していくと、枝豆のさやがふくらみはじめ、花が咲きます。そしてひつ月ぐらい過ぎた頃に、お楽しみの収穫時期となります。枝豆のさやを指で押さえてみて下さい。さやの中の豆がはじけるようであればおいしい枝豆が食べられますよ。あまり収穫が遅れてしまうと、せっかくの豆が固くなってしまいますので、注意してください。</p>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/adidas/">
		<title>アディダスのジョギングシューズ</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/adidas/</link>
			<description><![CDATA[アディダスのジョギングシューズ「アディゼロシリーズ」が人気です。たくさん存在する同シリーズのシューズですが、初心者必見のその選び方、シリーズ解説から、通販やアウトレット店舗で激安に入手する方法など、アディダス(adidas)のジョギングシューズ購入を検討中の方に情報を提供しています。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:29:34+09:00</dc:date>
		<dc:subject>アディダス,アディゼロ,テンポ,CS3,LT,選び方,人気,通販,アウトレット,店舗</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/adidas/" target="_top"><font color="#333333">アディダスのジョギングシューズ</font></a></h1>
<p><font color="#333333">アディダスのジョギングシューズ「アディゼロシリーズ」が人気です。たくさん存在する同シリーズのシューズですが、初心者必見のその選び方、シリーズ解説から、通販やアウトレット店舗で激安に入手する方法など、アディダス(adidas)のジョギングシューズ購入を検討中の方に情報を提供しています。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
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<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">アディダスのジョギングシューズ</h2>
<p><font color="#333333">アディゼロテンポかCS3か、あるいはLT？たくさんあるアディゼロシリーズのタイプ別選び方や、ナイキやアシックス、ミズノとの比較。デザイン性もよくて機能性もバッチリなこの人気シリーズを通販・アウトレットで購入する方法など、ダイエットランナーやファンランナーに役立つ情報です。</font></p>
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<tr>
<td>
<h3>人気のアディダスのジョギングシューズ、アディゼロシリーズ</h3>
<p><img src="image/adidas01.jpg" width="175" height="150" align="left">シューズメーカーといえば、それぞれを象徴するラインを持っています。アディダス(adidas)の場合であれば、あの３本ラインがアディダスの印となります。このラインはデザイン的に好評で、ナイキと並んでファッションスニーカーの分野でも人気が高いブランドとなっています。そういったファッションブランドの他に、アディダスといえばサッカーシューズのメーカーとしても、高い知名度ち人気を誇っていました。しかし近年になると、ジョギングシューズ・ランニングシューズのメーカーとしての認知度と人気が高まりをみせています。このブランドイメージの転換を印象付けたのは、2004年に行われた「アディゼロクオリティキャンペーン」でしょう。<br>
<br>
なんとこのキャンペーンの内容は、アディダスのジョギングシューズ・ランニングシューズを購入して、実際に使って見た後、もし不安があれば返品をお受けしますというもの。このキャンペーンによって、試しにアディダスのジョギングシューズ・ランニングシューズを買う方が増え、一気にジョギングシューズ・ランニングシューズメーカーとしての信頼と人気を得ることができました。<br>
<br>
もちろん、こういったキャンペーンをうてる理由は、自身のある商品作りにあったのでしょう。このアディゼロシリーズは、初めて日本人の足型に注目して作られたシリーズなのです。日本人の足は幅広で甲高の場合が多く、それまでのアディダスのジョギングシューズ・ランニングシューズではシューズの幅が多くの日本人の足に合わず、このジャンルで定評のあるミズノやアシックスに後塵を拝す形となっていました。そういった状況を覆す目的で、満を持して作られたのがアディゼロシリーズです。これが自信の出来であったからこそ、アディゼロクオリティキャンペーンのような強気のキャンペーンを打ち出せたわけですし、その後のアディダスの評判もグッとあがったわけです。</p>
<h3>アディダス(adidas)のジョギングシューズの選び方、初心者必見です。</h3>
<p>アディゼロシリーズにはとにかくたくさんの種類があり、どんなランナーであっても、満足いくジョギングシューズ・ランニングシューズが選べるようになっています。しかし、このサイトをご覧になっている方は、初心者の方がほとんどだと思いますので、走り始めて間もないジョギングシューズ・ランニングシューズ選びに不安のある方向けを中心として、各シューズの特徴やオススメをご紹介していきます。
<br>
<img src="image/adidas.jpg" width="600" height="150" alt="アディダスのジョギングシューズ">
</p>
<h4>アディゼロテンポ　ファン・ダイエットランナーのジョグ、シリアスランナーのLSD用</h4>
<p>このアディゼロテンポは比較的新しいモデルで、2007年の秋冬モデルで初登場した、アディゼロシリーズでは最新のジョギングシューズ・ランニングシューズです。対象は趣味で楽しく走ることを目的としたファンランや、ダイエットで走っている方用の普段のジョギングやレース、あるいはサブ3やそれ以上を目指しているシリアスランナーの長距離トレーニング・LSD用といった位置づけです。このシューズの重さは同じアディゼロシリーズのCS・LT等に比べると重めではありますが、それでも300gを切る重さであり、同クラスのライバルである、ミズノのウェーブライダーや、アシックスのGTシリーズよりも軽量です。ジョギングに初めて取り組む方がアディダスでシューズを選ぶ場合は、このアディゼロテンポが良いでしょう。</p>
<h4>アディゼロCS3　ファンランナーのジョギングとレース、シリアスランナーのLSD用</h4>
<p>本気でレースに取り組んでいるシリアスランナーからも支持され、そのスピードトレーニングでも採用されることがあるのがアディゼロCS3です。ただ、基本的にはアディゼロテンポと同じカテゴリーに分類されているものですので、ファンランナーの普段のジョギングでも使用できるモデルです。しかもテンポより軽量で走りやすいシューズです。ただし、ソールのクッションはテンポほどありませんので、体重の重いダイエットランナーはこちらではなく、まずアディゼロテンポで体重を歩いていど落としてから、こちらのCS3に買い換えた方が良いでしょう。<br>
</p>
<h4> アディゼロLT3、アディゼロMANA3　シリアスランナーのスピードトレーニング</h4>
<p>アディゼロテンポやアディゼロCS3よりもさらに軽量なシューズです。ソールは薄くクッション性もテンポやCS3ほどありませんので、走れる足が出来ているランナーのスピードトレーニング、レース用のシューズです。これらのシューズはサブ３からサブサーティーレベルになってから、購入を検討すればよいでしょう。</p>
<h3>人気や走力以外で考える、アディダスのジョギングシューズの選び方</h3>
<p> その他、ジョギングシューズ・ランニングシューズの選び方として、ピッチ走法で走るならCS3、歩幅を大きく撮って、ストライド走法ならテンポ、また、オーバープロネーションが心配な方は、その対策がしてあるテンポ、その傾向がなければなければCS3。他には、初じめてのフルマラソン参加にも使うならテンポの方がよいでしょう。ただ、ハーフであればCS3でも大丈夫だと思います。</p>
<h3>アディダスのジョギングシューズ通販、アウトレット情報</h3>
<p>初めてのジョギングシューズならテンポの方が無難だと思いますが、あとは実際にスポーツショップで試着して決めてください。初めてのシューズを通販で購入するのはやめましょう。もし通販で購入するなら、店舗で試し履きをしたうえで、通販にて購入して下さい。足にあわないシューズを選択してしまうと、怪我の危険性が増す為です。<br>
アディダスはアシックスやミズノに比べると、値引き幅が大きいので、激安で購入できる場合も多いでしょう。ねらい目はモデルチェンジ直前から直後にかけてです。通販ショップをこまめにチェックしてみてください。<br>
あと、アディダスはアウトレット店舗もたくさんあります。全国にあるアウトレットモールには、アディダスの店舗が大体ありますので、お近くのアウトレットモールを探してみてください。</p>
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/remove/">
		<title>シルキレーザープロの効果・口コミ</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/remove/</link>
			<description><![CDATA[通販番組や口コミで人気の広がっている脱毛機「シルキーレーザープロ」。ここではそんなシルキーレーザープロの口コミ情報や効果・感想・評価などの他、その機能や使い方、レーザー脱毛のしくみなど、シルキーレーザープロの情報を提供しています。女性だけでなく男性も必見です。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:25:48+09:00</dc:date>
		<dc:subject>シルキーレーザー,プロ,pro,口コミ,効果,通販,感想,評価,評判,TV朝日</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/remove/" target="_top"><font color="#333333">シルキレーザープロの効果・口コミ</font></a></h1>
<p><font color="#333333">通販番組や口コミで人気の広がっている脱毛機「シルキーレーザープロ」。ここではそんなシルキーレーザープロの口コミ情報や効果・感想・評価などの他、その機能や使い方、レーザー脱毛のしくみなど、シルキーレーザープロの情報を提供しています。女性だけでなく男性も必見です。</font></p>
</div>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
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<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">シルキレーザープロの効果・口コミ</h2>
<p><font color="#333333">肌に優しく効果の大きいレーザー脱毛機、そのなかでも人気なのが「シルキーレーザープロ」です。通販番組や口コミ情報ですっかりおなじみの、シルキーレーザープロの効果や口コミ情報をはじめ、その使いやすさやメカニズムなどを解説しています。</font></p>
</td>
</tr>
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<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
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</tr>
</table>
<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
<tr>
<td>
<h3>通販で人気「シルキレーザープロ」の効果、女性は勿論、男性にもおすすめ。</h3>
<p>テレビの通販番組や、口コミでも人気のシルキーレーザープロは、女性だけでなく、男性をも巻き込んで大変な人気商品となっています。従来のシルキレーザーからさらに進化した効果を発揮する、シルキーレーザーproとして、変わらぬ人気を誇っています。このシルキーレーザープロは、ダイオードレーザーを採用し、肌に刺激が少なく、15mmワイドレンズの採用で、狙った脱毛したい部分をずしません。こういった基本的な高性能部分はそのままに、さらに付属のアタッチメントを交換することによって、「レーザー+シェーバー」「レーザー+毛抜き」などといった、違う脱毛の機能を使い分けることができます。太くて目立つ毛はもちろんですが、薄くて細かい、従来はレーザー処理では難しいとされていた毛であっても、「レーザー+毛抜き」の機能を使って処理することにより、より効果的なレーザー脱毛処理を行うことができます。<br>
シルキーレーザープロ、この１台だけで、女性だけでなく男性であっても、濃い毛でも薄い毛でも、どんなムダ毛であっても、単に処理したときのみ毛がなくなるわけではなく、レーザーの効果で発毛サイクルが伸び、長い期間ににわたって、ツルツルの素肌を手に入れることができます。</p>
<h3>シルキレーザープロの機能、脱毛効果のメカニズム</h3>
<p>シルキーレーザーproは、レーザー脱毛の効果によって、大変効果的な脱毛処理機能を発揮しますが、そもそもレーザー脱毛とはどういう働きをするのでしょうか。このレーザー脱毛とは、レーザー光線をムダ毛の気になる場所にあてて、その照射時に発生される熱エネルギーで、照射した部分の発毛再生機能を破壊してしまう効果があります。では、このレーザー光線による発毛再生機能の破壊とは、どういったプロセスで起こるのかを説明していきます。<br>
脱毛で使用されるシルキーレーザープロのレーザー光線は、皮膚にあたると、メラニンと血液中のヘモグロビンに吸収されて熱エネルギーに変化しますが、その他の組織では、レーザー光が吸収されない為に、熱エネルギーに変化しませんので、全く影響を与えません。もうちょっと簡単に説明しますと、シルキーレーザープロのレーザーは、あくまでも黒い毛のにみ反応して、熱エネルギーを発生しますが、黒くない部分には熱は発生せず、影響を与えないと言うことです。<br>
普通に毛を抜いただけでは、またすぐに発毛してきます。この発毛再生の仕組みは、毛包部分にあり、その部分を破壊しないと再び生えてくるわけです。しかし、シルキーレーザープロであれば、レーザー照射時に毛包周辺の発毛組織を破壊することによって、再び生えてくるサイクルを伸ばす効果があるのです。通販ではたくさんのレーザー脱毛機がありますが、シルキーレーザープロほど手軽で効果的な脱毛機は他に無いでしょう。
</p>
<h3>シルキレーザープロの使い方は簡単</h3>
<p><img src="image/silk.jpg" width="151" height="151" align="left" alt="シルキーレーザープロのパッケージ">シルキーレーザープロはとても多機能ですが、使い方に迷わないよう、操作するボタンの一つ一つに、そのボタンの名前が記載されており、そのボタンを見るだけで、それを押すことによってどんな機能が使えるのか、容易に想像できますので、わざわざ説明書をひっぱりだして、それと見比べなくても、簡単に使いこなせることが出来るでしょう。レーザー脱毛の機能は、３段階にパワーの調節ができますが、そのパワー調節も、ボタンを押すだけで簡単にできます。シルキーレーザープロは、他の脱毛器よりも多機能で効果も高いですから、本体のボタンの数も多いのですが、シルキーレーザープロは、多機能であるとともに、使いやすいレーザー脱毛器と言えるでしょう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3></h3>
<h3>シルキレーザープロの口コミ・感想・評判</h3>
<p>シルキーレーザープロを使用しての口コミ・感想・評判の中でも目立った意見をあげておきます。</p>
<p>■ もともと毛深い方でした。体だけではなく顔にも細かいムダ毛があり、「俺より毛深くない？」などと男性に言われたこともあり、大きなコンプレックスでした。ところが通販でこのシルキーレーザプロに出会ってからは、簡単で短時間のうちに処理できますし、再び生えてくるまでの期間も長くて、大変気に入ってます。また、シルキーレーザーはいろいろな脱毛方法が、この一台だけで使えるのも便利です。（22才女性の口コミ）<br>
</p>
<p>■ シルキーレーザーで嬉しいのは、冷却ローラーが付いていることです。シルキレーザーで脱毛した後、お肌が多少ヒリヒリすることがあるのですが、この冷却ローラーをあてると、それがすーっと落ち着く効果があり、てとても気持ちが良いのです。脱毛した後のアフターフォローにまで気を配っているなんて、大変ありがたいですね～。（31才女性の口コミ）</p>
<p>■ レーザー脱毛だけでなく、ムダ毛を切るシェーバー機能も便利です。シェーバーでムダ毛を短く切った後に、レーザー脱毛機能を使っています。これは脱毛機能で毛を抜くのと比べると、時間が掛かってしまいますが、痛みが少ないので、この方法をよく使用しています。（26才男性の口コミ）</p>
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<p align="center">CopyRight 2008<a href="http://www.dietcorn.com/" target="_top">知って得する情報屋</a>All
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	<item rdf:about="http://www.dietcorn.com/samansa/">
		<title>サマンサタバサのマザーバッグ</title>
		<link>http://www.dietcorn.com/samansa/</link>
			<description><![CDATA[ゴルフボールの選び方のお手伝いをします。飛距離やスピンや打感で選ぶか、それとも激安価格で選ぶか、性別や年齢から選ぶか、あるいはそれともミスを減らす為のボールを選択するのか。色んな要素があるゴルフボールの選び方について解説しています。]]></description>
		<dc:date>2008-12-21T21:25:46+09:00</dc:date>
		<dc:subject>サマンサタバサ,Samantha Thavasa,マザーバッグ,マザーズバッグ,通販,店舗,アウトレット,人気,ブランド,ビクトリア</dc:subject>
		<content:encoded><![CDATA[<div id="header">
<h1><a href="http://www.dietcorn.com/samansa/" target="_top"><font color="#333333">サマンサタバサのマザーバッグ</font></a></h1>
<p><font color="#333333">セレブレティあふれる人気ブランド「サマンサタバサ」のマザーバッグ。同ブランドの中でも財布や携帯、ポーチなどと共に大人気です。このサイトでは、サマンサタバサのマザーバッグの人気も秘密と、通販や店舗、アウトレットなどでの入手方法などを紹介しています。</font></p>
</div>
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<tr>
<td bgcolor="#FFFFE6">
<h2><img src="image/info1.gif" width="48" align="absbottom" height="28">サマンサタバサのマザーバッグ</h2>
<p><font color="#333333">実用性も抜群なサマンサタバサのマザーバッグ（マザーズバッグ）。ビクトリア・ベッカムでおなじみの同アイテムの紹介と、通販や実店舗などでの入手の案内や、何故ここまで人気が高いのかをわかりやすく解説しています。</font></p>
</td>
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<table width="774" border="0" cellspacing="0" cellpadding="4" align="center" bgcolor="#FFFFFF">
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<h3>財布や携帯だけじゃない、人気ブランド「サマンサタバサ」のマザーバッグ。</h3>
<p>人気ブランドのマザーバッグの中でも、圧倒的な支持を得ているのがサマンサタバサのマザーバッグです。サマンサタバサについては、おそらくご存じない方はいらっしゃらないと思います。財布やドコモとのコラボレーション携帯、キーケースやポーチなど、その人気アイテムは多岐にわたっています。しかしそんな中でも、バッグ、特にマザーバッグが人気となっています。さて、なぜこのサマンサタバサのマザーズバッグが人気なのでしょうか？それはマザーズバッグの１つ１つがしっかりしたつくりになっており、使い勝手もとてもよく、さらにデザインが優れているという、基本をしっかり抑えていることになります。このように、サマンサタバサのマザーバッグは、人気要素の全てを満たしており、こういった積み重ねが、サマンサタバサのブランド力をあげています。</p>
<h3>ビクトリアによる、実用性もある、サマンサタバサのマザーズバッグ</h3>
<p>サマンサタバサを支持する年代は20代の女性が多かったのですが、ベッカムの妻で、元スパイスガールズのビクトリアベッカムが、サマンサタバサのデザインを行うようになってからは、30代、40代の女性まで、その人気はひろがり、幅広い年代に人気のブあるランドとなりましたた。特に、ビクトリアベッカムがデザインしたサマンサタバサのマザーバッグ「ベイビー・ベッカムバッグ」の人気は大変なもので、ウリアゲランキングでは長い間上位を占めていました。あのビクトリア・ベッカムがデザインしただけに、品格あるマザーバッグとなっており、日常で使うにはもったいない程に上品な仕上がりとなっています。しかも大変実用的であり、哺乳瓶を入れたり、オムツを替えるマットが内蔵されており、まさに「マザーズバッグ」です。ビクトリアがサマンサタバサでデザインいたバッグには、他に小型のバッグであるクラッチバッグもあり、こちらも人気のバッグとなりました。</p>
<h3>サマンサタバサのマザーバッグ、その人気モデルは？</h3>
<p>サマンサタバサのマザーバッグは色々な種類が存在しますが、どのタイプであっても非常に多機能であり、そのデザインはシックでありエレガントです。その中でも特に人気が高いのは、３ウェイタイプのマザーバッグです。その中でも人気のカラーはブラックが合わせやすいということで人気があります。その次に人気を集めているのはショルダータイプのマザーバッグです。なんいしろお母さんは子供を抱っこしたり、子供を乗せたベビーカーを押したりと、子供の面倒をみるためにどうしても両手がふさがりがちです、ショルダーバッグが人気なのはそういった理由が大きいでしょう。</p>
<h3>サマンサタバサのマザーズバッグを通販で入手</h3>
<p>非常に人気の高いブランド、サマンサタバサ（samantha thavasa）ですが、通販で購入するなら、楽天であったり、あるいはYahoo!ショッピングであったりといった、大手の信頼できる通販サイトで購入するのが良いでしょう。どうしても安く購入するなら、オークションサイトをまめにチェックし手オク必要がありますね、中にはプレミアがついて、逆に値段があがっているものもありますが。
</p>
<h3>サマンサタバサのマザーバッグを店舗で入手、アウトレットで入手。</h3>
<p>サマンサタバサに限らず、そしてマザーバッグに限らず、ファッションアイテムは通販ではなく、できれば実際に店舗に赴き、ご自身の目で確認して購入するほうが良いでしょう。ネット通販では、使用しているモニタによって色合いが違って見えたり、素材の風合いなどの細かい部分が伝わりにくい為です。以下にサマンサタバサ店舗の一覧、ショップリストを掲載しておきますので、お近くの店舗をお探し下さい。軽井沢にはアウトレットショップもあります。もし機会があったら是非覗いてみたいですね。</p>
<h4>サマンサタバサ路面店舗</h4>
<p> サマンサタバサDELUXE 表参道GATES店　東京都港区南青山5　TEL　03-5774-0666<br>
銀座本店　東京都中央区銀座2-3-3　Tel　03-5159-0527　営業時間　11:00‐20:00　無休 <br>
心斎橋店 大阪　心斎橋 Tel. 06-6251-9936 営業時間　11:00-20:00 </p>
<h4>サマンサタバサインショップ店舗</h4>
<table width="600" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="300">
<p>池袋パルコB1F　Tel　03-5951-1733<br>
名古屋パルコ西館1F　Tel　052-264-8049<br>
三宮OPA1F　Tel　078-291-2011<br>
大津パルコ1F　Tel　077-527-7056<br>
松本パルコ1F Tel.　0263-38-2129<br>
小田急ミロード2F　Tel　03-3349-5742<br>
札幌パルコB2F　Tel　011-214-2102<br>
河原町OPA1F　Tel　075-255-8013<br>
横浜ルミネ3F　Tel　045-451-6300<br>
名鉄百貨店セブン館3F　Tel　052-585-7316<br>
なんばCITYB1F　Tel　06-6644-2944<br>
マルイシティ渋谷1F　Tel　03-5489-5536<br>
マルイシティ上野1F　Tel　03-3837-1070<br>
マルイシティ新宿A館1F　Tel　03-3351-4250<br>
マルイシティ横浜B2F　Tel　045-453-1055<br>
仙台エスパル2F　Tel　022-715-3033<br>
マルイ大宮2F　Tel　048-643-9298<br>
マルイビィ町田2F　Tel　042-724-3046<br>
マルイシティ池袋1F　Tel　03-5391-0733<br>
マルイ静岡A館1F　Tel　054-221-1771</p>
</td>
<td width="300">
<div align="center"><img src="image/mother.jpg" width="150" height="150"></div>
</td>
</tr>
</table>
<h4>サマンサタバサアウトレット店舗</h4>
<p> 軽井沢ショッピングプラザ・ニューウエスト　Tel　0267-42-1571</p>
</td>
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